iPhone のアラームのチャイムが最高潮に達し、午前 5 時 30 分になったことを知らせました。私はスヌーズをしたいと思っていましたが、代わりにベッドから転がり、重い目でコーヒーマシンに向かって足を引きずりました。カフェインのおかげで、午前6時のピラティスのクラスに間に合うようにドアから出ることができました。プルメリアの香りの湿った空気、打ち寄せる波の音、そしてエレベーターに乗ってジムに通う距離がなければ、早朝の喧騒は日常的に感じられただろう。
私はそこにいましたカウアイ島待望の休暇のために。 3 か月前に 1 週間の旅行を予約したとき、私は燃え尽き症候群に陥り、会議と締め切りを中心に集中的に組み立てられた日々からの休息を求めていました。カウアイ島は完璧な強壮剤のように思えました。私はこれまでに何度もこの島を訪れていたので、今回の旅行では、カウアイ島のような魅力的な魅力を感じることはありませんでした。ナパリ・コーストまたはワイポオ滝ワイメア渓谷。私は、ビーチでのんびりと太陽を浴びる午後と、穏やかな夕焼けのサーフィンセッションを想像しました。私の唯一の予定は療養です。
しかし、出発の 1 週間前にホテルからアクティビティ スケジュールのメールが届き、私の計画は失敗になりました。今にして思えば、無視すべきでした。その代わりに、私は人気のピラティスや占星術のリーディングから、地元のサーフレジェンドに会う機会まで、魅力的なプログラムを 5 ページにわたって徹底的に熟読しました。次にスパメニューがあり、フローテーションタンクセッションとハーブマッサージによる回復を約束しました。何事も予約を強く勧められ、気づけば私の休暇の旅程は通常のスケジュールよりもさらに詰まっていました。
それで、2日目、私はピラティスからパドルボードに急いでいたことに気づきました。朝食ビュッフェではアーモンドクリームたっぷりのマラサダやトロピカルフルーツを試す時間がなかったので、スムージーを飲みました。注文を待っている間、私はコンシェルジュにテキストメッセージを送り、最後のピンク色の夕日の渦を捉えるためにマッサージを数分前に変更することについて問い合わせました。 3 日目が終わるまでに、私はソーシャル メディアに大量の動画を投稿しました。メタボリック メルトダウン トレーニングで汗を流したり、パドルボードをしたり、カクテル クラスで完璧なマイタイを混ぜたりする自分の動画を投稿しました。
しかし、新しい本は閉じられたままで、部屋の深めの浴槽はまだ泡で満たされておらず、プールサイドやビーチパラソルの下でくつろぐこともしていませんでした。チェックアウトするまでに、素晴らしい経験を積み上げていましたが、休暇が必要だと感じていました。私のWhoopヘルストラッカーの統計も一致しました。アプリは、私の体の生理的ストレスが通常よりも高く、回復のための睡眠が少なく、身体的負担が平均以上であることを示しました。これらはすべて、到着時よりもさらに休息が取れておらず、ストレスが高まっていることを意味しています。
健康と幸福のために休暇を取ることの重要性は、何千年もの間受け入れられてきました。しかし、多ければ多いほど良いという社会では、休暇はますます経験を積むこと、できれば過剰でFOMOを誘発するような経験を積むことに重点が置かれるようになってきています。ビーチでただ座っているだけの休日は、機会を逃したように思えるかもしれません。それでもその言葉そのものが休暇ラテン語由来です牛、「空っぽで、自由で、余暇を過ごす」――カウアイ島での最初の数日間の私のスケジュールとは正反対だった。
