仕事で移動中に運動する時間を見つけるのは芸術の一種であり、エマ・ラブウェル彼女は、移動中は観光でもトレーニングとしてカウントできるとすぐに付け加えましたが、マスターしました。最近の旅行で日本、ペロトンのインストラクターでウェルネスの専門家である彼女は、旅行会社の旅程の一部として、田んぼの前をサイクリングし、神聖な山々をハイキングし、芸者のパフォーマンスを鑑賞するという、人生で最も長いライドの1つを体験しました。他の場所日本への旅行を促進するため。旅行がいかに意味のあるものであるかを思い出させてくれた、と彼女は言います。
ラブウェルも回想録を完成させようとしていたが、Live Learn Love Well: 完璧ではなく進歩の人生からの教訓、旅行中、おしゃべりしたコンデナスト トラベラー僧侶との仲介、本物の日本刀を使った居合道の練習、そして当然のことながら海岸沿いの90マイルの自転車旅行など、日本での彼女のお気に入りの瞬間について語った。
目的地は何でしたか？
私のパートナーのデイブと私は昨年の秋に10日間日本に行きました。私たちが飛んだのは、東京最初の数日間はそこで過ごし、その後電車で山形県まで行き、そこでほとんどの時間を過ごしました。
旅行の目的は？
旅行会社で働いていました他の場所国境が正式に訪問者に再び開放される前に、ソーシャルメディアで日本のこの地域を宣伝するのに役立ちます。 Elsewhere では、旅行者と地元の専門家をマッチングして、素晴らしいパーソナライズされた旅程を作成します。
議題は何でしたか?
私たちの日々はぎっしり詰まっていました。日本で最も多くの刃物が作られている新潟県三条市へ行ってきました。 40年以上この道を歩んできた熟練の職人が実際に包丁を作っている工場を見学し、自分の包丁の作り方を教えてもらいました。
私たちは僧侶たちと一緒に仏教寺院で一夜を過ごしました。午前中、私たちは彼らと一緒に瞑想し、その後、半日ハイキング井戸シェフと会うために羽黒山に登る。彼は、伝統的な井戸僧正料念を作ることを専門としています。この食事は、元々は僧侶が山で長期間生活するために独自に開発された、すべての発酵野菜を使用して作られています。私たちはこの食事を作って彼と一緒に食べることができました。ハイキング中に心拍数が上がり、少し汗をかいた後、この本当に栄養価の高いおいしい食事をご馳走になったことがとてもうれしかったです。
私たちの旅程のもう一つの特別な部分は、日本の北海岸に沿った90マイルの自転車旅行でした。それは私がこれまでに行った中で最も長いライドの一つでした。信じられないほど長かったですが、信じられないほど美しかったです。
何を詰めましたか？
黒、白、グレー、ネイビーなど、落ち着いた色が多いです。私の荷造りに関する一番のルールは、持っていく服はすべて複数回着られるようにすることです。持参することをお勧めします脱ぎ履きしやすい靴, 多くのレストランやショップに入る前に脱ぐのが伝統的だからです。
仕事での移動を楽にしてくれるアイテムは何ですか?
家を離れて快適ゾーンから離れているときに、少し贅沢な気分にさせてくれる何かを持っていくのが好きです。時々、ラベンダーのエッセンシャルオイルを持ってきて枕にスプレーして、滞在先をよりリラックスできる環境にします。
フィットネスの専門家として、旅行中も常にトレーニングをしていますか?
私は自分に厳しくせず、できる限りトレーニングに取り組むようにしています。場合によっては、観光中のハイキングやウォーキングを意味します。旅程に動きがあまり組み込まれていないことに気付いたら、それを別の場所に組み込むようにします。早起きしてコーヒー ショップまで歩いたり、ランニングしたりするのが良い方法です。新しい場所を見る。そしてもちろん、ペロトンアプリとても便利です。ホテルの部屋から出ることなく、アプリを使用して 10 分間のボディ トレーニングを行うことができます。
体を動かすことと同じくらい重要ですが、旅行中は、何かをしたり、デザートを食べたりして、あまり自分に厳しくしないでください。訪れたすべての場所に戻りたいと思っていますが、この場所に来るのはこれが初めてで唯一になる可能性があります。だから、後悔はしない、頑張れと自分に言い聞かせます。
あなたが食べた中で一番美味しかったものは何ですか?
東京での最初の食事は伝統的な懐石料理で、3時間の体験中に10品の小皿料理が提供されました。私たちのサーバーは英語と日本語を話したので、私たちが食べているものについてシェフからのすべてを翻訳することができました。プレゼンテーションからフレーバーに至るまで、すべてに多くの考えが込められており、物語を語っています。それが旅行で私が好きなことの 1 つです。なぜ特定の場所でそのものを食べているのかを知るのが大好きです。
私にとって非常に興味深かったことの 1 つは、アメリカではレストランで最初に味噌汁が提供され、次にご飯が食事に提供されることに慣れているということです。日本では食事の最後に味噌汁と小さなご飯がつきます。そこでのアイデアは、食事中に食べ物の素晴らしい風味をすべて楽しむことであり、ご飯やスープで完全に満腹にしないことです。東京での最初の食事の後、私たちはそれがどこで食べてもかなり標準的なものになったことに気づきました。それは食事が終わることを私たちに知らせました。
旅行のハイライトは？
私たちは日本の武道の一種である居合道を習うことになりました。私たちは研いでいない剣を持っていて、いくつかの伝統的な動きを学びました。レッスンの最後には、よく切れた日本刀を持たせてもらいました。丸めた濡れた畳（足と同じ密度だそうです）に向かって剣を振るうことになり、畳を斬る感覚を実際に感じることができました。
旅行はあなたの本にどのような影響を与えましたか?
私の本の中で旅行についてかなり話しています。私は子どもの頃、移民の母親（台湾出身）をよく見て、「なぜ彼女は私の友達の母親と似ていないの？」と疑問に思いました。なぜ彼女はこんなに違うのですか？」初めて海外旅行に行くまで、私は彼女をとても批判的な目で見ていました。私が外国人の外国人で、言葉も話せない新しい環境に身を置くと、母がどんな人なのかをよりよく理解できるようになりました。彼女は多くのことを経験し、近くに多くの資源や家族がいない場所で、まったく新しい人生を自分自身で築き上げました。旅行は私に共感、母親との関係、そして人生における他の多くの人々との関係を助けてくれました。そうすることで、私たち全員がもう少し忍耐強くなり、もう少し理解できるようになります。
エマ・ラブウェルの回想録 Live Learn Love Well: 完璧ではなく進歩の人生からの教訓 は今出ています。
