頻繁に飛行機に乗ると私たちの体と性生活にどのような影響があるのか

あなたはどうか知りませんが、私は子供の頃に休暇に行くたびに、世界の影響についての絶え間ない神話を聞いていました。空の旅。 「飛行機が飛行中にトイレから汚物を捨てることをご存知ですか？」誰かが私に言ったのを覚えています。 「帰りの飛行機では日焼けの3分の1が失われるよ」と他の人が警告しましたが、これは10代の私にとって特に恐ろしい概念でした。

しかし、私が事実かフィクションのカテゴリーに分類できなかった話の 1 つは、飛行機での飛行が性生活に影響を与えるかどうかです。以下、私が話すのは、マリー・モリス、臨床性科学者であり、リリス・ユア・ライフ、その真相に迫ろうとします。

飛行機に乗ると体にどんな影響が出るのでしょうか？

近年、飛行機での旅行が私たちの体に与える影響についての研究が徐々に増えています。航空コインの両面から関心が寄せられています。よく飛行機に乗る人商業目的でありながら、旅行のマイナスの副作用に対処する最善の方法を見つけたい航空会社航空会社は、消費者が航空便を選択する際に確実に配慮したいと考えています。

この研究のおかげで、その理由がわかりましたなぜ飛行機内ではお腹が膨れるのか、なぜ私たちが感じるのか38,000フィートでさらに酔う、 そして何が私たちを腫れさせるのか飛行中も飛行後も。旅行者がなぜそうなるのかも分かりました泣きやすくなる機内ではなぜ食べ物や飲み物の味が違うのか（その点では、飛行中はこれらの食品を避けてください）。

モリス氏によると、一時的ではあるものの、飛行機での旅行に伴う非常に一般的な身体的影響をいくつか紹介します。

血中酸素飽和度

「通常、機内の気圧は、高度 5,000 フィートから 8,000 フィートで見られる気圧に相当します。これは、山や山などの高地に旅行する場合と同等です。スキー場酸素欠乏の権利が高く、潜在的な血中酸素飽和度につながり、長期的には持続不可能です。」

時差ぼけ

「タイムゾーンを変更する乗客は概日リズム（体内時計）のズレを経験する可能性が高く、その結果、時差ぼけ障害（JLD）、不眠症、ストレスの増加、ホルモンの産生と調節の変化、そしてパフォーマンスの低下。」

低湿度と脱水症状

「最適な湿度は約 40 ～ 70% であると報告されています。飛行機のキャビン水分は約 5 ～ 20% であり、鼻、喉、目など全体的な乾燥と脱水症状を引き起こします。また、感染症が広がりやすくなります。オーストリアの研究者らによる研究によると、長距離フライトでは皮膚が最大37%乾燥し、かゆみが増す可能性があることがわかっています。」

飛行は私たちの脳にどのような影響を与えるのでしょうか?

「研究によると、飛行機内で軽度の低酸素状態（酸素欠乏）が起こると、不安、憂鬱、否定的な感情、パニック発作、閉所恐怖症のレベルが上昇し、エネルギーレベルが低下し、ストレスに対処する能力が低下し、脱水症状や上記の他の身体的影響が生じる可能性があることがわかっています。 、これは私たちの気分のいくつかの側面を変える可能性があります。」

飛行機に乗ることは性生活に影響を与える可能性がありますか?

飛行機による旅行の影響に関する研究の増加と同様に、ウェルネス業界、特にセクシュアル ウェルネス市場における科学的研究も急増しています。2028年までに814億ドル。これは旅行の世界にも浸透しており、冒険家、スリルを求める人、旅行者が自分たちの世界を探索しようとしています。最新の業界トレンドの一部としてのセクシャル ウェルネス。

「飛行機とセックス旅行の話しばしば「マイル・ハイ・クラブ」、つまりセックス・オン・エアを指します。しかし、実際には、飛行機が私たちの体に直接的および間接的な影響を及ぼし、それが私たちの性生活に影響を与える可能性があります」とモリス氏は説明します。 「旅行はあまりにも一般的な手段となっているため、人々は旅行が自分の体、心、性生活に与える潜在的な影響を過小評価する傾向があります。」

「飛行機の客室は、たとえ美しくリラックスできる場所に連れて行ってくれたとしても、人間にとって（定期的に）時間を過ごすには特異で、潜在的に非常にストレスの多い場所であることに疑いの余地はありません」と彼女は言う。 「ここは気圧が8,000フィートの山の頂上と同じような奇妙な環境です。湿度は世界で最も乾燥した砂漠の一部よりも低く、機内に送り込まれる空気は 10°C (50°F) まで冷却され、機内のすべての機体や電子機器から発生する過剰な熱が蒸発します。」

「低酸素症の累積的な影響、睡眠不足脱水症状は間違いなく健康的な性生活に寄与しません。理想的には、酸素が供給され、休息し、水分補給された、正反対の状態を感じたいのです。」

「それに加えて、不安、閉所恐怖症、不確実性と性欲との間には直接的な関係があることが研究によって示されています。ノルアドレナリンやエピネフリンなどの脳内で上昇するホルモンはテストステロンを低下させ、それがすぐに性欲と性欲に影響を及ぼします。」性機能さえも。」

飛行機に乗ると月経周期に影響が出ますか?

友達から定期的に感嘆の声が聞こえます女の子の休日、旅行による生理周期の変化を嘆いています。過去に、フライトが予想よりも早く「始まった」ことを発見しましたが、その信念は純粋に私自身と友人、家族の実際の経験に基づいていました。背後に科学があるかどうかは実際には知りませんでしたそれ。私はモリスに、飛行機に乗るのと月経周期の間に関係があるかどうか尋ねました。

「直接的ではありませんが、空の旅に関連する要因があなたの健康に影響を与える可能性があります。月経周期間接的には、時差ぼけ、全体的なストレス、長時間のフライトに伴う睡眠パターンの乱れがホルモンバランスを乱し、生理周期の乱れにつながる可能性があります」と彼女は説明する。 「それはあなたの体がかなり過酷な環境に反応しているのです。」

飛行機での旅行は性生活に長期的な影響を与える可能性がありますか?

「頻繁に旅行する人は、上記のさまざまな症状の強化版を経験している可能性があります」とモリス氏は言います。 「それを知る方法の 1 つは、客室乗務員の長期的な健康への影響を理解することです。 2007年、ハーバード大学保健大学院は「客室乗務員の健康調査世界中の客室乗務員の労働条件を改善するために。これは、飛行機の客室環境で働く客室乗務員の健康への影響を理解することに焦点を当てた、最も長期にわたる長期にわたる健康研究です。」

「客室乗務員航空乗務員は最も勉強が不足している労働者の一部であるにもかかわらず、宇宙電離放射線、高レベルのオゾン、乗客とのストレスの多いやりとり、重度の概日リズムの乱れ、その他の曝露など、多くの身体的および心理社会的ストレス要因にさらされています。この研究では、客室乗務員がさまざまな指標に基づいてフライトヘルスアプリで自分の健康状態について報告することが奨励されていますが、性的健康は測定の一部ではないようです。これは、長期的な影響を研究し続けるための適切な追加基準となるでしょう私たちの性生活に対するフライング暴露の影響です。」

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