旅行が私に自分の体を愛することを教えてくれた方法: 旅行する女性たちポッドキャスト

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「プラスサイズ穴埋めしかし、特に旅行は魅力的な方法で見られないことが多いです」と女性旅行コラムニストは言いますローラ・デララート今週のポッドキャストエピソードで。全く見られないことも多いです。しかし、あらゆる形や大きさの女性の体が世界に挑戦することを祝うコミュニティやソーシャルメディアアカウントのおかげで、旅行する太った女の子、今週他のゲストが立ち上げた、アネット・リッチモンド、それは変わります。

今週は、旅行とボディポジティブ運動の交差点について話します。旅行がどのようにして、自分自身や自分が属している空間について持っている考えに挑戦し（ヒント：あなたはどこにでも属している）、これまで不可能だった自信を教えてくれます。新しいアイデアを家に持ち帰ることもできます。しかし、すべてがバラではありません。アネットとローラは、自分のサイズに合った旅行用品を見つけるのに苦労したことから、休暇中の太り恐怖症やサイズの偏りに直面したことまで、プラスサイズの女性として旅行する際の課題を共有しています。

今週ご参加いただきましたアネットとローラに感謝いたします。そしていつもありがとうブレット・フックスエンジニアリングとミキシングに。ポッドキャストを毎週チェックするには、Women Who Travel on を購読してください。アップルのポッドキャストまたはスポティファイ。お時間があれば、レビューを残してください。ぜひご意見をお待ちしております。必ずニュースレターに登録するライブエピソード、ミートアップ、旅行などの最新情報も入手できます。

以下のエピソードの完全な文字起こしをお読みください。

ラレ・アリコグル:みなさん、こんにちは。「旅する女性たち」へようこそ。からのポッドキャストコンデナストトラベラー。私はラレ・アリコグルです。いつものように共同司会者のメレディス・キャリーも一緒です。

メレディス・キャリー:こんにちは。

ザ：今週は、私たちが長い間旅を続けてきた2人の女性に話を聞きます。ボディイメージの擁護者である彼らは、旅行をよりアクセスしやすく、あらゆる体型や体格の女性を受け入れられるようにするために取り組んできました。以前に彼らのうちの一人から聞いたことがありますが、ローラ・デララート、セックスとウェルネスのライター、女性旅行者のコラムニスト旅行するときに速度を緩めることについてのエピソード。そして、初めて参加して、から電話をかけてきました。バンコクアネット・リッチモンドは、旅行する太った女の子インスタグラム。ご参加いただき誠にありがとうございました。

ローラ・デララート：ご利用いただきありがとうございます。

アネット・リッチモンド：ご利用いただきありがとうございます。

ザ：ローラ、ニューヨークのとても寒い中、あなたはやって来ました。

LD:はい。

ザ：とても朝早いです。ありがとう。アネット、ありがとうと言いたいところですが、バンコクの気温 90 度の天気から電話してきたのですね。

MC:夜は、ただ楽しいです。とても羨ましいです！

AR:ええ、それは最悪です。ここは夕方なので...

ザ：しかし、まずはお二人に質問したいと思います。なぜなら、私が集めた情報によると、あなた方は以前にインターネット上で出会ったことがあるからです。そして、お二人がどのようにしてお互いの仕事や旅行コミュニティ全体におけるボディポジティブに出会ったのか知りたいです。。

LD:インターネット上で見かけるプラスサイズの女性の多くは、私が人々を知ることができるほどのクロスオーバーのバージョンを持っていると思います。私はこれまでに会ったことのないLAにいる人々と友達です、そしてそれはただのことですなぜなら、ほとんどの企業が当社の規模に達していないこと、特定の領域で当社がスペースを取ることを許可していないという共通の絆を私たちは共有しているからです。それで、私たちはインターネットを通じてお互いを見つけ、それが検索やハッシュタグのようなものであっても、私たち全員がお互いに出会うと、それが私のコミュニティの一部になり、その後、私たちは皆、それぞれの方法でお互いをサポートします。たとえそれがデジタルであっても、それは最高のコミュニティです。

