冬眠後に体を動かす方法: 旅行する女性たち ポッドキャスト

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あなたが私たちと同じなら、この冬は、たとえそれがバー、レストラン、美術館の中であっても、ほとんど屋内でうずくまって過ごす季節だったでしょう。しかし、天気 (そして季節性アレルギー) が何らかの兆候を示しているのであれば、春はここにあり、それは夏を意味します。冒険はすぐそこです。そこで今週は、夏の計画を本格的にスタートさせ、再び外へ出かけるためのヒントを提供するために、「Women Who Travel」の寄稿者であり、の国立公園コラムニスト、ミーガン・スパレル氏、旅行者の上級編集者。国立公園のキャンプ場の許可を取得するための最良の戦略から、私たちに行動を起こさせる女性たちのことまで、アウトドアに関するあらゆることについて話します。

参加してくれたミーガンとエミリーに感謝します。そして、いつものように、ブレット・フックスこのエピソードのエンジニアリングとミキシングに協力してくれました。新しいエピソードを聴くことができることを思い出してください。旅行する女性たちの上アップルのポッドキャストスポティファイ、またはポッドキャストを聴くどこでも、毎週水曜日の朝に。エピソードを見逃さないように、必ず購読してください。

以下の全文転写をお読みください。

ラレ・アリコグル:みなさん、こんにちは。のポッドキャスト、Women Who Travel へようこそ。コンデナストトラベラー。私はラレ・アリコグルです。いつものように共同司会者のメレディス・キャリーが参加します。

メレディス・キャリー:こんにちは。

ザ:春は本格的に到来しており、気温が暖かくなり、日が長くなる日がもうすぐそこまで来ていることを意味します。これからの晴れた日を最大限に活用することについて話すために、Women Who Travel の寄稿者であるエミリー・ペニントンが参加します。の国立公園コラムニスト、ミーガン・スパレル氏、旅行者の上級編集者が、冬が終わりに近づいた今、体を動かす方法から、最も楽しみにしている夏の冒険まで、アウトドアに関するあらゆることについて話します。お二人ともご参加いただきありがとうございました。

ミーガン・スパレル:ここにいるほうがいいよ。

エミリー・ペニントン:うん。私を迎えてくれて本当にありがとう。

MC:そのため、アウトドアは、パンデミックの間中、私たちが安全に外に出て、大変なときに気分を和らげるのに役立つ重要な目的を果たしてきました。そして今、私たちは正常な感覚を取り戻しつつあるのに、なぜ自然の中にいることや外での活動を続けることが、すべての人の健康にとってそれほど重要であり続けると思いますか?

EP:パンデミックはしばしば「終わった」ように感じたり、状況が好転しつつあるように感じたりするが、論理的にはそうなのだが、世代に渡る大きなトラウマを経験したことによる後知恵の特権が私たちに欠けているように思う。そして、パンデミックの最中にアウトドアが私たちに示してくれた重要なことの一つは、太陽の光を浴びて健康を保つだけでなく、文字どおり不安や憂鬱のレベルを軽減してくれるアウトドアの計り知れない力だと思います。パンデミック自体が引き起こしたのだ。

そして、私の推測では、今後 2 ~ 3 年で、私たちはこの時期を深い移行期として振り返ることになるでしょう。そこでは、私たちは自分自身を再び社会化する方法と、再び世界に戻る方法を実際に学んでいます。 。そして、世界は以前と同じ世界ではなくなるかもしれません。実際には、おそらくそうではないでしょう。そして、強い気持ちになれる、孤独になれる、体を動かして良いエンドルフィンを分泌できる、安全な屋外スペースを作ることが、まさにこの過渡期を乗り切るために必要なことだと思います。良好な精神的健康。

