セクシャル ウェルネスは旅行の最新トレンド

私たちの体の健康に関して、私たちが既成の事実として受け入れていることがいくつかあります。たとえば、ブロッコリーが腸内微生物叢に良いことはわかっています。ワークアウト私たちの心を助けることができます。しかし、私たちはセックスが私たちの健康全体に及ぼす利点を見落としがちです。知っていましたかセックス免疫システムをサポートし、改善することができます寝る、信頼を築きストレスを軽減しますか？あるいはそれヨガそして瞑想は覚醒と欲望を高めることができるのでしょうか？

一時期、ウェルネスはスムージーとスピンのクラスのように単純に思えましたが、今では私たちの健康は心と体の相互接続されたシステムに依存していることがわかっています。しかし、セックスについての率直な会話は長い間待ち望まれており、性的健康は主流の探究が残された健康の最後のフロンティアの1つです。今、旅行業界の大手企業もついに参加し始めています。以下では、セクシュアル ウェルネスとは一体何なのかをより深く考察し、それを探求する方法を提供するホテル、スパ、リトリートをまとめます。

セクシャルウェルネスとは何ですか？

「私はセクシュアル・ウェルネスを性的真正性、自由、快楽へ向かう旅だと考えています」と語る。カレン・ガーニー博士、臨床心理学者および心理性心理学者であり、次のように書いています。ギャップに注意：欲望についての真実と、将来の性生活を保証する方法。「性的満足度は、人間関係の満足度と心理的幸福の両方と高度に相関しています。セックスは私たちが自分の体、アイデンティティ、そして今この瞬間とつながるのに役立ちます。」

セックスと親密さによる健康上の利点の多くは、「愛」ホルモンであるオキシトシンの放出によってもたらされますが、性的健康を単にホルモンのヒットの蓄積とみなすのは還元的でしょう。性的健康とは、大人のおもちゃ、コンドームの供給、オーガズムの回数と同じくらい、自分自身のセクシュアリティとのつながり、自尊心、快適さについても重要です。

「私たちは、セックスは、一人であれパートナーとであれ、体だけを使った軽薄な追求にすぎないという考えを植え付けられています」とガーニー博士は言う。 「それを私たちのアイデンティティ、政治、人間関係とは切り離して考えると、重要ではないものとして無視するのが簡単になります。このため、多くの人は、仕事、食事、運動などの生活の他の側面と比べて、自分の性生活を振り返り、目標を設定し、または努力をすることがありません。そして、セックスと恥は私たちの心の中で結びついていることが多いため、それについて話したり、改善する権利があると感じたりすることが難しくなる場合があります。」

なぜ今、セクシュアル・ウェルネスが重要なのでしょうか？

セックスは言語よりも古いものですが、パンデミックは確かに現代の会話を押し進めました。最初のロックダウン中に、美容ウェブサイト「カルト・ビューティー」は、サイト内で「セクシュアル・ウェルネス」という検索語が850パーセントも急増したことを明らかにした。一方、キンゼイ研究所による研究研究者らは、パンデミック中にセックスは減少したが、5人に1人が性的レパートリーを増やし、これらの追加（セクスティング、マッサージ、新しい体位、空想の共有など）により、性生活の改善を報告する可能性が3倍になったことを発見した。

それは驚かないでしょうグウィネス・パルトロウウェルネス サイトの女王である Goop は、しばらくの間セクシュアル ウェルネスを推進してきましたが、今年、インスタグラム上で「喜びを追求するためのスペース」とも呼ばれる Goop Sex を立ち上げました。パルトロウが動き出したら、何かが変わろうとしていることがわかります。実際、世界のセクシャル ウェルネス市場は、2028 年までに 550 億ドルの価値に達すると予想されています。したがって、旅行業界がこの成長する関心分野に参入する方法を模索しているのも不思議ではありません。

2022年には、シックス センシズ イビサそしてセント レジス プンタ ミタセクシャルウェルネスリトリートを開催し、W ブリスベンは、ポップアップの性科学者コンシェルジュ サービスを運営し、今年、SHA Wellness は性的健康部門を立ち上げました。一方、世界中のホテルは現在、ミニバーに塩漬けナッツを置くのと同じくらい気軽に「ラブキット」を置いています。

セクシャルウェルネスリトリートとは何ですか？

「日々の忙しさから離れると、セクシュアリティを発揮できるようになるのはよく知られています」とガーニー博士は言う。 「これは、周囲の新鮮さ、掃除や料理などの精神的負担の軽減、そして活動や私たちに喜びをもたらしてくれる人たちとの充実した時間をより多く費やせることの組み合わせによるものです。」

リトリートは、自分で行うようなもの（汚れた週末に対する次世代の解釈のようなものだと考えてください）から、境界、欲望、身体についてのディスカッションを伴うコーチングやエロティックなマッサージなどの実践を組み込んだ、専門家が運営する構造化された形式のものまでさまざまです。画像など。

しかし、休息を優先するリトリートは、ストレスレベルをいくらか軽減し、ヨガや呼吸法などのアクティビティを通じて自分の体とつながる機会を与え、またパートナー（いる場合）とつながることで、あなたの健康をサポートします。たとえセックスが旅行の目的ではなかったとしても、性的健康。

「リトリートの主な利点の 1 つは、単に自分の空間から抜け出せることです」とガーニー博士は言います。 「そして多くの人にとって、性的幸福を新たに始めるのに最適な状況かもしれません。 「その場合、問題は持続可能性に関するものかもしれません。『家に戻って生活が再開した後、私たち/私はどうやってこの状況を維持できるでしょうか?』」 以下に、性的健康のために訪れるべき 8 つの場所をまとめます。