AR:私も間違いなく同意します。オンライン上には、特に疎外されたコミュニティにとって、大きなコミュニティ意識があるように感じます。つまり、デブコミュニティと同じように、私はオンラインで友情を見つけ、築き、育むことに同意するたくさんのさまざまなデブ活動家に会いましたが、おそらく実際には会うことさえありません。彼らはまったく異なる国や州にいるかもしれません。そしてそれはテクノロジーの疎外された多くのコミュニティでも同じだと思います。より快適に感じられるコミュニティを見つけるのはとても簡単です。それであっても、あなたは障害を持っていて旅行中ですあるいは、あなたがイスラム教徒で、旅行中なら、あなたが言ったように、同じように世界を見たり、同じような課題に直面しなければならない人々と友情を見つけ、関係を育むことができる特定のハッシュタグを見つけるのは簡単です。

MC:アネット、あなたが作成したのは、Instagramを旅行する太った女の子2017 年、現在では数万人が参加するこのコミュニティを設立したきっかけは何でしたか?

AR:当初は、プラスサイズの旅行者や太った旅行者にとってあまり注目されるとは思えませんでした。私はさまざまな女性の一人旅インスタグラムや、黒人旅行インスタグラム、その他旅行者向けのさまざまなコミュニティをたくさんフォローしていましたが、プラスサイズの人々を特集しているプラットフォームはまったく見当たりませんでした。そして、他の疎外された人々専用のプラットフォームは見ましたが、プラスサイズの人々専用のプラットフォームは見当たりませんでした。そして、それが太った女性旅行者だけに焦点を当てたスペースを作成する私のインスピレーションだと感じました。それが私であり、旅行に関する情報を提供し、ヒントを提供し、人々にテイクオーバーして連れて行ってもらうだけでなく、ショーも提供するものだからです。旅のより様式化された、より魅力的な側面。そして、私はそれを少し流行に敏感でありながら、確実に編集上のエッジを持ったものにしたかったのです。

LD:そうですね、アネットが思いついた大きなことが 2 つあると思います。それはプラスサイズの空白を埋めることです。特に旅行は、このような魅力的な方法で見られないことがよくあります。全く見られないことも多いです。そして、このような美しい Instagram アカウントとアネットの存在に感謝します。この編集用レンズが実際に存在し、実際にはあまり光が当たっていないものを本当に美しい光の中で映し出すことができるかもしれません。そして、プラスサイズの太った体の人たちについて非常に興味深いのは、私たち全員を代弁したくないような気がしますが、今からそうするつもりです、私たちは筋金入りで、最も研究熱心な人々であるということです地球上で、あるいは私たちが行うすべてのことを研究するように。

それは、たとえジムのクラスに行っても、レストランに行っても、席が空いているかどうかを確認しなければならないからです。あるいは、私の体が良くないと授業中に言われることはないだろう、と思っている人たちもいるでしょう。そしてそれらはとても現実的で、私の日常に常に影響を与えています。洋服だけじゃないみたいですね。この旅行に行けるだろうか、そして仮に雨が降ったらジャケットを見つけることができるだろうか、ということだ。あらゆる小さなことを計画する必要があります。つまり、この作品のすべてがとても美しいのは、太った女性とプラスサイズの体を許容しているからであり、私はこれらを同じ意味で使っているので、誰もが自分のアイデンティティが聞かれていると感じられるようにしています。私はこれをしました、または私はこれをやっています、それは本当に美しいです、そしてそれがその理由です。」

MC:あなたが書いたのは、旅行者そしてあなたのことを旅行する女性たち特定の梱包戦略?旅行するとき、それはあなたにとってどれくらい重要ですか、またあなたの思考プロセスには何が反映されますか?