MS:私の場合、昔からアウトドアが好きだということもありますが、さまざまな種類の旅行をしていると思います。そして、ここ数年、国立公園やキャンプでより多くの時間を過ごしたことの利点は、なぜそれがそんなに好きなのかを思い出し、計画する旅行でそれを優先したいと思ったことです。また、これまで一緒にキャンプをする機会がなかった友人たちも、自分たちが夢中になっていることに気づいて、もっとキャンプ旅行をしたい、あるいは私たちが年間を通して行っている国立公園旅行を優先したいと考えていると思います。したがって、私にとって、それは、それらがいかに素晴らしい空間であるかを強調するものであったと思います。そして、これまで自分をアウトドア派だと思っていなかった私の友人でさえ、自分たちもそれを楽しむ方法を見つけました。

それで、私たちは皆、これらの空間に感謝するようになったと思います。だから、たとえ旅行先が変わっても、私は彼らのところへ行くつもりだ。そしてエミリー、私、あなたの言うとおり、パンデミックはまだ終わっていないので、飛行機やホテルの費用が支払われた大規模な旅行を予約するたびに、ちょっとしたコロナウイルスの恐怖がどれほどすべてを台無しにする可能性があるかを実感します。そのため、私はアウトドアを 30 ドルでキャンプ場を予約できるような簡単な旅行だと考え続けています。たとえそれができなかったとしても、それは大したことではありません。この後に別の旅行が予定されているときに、露出のリスクが軽減されると感じているので、その利点はまだ消えていません。

ザ:ミーガン、アウトドア派だと思っていなかった友人たちと時間を過ごすための場所だというあなたの言葉がとても気に入りました。そして、パンデミックの真っ只中、単に外に出ることが社交にとって非常に重要な部分となりました。しかし、私にとって本当に良かったことは、以前はそうしていたいくつかのスペースに限定されず、友達と交流し、時間を過ごすための新しい方法をすべて発見したことだと思います。ほとんどは誰かの家、レストラン、バーです。その好例は、昨年の夏、私とミーガンが一緒にサーフィンに行ったことです。パンデミックが起きていなかったら、私たちは100パーセント、ロッカウェイズにサーフィンに行って、スポーツへの愛を発見することはなかったと思います。

MS:それは今では私たちの個性そのものです。

ザ:本当にそうです。

MC:インパクトのあるアウトドア体験と言えば、去年はお二人にとってサーフィンがそうだったので、少なくとも私にとっては冬は一種の冬眠期間だと思っています。ほとんどの場合、私はスキーをする人ではありません。私はかなり暖かい気候に住んでいたので、あまり雪に対処する必要はありませんでした。だから今、冬のことを考えると、家の中にいて、居心地よく過ごして、外であまり時間を過ごさないことを考えるんですが、ぜひ知りたいのですが、エミリー、あなたは一年中アウトドア派なんですが、特に何があったのですか?寒くても寒くなくても、皆さんは最近有意義なアウトドア体験をしましたか?

EP:そうですね、私はスキーをやっているので本当に幸運だと思います。私の母は、北カリフォルニア/ネバダ州のサウス・レークタホ郊外で早期退職しました。冬になると屋外に出てちょっとした運動をする機会が得られるというタッチポイントがあるので、ここ数年はとてもありがたいことだった。でも、春について、そしてこれから私たちが何を始めようとしているのかについて少し話したかったのはわかっています。そして、私が住んでいる南カリフォルニアに住んでいることの素晴らしい点の 1 つは、春と秋の肩の季節が、ハイキングや夏の旅行に向けたトレーニングに最適な時期であり、とても楽しみにしていることだと思います。 。私は例年一年中アウトドア派ですが、この冬は思ったほどアウトドアをしていなかったような気がします。私が住んでいるロサンゼルス郊外の丘陵地帯の近くでは気候が少し暖かくなってきたので、アウトドアが本格化し始めています。本当に素晴らしい野生の花を手に入れましょう。そして、ロサンゼルスに最も近い国立公園であるジョシュア ツリーは、3 月と 4 月に開花することを知っています。そのため、あまり伝統的ではない多くの砂漠公園は、春に訪れるのが本当に素晴らしいものになります。また、標高の低い場所の多くは、私のお気に入りではありませんが、標高の低い山麓のハイキングコースの多くは、今まさに春の花が咲き始めています。これから大きな国立公園へのロードトリップに行く人や、この夏初めてのバックパッキング旅行をしたいと思っている人にとって、本当に美しく、本当にアクセスしやすいトレーニングハイキングになります。