Back to the Body、各所

バック・トゥ・ザ・ボディのリトリートは、次のような場所にあります。イタリア、フランス、ニューヨーク、 そしてメキシコ、女性が偏見のない方法で自分自身を表現できるように支援します。そのスローガンは「それはセックススクールではありません。それはセルフスクールです」であり、創設者のパメラ・マドセンはセクシュアル・ウェルネスの世界のOGのようなもので、欲望を特定し、恥を克服するための親密なコーチングを伴うボディワークセッションを含む10年以上かけて磨かれたメソッドを持っています。最近の研究では、性と関係療法のジャーナル参加者は、身体イメージ、興奮、満足感が大幅に改善され、姉妹愛の感覚が高まったと報告していることがわかりました。参加者の95％が戻ってくるのも不思議ではありません。

SHA ウェルネス、スペイン

受賞歴のあるこのスパシエラ エラダ自然公園内にあるこの施設は、すでに深刻な健康を求める人々にとって頼りになる場所でしたが、今回、新しい性的健康部門との統合的アプローチに別の専門分野が追加されました。 2023年8月に発足したこのユニットは、健康に対するSHAの360度アプローチを取り入れており、機能、欲求、自尊心を含む性的健康のあらゆる側面に取り組んでいます。 「高血圧の数値を気にするのと同じように、性的満足度についても尋ねます。それはすべて、健康に対する包括的なアプローチの一部だからです」と、この新しいサービスを率いる心理学者のシンシア・モリーナ氏は言う。

Naturhotel Forsthofgut, レオガング, オーストリア

子どもたちと過ごす休暇は、一人の時間が少ないため、親密な関係を妨げるもののように感じられることがよくあります。したがって、それは簡単な偉業ではありませんナチュラルホテル フォルストホフグート、5つ星家族向けのホテルアジッツ山の斜面ではロマンスが実現します。 「親として、パートナーとの時間を持つことがいかに大切かを知っています」とホテルのオーナー、クリストフ・シュマックは言う。 「毎日午前 9 時から午後 9 時まで保育を提供し、大人用のスペースを確保することで、保育を容易にしています。」大人専用のスパに行き、マッサージとリラクゼーション タイムを伴う温泉儀式を含む 2 時間の waldSPA Sensual など、ドゥ ドゥ トリートメントの 1 つをお楽しみください。または、屋上のジェットバスをプライベート予約して、星空の下でシャンパンを楽しんでみてはいかがでしょうか?

Webサイト： forsthofgut.at

セックスクラブ、ロンドンとベルリン

名前が何を示唆しているとしても、セックスクラブ徹底した着衣行為です。 6 年前にカウンセラーのジュリアン・ミューラーとコナー・クレッグによって共同設立されたこの週末ワークショップは、ロンドンそしてベルリン心理学と心理療法の身体体験を組み合わせて、指向、性別、関係のステータスに関係なく、セックスを探索するための安全で楽しく包括的なスペースを作成します。ディスカッションや具体的な演習を通じて、参加者は遊び心や欲望などの領域をカバーし、喜びに触れ、受け取り、経験することを学びながら、その過程で自分自身とのより深いつながりを見つけ、恥や抑制を脱ぎ捨てます。

ヨークのないリモートプライベートキャビン、英国

性的幸福を向上させたいと思っているが、正式なリトリートよりも構造化されていないものが必要な場合は、自分でリトリートを作成してみてはいかがでしょうか。ヨークなし人里離れた自然スポットで持続可能なエコキャビンを提供する同社が、セクシュアル・ウェルネス会社と提携普通プロのセックス コーチ、ジョージア グレースによる、ダウンロード可能な親密さとつながりのコース「Come Together」を作成します。自然に浸りながら忙しく過ごせる理想的なオフグリッド エンターテイメントだと考えてください。キャビンは、サウス ダウンズ、サフォーク、ノーフォーク、およびブラック マウンテンズなどの地域で利用できます。ウェールズウェールズの渓谷を見渡す景色は、野生の冒険に最適な背景となります。

ジャン デイ リトリート: 生きたタントラサマセット州

歌手スティングが7時間のセッションについて語ったとき、タントラセックスが話題になったかもしれないが、官能的なものと精神的なものを結びつける古代インドのタントラ実践は、70年代のロックより数千年も前に遡る。タントラと人間関係の専門家として著名なジャン・デイによる男女向けの 1 週間のリトリートでは、瞑想、呼吸法、サークルの共有、ダンスとタッチを活用した探検などが特徴です。 「自然なセクシュアリティに快適さと安心感を感じることで、私たちは最大限の人生を送ることができます」とデイは言います。彼女のサマセット ワークショップは、グラストンベリーからわずか 8 マイルの緑豊かな田園地帯に囲まれた簡素なアーススピリット センターで開催されます。

チャヤ ヨガ リトリート (イビサ)

チャヤ ヨガ リトリートバレアレス諸島の美しい景色を利用して、参加者に自然の恵みをたっぷり受けたヨガの健康を提供します。年間を通じてさまざまなテーマのイベントが開催されるため、2024 年には「ヨニの神殿: 快楽による変革」が再び開催されることになりそうです。この 1 週間のリトリートには、毎日のヨガ、瞑想、呼吸法、そして快楽の解剖学 (「ヨニ」とはサンスクリット語で外陰部、膣、子宮の空間を意味します) を理解するためのワークショップが含まれます。 「セックスが実際にどのようなものなのか、またどのようなものになり得るのかについて、ほとんどの人々の理解には大きな隔たりがあります。セクシュアリティの領域には、癒し、変容、エクスタシーの無限の可能性があります」とチャヤの創設者ルーシー・ヒルは言います。

この記事のバージョンは最初に掲載されました コンデナスト トラベラー。