更年期障害がついにウェルネスの話題に加わった

メロディックなマントラと腰に繰り返し注ぐ温かいオイルは、カティ ヴァスティの創設者兼最高ウェルネス責任者であるカリーナ スチュワードが提唱するアーユルヴェーダ療法の一部です。カマラヤ ウェルネス サンクチュアリーサムイ島では、タイ、誓うなら誰でも快楽昏睡状態に陥ります。 「赤ちゃんの背中に油を塗ると、そのまま気を失ってしまうようなものです」と彼女は説明する。しかし、神経系の過負荷、副腎の燃え尽き症候群、不眠に悩まされやすい更年期障害を経験している女性にとって、そのような治療法は特に強力に感じられる可能性があるとスチュワード氏は指摘する。これはカマラヤの新しいツールの 1 つですラディアント ブリス プログラム、東洋と西洋の療法を組み合わせたものです。スチュワート氏は、生物学的サイクルのあらゆる時点における女性の健康上の懸念に対処するためにこのプログラムを設計しましたが、このプログラムは特に、かつて「変化」と呼ばれていたものの一部である気分の変動、ほてり、体重増加、不眠症に耐えている女性を助けます。

中年期のホルモン変化についての気難しい婉曲表現は、かつては一般的でした。しかし今日、更年期障害とその前兆である更年期障害（女性は30代の早い段階でこの症状を経験することがある）は、ゲリトールのような汚名を払拭している。これは、更年期障害を経験したスターたちのオープンさのおかげでもある：オプラ・ウィンフリーとドリュー・バリモアが熱く語り合った特別番組「更年期トーク」でフラッシュやホルモン補充療法（HRT）を取り上げ、ナオミ・ワッツは更年期美容ブランド「ストライプス」を発表会員制クラブでザ・スウェルニューヨークとロサンゼルスでのニュー・ポーズ・シンポジウム（キャッチフレーズ：「我々は熱くやって来る！」）。

かつて体外受精やオフィスでの母乳育児ポッドの保険適用を推進したのと同じ世代が今、特に更年期障害に取り組むプログラムを提供するスパやウェルネス・リトリートに群がっている。スペインの評判の高いシャ・ウェルネス・クリニックは最近、「社会的態度の変化と、これらの問題への対処に対するゲストの関心の高まり」をきっかけに性的健康部門を開設したと、同プログラムを率いる臨床心理学者のシンシア・モリーナ氏は語る。ゲストには、栄養、運動、植物ベースの「生物学的に同一の」ホルモンを含むサプリメントによる「すべてのホルモン軸のバランスに基づいた」療法が割り当てられます。 HRT の処方の候補となる人もいるかもしれません。

実際、米国ではホルモン補充療法が依然として厄介な問題となっており、2002年の欠陥のある研究でホルモン補充療法が乳がんや心臓病のリスク上昇と関連したことが示されて以降、医療機関がゆっくりとホルモン補充療法を再び受け入れ始めているが、多くの女性が健康クリニックで指導を求めている。更年期の女性のための7泊のプログラムヴィラ ステファニーバーデンバーデンでは、ドイツたとえば、生物学的に同一のホルモン補充療法、メンタルヘルス相談、鍼治療、ハイキング、ホルモンを調節するためにグルコース代謝をターゲットにしたオーダーメイドの食事計画など、豊富なプロトコルを提供しています。アンド 1 ホテル ハナレイ ベイカウアイ島では、ハワイ、女性たちは専門家と協力して、包括的なホルモン評価、栄養療法、パーソナライズされた生物学的に同一のホルモン補充（「オーシャンフロートルーム」などの症状管理のための楽しいギズモを備えた）など、さまざまなカスタマイズされた治療法で「生物学の力を解き放つ」。筋肉痛を和らげ、脚のカフを圧迫して血行を促進します）。

医療化はそれほど進んでいませんが、それほど没入感のない道を歩み、メノに焦点を当てたグループリトリートは信者を魅了しています。バハを拠点とするウェルネスのパイオニアランチョ ラ プエルタは、ほてり、不眠症、気分の変動に対処するアーサナに焦点を当てた、閉経周辺期向けのアイアンガー ヨガ ワークショップを主催しています。そしてアミラ モルディブ最近、瞑想、ヨガ、サウンドセラピー、マッサージ、ブレスワークからなる4日間のポーズ・リトリートを開催しましたが、大変好評だったので、リゾートでは再度開催する予定です。ゼネラルマネージャーのナレル・マクドゥーガルは、「女性たちは、自分の体に起きている変化について、そして夢の休暇を楽しみながら移行する方法について学ぶ時間があったことをとても気に入っていました。」と述べています。