MS:そう、去年の夏はサーフィンから離れて、この冬はスノーボードへの愛を再発見し、メレディスを州北部まで引きずってスキー場に行きました。そして、スノースポーツに戻ることは私にとって本当に刺激的で、本当にやりがいがあり、本当に楽しかったと思います。繰り返しますが、それは非常に社会的なことでしたが、私は冬の間、私の大好きな言葉で言うと、冬の間、家でじっとしているのと同じような時間を過ごしました。そして、冬になると、いつも家で過ごす時間が増え、屋内で過ごす時間が増えると思うので、素晴らしい春の旅行を計画しようと考えています。しかし、現実は本当に鈍くなってしまいます。そんなことはしたくない。春は夏を見据える時期です。いつでも屋外にいて、太陽の光を少しでも浴びたいと思うようになります。春は夏をどう過ごしたいかを考える時期です。もっとサーフィンですか?さて、実際にはいつ始めますか?週末の外出を禁止するにはどうすればよいでしょうか? 6月から8月にかけてしたいアウトドア体験は何ですか?それが私が冬から春を過ごす方法であり、本当に先を見据えて計画を立てているので、夏が来て家にいないときは、実際に秋まで旅行を計画しており、それを楽しみにしています。以上が私の春の旅行のアプローチでした。

EP:うん。繰り返しになりますが、最後に言いたいのは、この 2 か月間、私は許可をため込むような人間だったような気がするということです。私は、ミーガンが言ったように、7月と8月、できれば山火事の季節でなければ9月にやるべきことがあるように、バックパッキングや国立公園のキャンプ場の許可を取得したいと思って、隔週午前7時にrecreation.govにアクセスしています。今年はあまりにもクレイジーではありません。

MC:待ってください、エミリー、これらの許可を取得するためのあなたの戦略が欲しいのです。あなたが毎朝目覚めていると言っているのはわかっていますが、実際に目覚めている場所では、つまり、そのほとんどが非常に競争力があることは知っていますが、私はヨセミテの許可とたくさんのハイキングの許可について考えています。朝、執拗に働く以外に、欲しいものを手に入れるための計画は何ですか?

EP:ここ数年、特に人気商品となっている今、私が採用したトリックがいくつかあります。ヨセミテやセコイアのような公園の場合、特に夏の週末のデートだけを考えている場合は、キャンプ場でさえすぐに予約でいっぱいになるでしょう。少し厚かましくて、たとえほんの数マイルの距離であっても、初めてのバックパッキング旅行に出かける覚悟があれば、あなたがここに来たのかもしれない、孤独に満ちた経験をもっと得られるだけではありません。まず第一に、バックパッキング許可を取得する方が、オートキャンプ許可よりもはるかに簡単になることもよくあります。したがって、新しいアクティビティに向けてトレーニングをしてオープンになるか、より経験豊富な友人に誰が連れて行ってくれるか尋ねることは、真夏のヨセミテのような取得が難しい公園の許可を実際に取得するための素晴らしい方法です。

私は東シエラ山脈の大の人間なので、朝7時に起きてバックパッキングの許可を取得しようとしていると言うとき、それはむしろビッグ・パインクリークのノース・フォークやアンセル・アダムス自然保護区のようなことについて話しているのです。カリフォルニア州マンモスレイク付近なら何でも。バックパッキングシーンには大きな流入があり、驚くべきことに、「ああ、熱心なアウトドア派だけがやっているのではないか」と思っているこれらの許可の一部でさえ、実際にはオンラインで5、6か月前に予約しなければなりません。そして今はバナナです。