LD:私は、自分が滞在する場所の天気だけでなく、起こり得るアクティビティについても常に意識しています。だから、ある場所に行くときに、買い物ができる衣料品店から X 分の距離にあることがわかっている場合、今はジャケットを持ってきていることを意識しなければなりません。」を持ってきています水着、この行きのパッケージには通常では一緒にならない可能性のあるものを持ってきています。アイスランドまたはどこか別の場所に行く。それは、目的地に着いたときには通常は選択肢が用意されていないため、基本的に予期せぬ事態に備えて荷造りをしているのと同じです。確かに一晩中に何かをできる場合もありますが、その場合は何かを配送してもらうための追加費用がかかります。

宇宙、文字通りの宇宙、しかし私たちがいる宇宙で太った体を持つことには別のコストがかかるのと同じです。プラスサイズの衣類は、ストレートサイズの衣類よりも 15 ドル高いことがよくあります。それにはコストがかかります。プラスサイズの女性は、サイズに偏りがあるため、ストレートサイズの女性よりも収入が少なくなります。それにはコストがかかります。つまり、あなたはここにいるべきではないという負のサイクルに陥っているのです。クレイジーだ。一日中これについて考えています。

ザ：私が旅行について語るとき、それは自分を快適ゾーンから外に出して自発的に行動することを意味しますが、世界がその自由を妨げているとき、あなたはどうしますか?これはあなた方お二人への質問です。あなたのプラットフォームを使用して、旅行に伴う予期せぬ出来事について話し続けるために、その会話をどのように再構成しますか。「分かった、分かった、これに対してどのように戦略を立てて、自分自身を受け入れるか」同時に自由に感じてください時間？"

AR:そうですね、私はフルタイムで旅行をしてきたので、少し違うと言えるかもしれません。私はデジタル遊牧民なので、もう 3 年間旅をしていて、実際にアメリカに戻ってきます。数か月間アメリカに滞在する予定で、通常は物を買いだめします。外出時に必要になります。でもね、ある場所に滞在できる期間とそこにあるビザに応じて、私はおそらく自分が詰め込んだものに基づいて次の滞在先を計画することになるでしょう。この時期にアジアからヨーロッパに飛び込むことはできません。暖かい防寒着やジャケット、ジーンズ、ブーツなど、寒い季節に必要なものを持っていないからです。そして、そういったものを海外で見つけるのは困難です。したがって、計画を立てて、何をしたいのかを理解するだけでも、間違いなく膨大な時間がかかります。必要な物が別の場所で見つからない場合は、場所によってはカスタムメイドした方が簡単な場合もあります。今私はタイにいますが、カスタムメイドのものは手頃な価格で簡単に手に入れることができます。あるいは、ベトナムにいる場合、数か月前にインドにいたばかりで、カスタムメイドのものをいくつか購入しました。

LD:ああ、そうだね。私はあなたのようなデジタル遊牧民になりたいだけです。それはクールだなと思いました。

MC:これは大声でのPSです

LD:「ああ、すごいな」って思いました。あなたが今言ったことすべて、私は「そうだ、そうだ」と思いました。

MC:右。旅行や人生の他の多くの部分で旅行を徹底的に研究し、現在旅行をしていると話していましたが、なぜFat Girls Travelingで行っていたことをさらに一歩進めて、これらの女性を作成する必要があると感じたのですか-旅行者全員が 14 歳以上の脂肪中心の旅行だけでしょうか?

AR:私にとって、脂肪に焦点を当てた旅行をいくつか企画することが重要でした。Facebookコミュニティそして私自身の経験を通して、私たちが新しいことに挑戦すること、特に旅行に行ったりチケットを購入したりすることを妨げる最大の要因は恐怖であることを学びました。未知への恐怖、そして Facebook グループでよく寄せられる主な質問の多くは、この都市はどのくらい太りやすい都市なのか、それともあの国はどのくらい太りやすい国なのか、というものです。そのため、人々は安全だと感じ、休暇に行っているような気分になる場所に滞在したいと考え、宿泊施設に宿泊して、一生に一度の思い出を作りに行く他の旅行者と同じように扱われることを望んでいます。しかし、サイズの偏りが周囲の人に悪影響を及ぼしたり、太ったことを嫌う人がいたりして、旅行に影響を与える可能性があることを知っている場合もあります。

