ビジネス旅行者は病気になる可能性が高い

典型的なプロフィールは、ビジネス旅行者ここ数年で劇的に変化しました。現在、旅行する女性の 47% が、ビジネスのための旅行;ミレニアル世代は仕事のために外出中です より多いX 世代と団塊の世代の対応者。企業はかつてのように高級ホテルを常に買えるわけではありません。そして最近の記事によるとニューヨーク・タイムズ、頻繁に出張する人も、常に最も健康的な集団であるとは限りません。

疾病管理予防センター (CDC) と国際旅行医学協会の両方の医師言う飛行機や電車が常に仕事の一部である場合、人々は不眠症から体重増加まで、あらゆる種類の健康上の問題を報告する傾向があるということです。

によると2011年の調査コロンビア大学メールマン公衆衛生大学院によるもの。回月に 20 日以上の出張を記録したビジネス旅行者は、BMI (身長と体重を使用した体脂肪の尺度) が高く、「悪玉」LDL コレステロールのレベルが高く、血圧が高く、そして月に1～6日外出する従業員に比べ、自分の健康状態を「まあまあ〜悪い」と評価する割合が260％高かった。問題はおそらく次のように要約されます時差ぼけ、健康的な食事の選択肢が不足している、食べる時間がないエクササイズ、家を離れているストレス、そして飲酒量の増加。

医師たちは、多忙な旅行スケジュールが健康にどの程度影響を与えるかについては十分に研究が進んでいない分野であることに同意しているが、旅行中にこの問題に対処する方法はたくさんある。シームレスなログオンを実現する 1 つの (無料) Wi-Fi ネットワークなど、ハイテクな設備を備えたホテルを選択する (四季）は、たとえば、定期的な旅行のストレスを軽減するのに役立ちます。できる限り時差ぼけを避けるために特定の食べ物を食べる(読む: ベーコン、卵、チーズのサンドイッチは禁止)、できるときに動くそして、それらの（多くの）フライトに乗り出すことは可能です。飛行機の中で瞑想する。