また、パンデミック後に状況が少し開けてきたので、私が昨年ハイキングしたジョン・ミューア・トレイルのような大きなトレイルは、出入りの許可を得るのがさらに難しくなり、多くの人が峠を越えてハイキングしようとするだろうとも思います。トレイルの一部のハイキングのみを行ってください。それで、トレイルヘッドが少しおかしくなっていることに気づきました。正直に言うと、特に週末しか行けない場合は、いつ行きたいかをしっかり把握しておきたいと思います。 6 か月の休止期間、あるいは何ヶ月の休止期間が本当に重要です。そして事前に調べてください:午前7時ですか?午前8時ですか?タイムゾーンは何ですか?できれば、それはバーニングマンのチケットを手に入れるようなものだと誓います。複数のユーザーが複数のブラウザを使用する必要があるようなもので、2 年前にどうやってグレイシャー国立公園の許可を取得したのかいまだにわかりません。ワイルドだった。

もう 1 つの素晴らしいヒントは、明らかに、週末には行かないことをいとわず、欠席した場合や、仕事の会議があるため、またはカップルで寝てしまったために起きられない場合は、キャンセルの有無を執拗に確認することです。何度も失敗して、ただ黙って許可が下りるのを待つしかありませんでした。でも、今年はこれまでに2件キャンセルが出ているので、その可能性はあります。

MS:また、ニューヨーク州北部の州立公園でキャンプ場を確保するだけでも、一等地は事前に埋まってしまうことに気づきました。サイトを見ると、次のような準備が必要だと思います。行きたいスポットを見つけたら、誰かに相談する前に予約します。なぜなら、私が見つけた多くの州立公園や国立公園では、通常、キャンセル料が 7 ドルのサービス料を失うことになるからです。公園への寄付だと思います。大したことではありませんが、これらのものを予約するだけです。それに、もしキャンセルになったとしても、必ず誰かが引き受けてくれるでしょう。しかし、それが私のアプローチであり、行きたい場所があるときだけ、スポットを見つけたらそこを主張します。 8か月以内かどうかは気にしません、後で対処します。そうして、多くの人がキャンプをしたいと思う場所に行くようになりました。

ザ:たった 15 分の間に、非常に多くの種類のアウトドア体験を網羅したような気がします。サーフィン、もちろんスノーボード、ハイキング、バックパッキングなど、アウトドアを体験できるさまざまな方法はたくさんありますが、これらの体験が他の旅行体験では得られないものは何だと思いますか?

EP:さて、このポッドキャストの録画ですでにたくさん出てきている特に 1 つの単語に気づいたと言おうと思ったのですが、それは友達と社交です。そして、私が屋外レクリエーションで本当に気に入っていることの 1 つは、それがいかに社交的であるかということについて考えさせられました。もちろん、チームスポーツは多少社交的ですが、同じではありません。誰かと一緒にハイキングに行く場合、特にバックパッキング旅行に行く場合、その人と 8 時間または 10 時間、その日は丸一日話し続けることになります。同様に、オートキャンプやロッククライミング、ボルダリングでも、人々がこれらのアクティビティでとても気に入っていることの 1 つは、この美しい場所にいて、ただぶらぶらしていて、ただランダムなことについて友達と話すことができることです。都会では見かけないかもしれないもの。そして、この一方的な絆のような性質を持っているように感じます。なぜなら、普通の都市生活の問題からあまりにもかけ離れているので、物事はすぐに非常にばかげていて間抜けで、そして非常に現実的になる可能性があるからです。私はアウトドアのそういうところが大好きです。

