乗り物酔いを防ぐために飛行機のどこに座るべきか

飛行機旅行の究極の目標はファーストクラスの座席に座ることかもしれませんが、乗り物酔いしやすい人は、実際にはエコノミーの座席を予約した方がよいかもしれません。民間航空会社であっても、乱気流に耐えるように作られている、航空機には他の場所よりも少し凹凸のある特定の場所がまだあります。では、スムーズに乗車するにはどのような座席を選べばよいのでしょうか?

乱気流の感覚を軽減するには、翼の真上の座席 (通常は 10 列目から 30 列目) が最良の選択肢です。クエイ・ス​​ナイダー博士は言う、航空医学諮問サービスの社長。なぜ？翼は飛行機のより安定した部分であり、重心に近い部分です。テールエンドが最も小刻みに揺れる傾向があります。ファーストクラスの座席であるノーズとフロントもかなり安定していますが、着地が悪い場合には前輪が最初にぶつかり、でこぼこになる可能性があります。

残念ながら、それは旅行前に座席を選ぶのはますます困難になっています。サウスウエスト航空は座席を割り当てないことで悪名が高く、他の米国の大手航空会社も追随している。デルタ航空は今年初め、乗客にチェックイン時に座席を割り当てる「ベーシックエコノミー」運賃を導入し、ユナイテッド航空とアメリカン航空も同様のことを発表した。

心配する必要はありません。プレミアム運賃を支払えない場合、またはどこに座っても飛行機酔いする場合は、従うべき便利なルールがいくつかあります。出発の24時間前には、重いもの、脂肪分、脂っこいもの、スパイスのきいたもの、塩分の多いものは避けてください。指圧ブレスレットを着用してください。ハンドヘルドデバイスを見つめないでください。循環のために通気口を開けてください。そして地平線を見つめます。機内では神経を落ち着かせるために簡単なカクテルを飲みたくなるかもしれませんが、アルコールを避けることで乗り物酔いを避けることができます。