MS:正直に言うと、私がそのように旅行を計画するのは、「わかった、これは私が十分に追いついていない旅行だ、またはただ充実した時間をたっぷり過ごしたいだけだ」と思うときです。メレディスとレイルが話しているように、昨年、私は誕生日にキャンプ旅行を計画しました。それは、たくさんの愛する人たちに長期間そばにいてもらう方法は何だろうと考えたからです。バーで2時間過ごすのではなく、週末に欲しいのです。そして、前述のアウトドア派ではない人たちも含めて、それを喜んでやってくれる友人がいることが私にはとても幸運です。それは他の方法では得られない充実した時間です。そして、そうしない人がいるのは間違いなく幸運だと思います。

しかし、私はまた、サーフィンから得たもの、つまり、この時点ではサーフィンというと飲み物のことですが、ここ数年のアウトドア活動のテーマとして認識しているのは、私の 30 代はこれまでのところ、趣味への関心の高まりや遊びのようなものを開発することが特徴で、それらはただ楽しむためのものですが、1年前にはやり方がわからなかったことが本当にできるようにも感じさせてくれます。だから、サーフィンは、いつも他の人がやっているのを見てクールだと思っていて、ただ外に出てやり方を見つけるのが楽しそうだと思っていたこのことをただ行うだけで素晴らしいと感じました。

しかし、それは私が個人的に切望しているような感覚です。課外活動もこのようにスキルアップの糧になっていると感じたいです。そして、サーフィンをしたり、スノーボードに戻ったりすることさえできました。そして次にロッククライミングが私のリストにあります。それは、他の人が趣味としてやっているときに感心するこのことが自分にもできることを知りたいからです。

MC:以前エミリーが言っていたように、伝統的にオートキャンプをしているのにオートキャンプ許可証を取得できない人は、バックパッキングを検討してみてはいかがでしょうか。屋外で多くの時間を過ごす人でも、常に何らかの形で快適ゾーンから追い出されることがあると思います。つまり、最初に自分自身を外に出すことで、何か新しいことに挑戦したり、新しい問題に直面したり、友人と一緒に何かを克服したり、誰かとの新しいつながりを見つけたりすることはすでに半分まで進んでいます。都市にいるとき、またはビーチ旅行などに行っているとき、必ずしも何かをしているわけではないと思います。新しいことを経験したり、新しいものを見たりするかもしれませんが、それはすべてある意味で馴染みのあるものになります。たとえ販売しているペストリーが違っていても、コーヒーショップはコーヒーショップであるのと同じです。したがって、たとえそれが以前に行ったことのあるトレイルであっても、屋外に身を置くと、新しくて違うものや、解決すべき新しい問題に遭遇することになります。そして、レイルとミーガンがサーフィンをたくさんするのを見てきた私にとって、その挑戦は本当にエキサイティングだと思います。彼らがこの新しいことを体験するのを見ているのと同じくらい楽しかったのは、彼らにとってサーフィンをすることだったと確信しています。ラレ、サーフィンについてもっと話してください。

ザ:そうですね、はっきり言っておきますが、私はかろうじて立っていることができます。私はとても悪いです。先走らないようにしましょう。私は去年の夏にサーファーになったわけではありません。しかし、私にとってもう 1 つとてもやりがいがあり重要だったのは、アウトドア体験をして、これまでになかった方法でそれを受け入れることです。私にとってそれは、ロッカウェイズでサーフィンをしたり、自転車に乗ったり、国立公園でもっとハイキングをしたりすることでした。これは私自身がテクノロジーに依存していることを物語っているのかもしれませんが、これは私の人生で唯一、携帯電話を見ない、または携帯電話を見たいという衝動を感じない唯一の時間です。私と一緒に何かを文書化するたとえそれ自体が楽しいものであっても、他のあらゆる旅行体験と同様に、何らかの方法で電話をかけます。

しかし、屋外で何かをしているときに携帯電話を見てしまうと、怪我をする可能性があります。たとえそれが単なるハイキングであっても、片足をもう一方の足の前に置くようなアクティビティに集中する必要があります。自分の体、自分がいる場所、周囲を動かすことに集中しなければなりません。そして、それは私にとって本当に重要でした。特にロックダウンに入ったり、ロックダウンから抜け出したりして、突然全世界がスクリーンの周りに広がった後では、それは私の精神的健康にかなりのダメージを与えました。そして、海に放り出されて画面を見ることができないのは、とても気持ちがよかったです。それは私が本当に持ち続けたいものであり、だからこそ私はこれまで考えもしなかった方法でアウトドアで何かをやり続けたいと思うのです。

MS:そうですね、私も考えていたのは、こうしたさまざまなアウトドア活動で抱えている課題は人それぞれまったく異なるということです。そのため、州立公園での初めての小さな半日ハイキングをする人にとっては、あるいは海で放浪されている人にとっては、多くのことを得ることができます。そして明らかに、屋外でのアクセシビリティについて話すとき、非常に多くの異なる種類の課題があります。多くの場合、目的地に行くまでにさまざまな障壁を乗り越えなければいけなかったり、以前はできないと思っていたことをやるという精神的な課題があったりします。アウトドアのやりがいは、ある人にとってエベレストが数日間のバックパッキング旅行であることだと思います。また、他の人にとっては、プールの方が好きで、これまで不快だった場所であるビーチに行くのと同じです。快適さや興味のレベルは人それぞれですが、社交的な面でも、自分を追い込む面でも、私たちは皆同じようなものを得ているということを念頭に置いて考えていきたいと思います。

EP:2020年に私がすべての国立公園を旅行していたとき、アラスカのガイドの一人が私がとても深いと思ったことを言いました。それは、状況や気候、天気、環境を自分でコントロールできないことには、本当に根源的で力を与える何かがあるということでした。その空間における私たち自身の快適さや経験。私たちは、Wi-Fi が完備され、人間工学に基づいて身体に合わせて設計された椅子が置かれた、温度調節された部屋にいることが多いと思います。それは素晴らしいことなのですが、誤解しないでください。しかし、レイルとミーガンは二人とも、新たな方法で自分自身がもがいているのを見て、自分が生き生きとして、おそらくその反対側でさらに強くなるのを見るのが本当に力を与えるということについて触れていたと思います。つまり、パンデミック後、それが私たち全員にもう少し必要なことかもしれないと感じています。

ザ:この春、この夏、そしてその先を見据えて、今後数か月間にわたるアウトドア体験の計画やアウトドア体験についてのアドバイスは何ですか?

MC:朝7時に起きて許可を取る。

ザ:はい。

MS:前にも話したと思いますが、夏が来て家から飛び出して太陽の光を肌で感じたくなる前に、夏に何をしたいかを考えて計画を立てましょう。夏に何がしたいか考えてみると、新しいスキルを学びたいということですか?ずっとリストに載っていた場所に行きたいということでしょうか?まだ時間があるうちに、少なくともニューヨークではまだ少し雨が降っているうちに、これらのことをやって、夏から秋に向けての計画を立てようと考えているのだと思います。つまり、キャンプ場を予約することも、行きたいビーチのリストを作ることも、ロッククライミングのクラスに申し込むことも、ローラースケートを購入することも、今はその基礎を築く段階にすぎません。そんなふうに考えて、来月から楽しく過ごせるよう、今月はしっかりやるだけです。

EP:うん。さらに付け加えると、特に何らかのトレーニングを行う場合は、大きなハイキングに行ったり、たくさんの公園に行ったり、調子に乗って行くことになると思います。バックパッキング旅行をするのか、それとももう少し複雑な旅行をするのかを知っています。私はその本の大ファンです新しいアルピニズムのためのトレーニング、少し激しいです。しかし、それは基本的には上り坂のアスリートのためのトレーニングです。これは、特に体重をかけて、たくさんの坂を上り下りすることがわかっている人を対象としたトレーニングです。そしてその本には多種多様なトレーニングプランが掲載されています。それらの中には、文字通りエベレストに登ろうとしている人のためのものもあれば、私のような40ポンドのパックを背負って山でただぶらぶらしているだけの人のためのものもあります。

そして、私はまた言いたいのですが、つまり、次のように接続しないでくださいコンデナストそして外にはあまりにも多すぎるが、人々が事前の計画を立てるために今から見ることができる記事が豊富にある。特に、これまで述べたように、良くも悪くも 5 ~ 6 か月前に計画を立てる必要があることがよくあるため、特に次のような場合はそうである。週末に何かの許可が欲しい。 Conde Nast に関するこれらの素晴らしい記事や素晴らしいガイドを思い出してみると、本当に素晴らしい、混雑の少ない国立公園または、ミーガンと私は、国立公園内で走行距離がそれほど多くない、初心者向けおよび中程度の一泊旅行に最適なトレイルを計画していることを知っています。数年前に1枚出しました車椅子でアクセスできる最高のトレイルのために雑誌。そのため、スキルや能力レベルに関係なく、チャンスは本当に豊富にあります。アウトドアにはさまざまなアクティビティがあり、ベビーカーを持った新米ママでも、これまで国立公園に行ったことがない人でも、文字通り誰でも外出でき、楽しむことができ、何かを手に入れることができます。精神的健康上の利点と、これらの自然の場所に存在することの純粋な喜びについて。

そして私が着いたときホランド長官にインタビュー、新内務長官はネイティブアメリカンの女性として初めて閣僚に就いた人物で、とても刺激的だった。彼女はバイデン政権の重要な優先事項の一つが屋外でのアクセシビリティをいかに高めるかについて私に詳しく語った。そのため、彼女は都市公園に特に焦点を当てており、大都市に住む人々が緑地から車で 2 時間離れたところに住んでいないようにすることに重点を置いています。彼女は、人々が公共交通機関や車で短時間でアクセスできるようにして、車を持っていて収入や自由時間が少しある人が享受しているのと同じ恩恵を多く受けられるようにしたいと考えています。 。それはとても大きな特権です。それで、私は政府が今後何を用意しているのかを見るのに本当に興奮しています。なぜなら、彼らが人種間の公平性と屋外でのアクセシビリティを大幅に高めるために交渉中であることを知っているからです。

MS:どちらも私たち全員が同意できると確信しています。やるべきことはたくさんあります。ですから、それを聞くのは本当に楽しみです。

MC:エミリー、オンラインには人々が計画を立てるのに役立つガイドやリソースがたくさんあるという話は、まさにその通りだと思います。また、ソーシャルメディアで人々が屋外で自分自身を共有することについても言うべきことがあると思います。これにより、人々は屋外で自分自身や自分のバージョンを見て、自分も参加できる、またはインスピレーションを得ることができると知る機会が得られると思います。お二人が現在、屋外スペースで誰をフォローしているか、読者が同じレベルのインスピレーションやアイデアを得るために必ずフォローすべきだと思う人をぜひ知りたいです。

MS:うん。つまり、私は最近、「Women Who Travel」のインタビューを受けました リア・トーマスという本を出したばかりです。交差点環境学者。環境への影響や旅行全般について考えずにアウトドアについて語ることはできません。屋外スペースであろうと都市であろうと、自然環境にもっと配慮した方法で私たちが世界を移動する方法について考えずにはいられません。彼女はソーシャルメディアでフォローするのに最適です。つまり、出版されたばかりの彼女の本をぜひ手に入れてください。交差点環境学者。そして、彼女は、環境に優しくするために一生懸命努力することが何を意味するのかを理解しようとして、また、すべてを完璧に行うことはできないが、それでも努力する必要があるという自分自身への恵みを与えるために、私が参考にした人だと思います。私が尊敬する素晴らしい女性をたくさん共有している人は、パティ ゴニアです。彼は常にさまざまなアウトドアの人々を共有しており、実際、それが私がリア トーマスを見つけた方法です。したがって、さまざまな人の名前を取得して、アウトドア派のコミュニティに参加できるアカウントを見つけるのは素晴らしいことだと思います。

EP:素晴らしい。付け加えるつもりだったので、これはもう少しニッチな話になりますが、私は東シエラ山脈の中毒者なので、言及しなかったら怠慢になるでしょう。アグネス・ヴィアンソン、そして東部シエラ保護隊。アグネスは、通常全員が女性、または女性であることを認識している非常に素晴らしいトレイル クルーを率いています。時々、彼らには1人か2人の男性がいると思いますが、それは有色人種の女性、おそらくこれまで国立公園で働いたことのない、さまざまな都市背景を持つ女性に非常に焦点を当てています。そして、彼らがまだ採用しているかどうかはわかりません。私は彼らがこの夏に向けて大規模なトレイルクルーの採用活動を行ったばかりであることを知っています。しかし、3 か月間都会に放り出して、田舎に住んで美しい場所にトレイルを作りたいと思ったことがある人がいるなら、それが彼女の行動です。彼女はそれを組織する非営利団体を運営しています。彼らがアメリカ先住民の子供たちのための青少年旅行や、おそらくこれまでバックパッカーをしたことがない大都市の女性のためのバックパッキング旅行も企画していることは知っています。そこではすべてが後援されており、そうした人々は私たちと同じように、より恵まれた場所に出かけて体験することができます。都市に住む平均的な日常の人間にとってはそれほどアクセスしにくいものについて話していました。

私もとても好きです—必ずしも女性に特化しているわけではありませんが、たくさんの女性が登場します—私は大好きです可能性の低いハイカー。私は常に、ひげを生やし、パタゴニアのジャケットを着て山をトレッキングするような痩せたストレートの白人男性とは異なる人々からインスピレーションを受けます。さまざまな年齢、体の大きさ、体型の人々が、自分の体と屋外でどのように本当に驚くべきことを行うことができるのかを見るのは、本当に驚くべきことです。そういう理由で、『So Likely Hikers』は私にとって大きなインスピレーションを与えてくれます。

そして私はこのクライマーの女の子をずっと追いかけています。@yeah4月。そして、彼女は自分のロック クライミングの写真にとても喜びを感じており、彼女が中級者クライマーから、これらの険しい岩層を砕く人へと成長していく様子を見ることも、本当に刺激的でした。彼女は私と同じロサンゼルス出身で、ラスベガスの外に引っ越してきたばかりだと思います。だから彼女は今、砂漠の岩登りに全力で取り組んでおり、私にとっても彼女は本当にインスピレーションを与えてくれます。

MC:すばらしい。さて、エミリーが言及したストーリー、ミーガンとエミリーの両方が言及したアカウント、その他多くのことについては番組ノートにリンクがあるので、必ずチェックしてください。この夏、あなたたち二人の活動を人々が知りたければ、インターネット上のどこであなたを見つけられるでしょうか?

EP:私はオンラインのどこにでもいるので、@BrazenBackpacker。そして、うまくいけば今年後半に出版される予定です。フェラル、2020年に正気を失い、あらゆる国立公園に行き、ミニバンで生活することについて。

MS:それを読むのが待ちきれません。

MC:そう、言おうと思ってたんだ、公開したら君を乗せなきゃいけないよ。それとミーガン、どこであなたが何をしているのか確認できますか?

MS:私は@Spurrelly全体的に。

MC:私は@ohheytheremere

ザ:そして私は@ラレハンナ

MC:旅行する女性をぜひフォローしてください。@womenwhotravelInstagram で隔週のニュースレターに登録してください。両方へのリンクもショーノートに記載されます。ご参加いただきましたお二人に改めて心より感謝申し上げます。また来週他の皆様とお話しさせていただきます。