そして、さまざまなレベルのアクセシビリティもあります。ちょうど旅行に行ったばかりのようにバリ島それほど階段のない滝を見つけるのは困難でした。ほとんどの滝と同様に、滝に降りるには少なくとも 200 ～ 300 段の階段を下る必要があります。そして、その 200 段、300 段の階段を上らなければなりません。滝の数が多い滝もあれば、少ない滝が 1 つか 2 つあります。でも、特定の場所で何をしたいのか、何を見たいのかによっては、すでにそこに行ったことがある人と一緒に行かなければ、安全な状況になる可能性があります。私が何を言いたいかわかりますか？この滝を見に行こうと思ったら、階段の数も知らずに足首をひねったり、膝を痛めたりすることになるかもしれません。

そのため、私にとっては、Fat Girls Traveling の Facebook コミュニティのような、人々が質問できるコミュニティを持つだけでなく、体格の良い人にとって快適であることに重点を置いた旅行を作成することが非常に重要です。そして、たとえ何かが起こったとしても、他の人が私たちにどのように反応するかを制御することはできないので、それについて話すのにまだ安全な場所であるかのように感じさせ、あんなひどいことをするのは、その人が扱うべきではなかったと感じさせますそんなあなた。あるいは、誰かがその大きさのせいで他の人からその場に追い込まれ、軽蔑されているときに、お互いのために立ち上がり、お互いを擁護します。そして、これらすべてのことは、ほんの数か月前の私のバリ・ボディ・ラブ・リトリート旅行中に起こる必要がありました。それらすべてのことは起こらなければなりませんでした。私たちは皆、お互いを擁護し、サポートしなければなりませんでした。

しかし、私たちは素晴らしい時間を過ごし、太った人に優しいバリのスイングを見つけることができました。初めてバリに行ったとき、バリのスイングでその象徴的な写真を撮りたかったのですが、ハーネスが私の腰にフィットしませんでした。それで、私は何人かの友人と一緒に行きました。彼らはみなストレートサイズで、スイングができました。そして私はただそこに座って泣いていました。私はかなり落ち込んで恥ずかしかったですが、私の体のせいではありませんでした。でも、私がこのすべてを経験し、計画を立てたため、友達全員が興奮し、彼らはそれをやりたくなかったのです。そしてそこにたどり着くと、それができないのは私だけです。

それで、調査を行って、最大400ポンドまで対応できるブランコと、私たちを受け入れて対応してくれる場所を見つけるのは本当に興奮しました。それは難しいことであり、刺激的なことですが、人々は時々サポートを必要とし、あなたにはできると言ってくれる人を必要としているように感じます。特に、より大きな体の中で人生を送っている場合、励ましてくれたり、できることを示してくれたりする人がいない限り、特定のことは怖すぎて挑戦することさえできない可能性があります。

LD:私はただそれをすべて感じています。違うレベルで感じます。

AR:ありがとう。ありがとう。

LD:うん。

AR:私がこうした旅行を企画しているのは、人々が旅行を必要としているからです。あなたが知っている？

ザ：そしてローラ、前回ポッドキャストに出演したとき、あなたは 20 代後半に旅行がどのようにしてあなたに訪れ、それが比較的新しい喜びであることを発見したことについて少し話していました。そして、あなたは旅行が自分自身について新しいことを学ぶための素晴らしいツールであることについてたくさん書いています。旅行で学んだことが、故郷での生活に応用できると気づき始めたのはいつですか?

LD:おっしゃるとおり、私はさまざまな理由から、旅行は自分には向いていないと長い間考えてきました。そしてそれを見つけたとき、私がずっとなりたかった人は、旅行のたびにいつも一緒に戻ってくることに気づきました。それで、私が行ったかどうかは、パリ—そして私はいつもパリには向かないと思っていました。私はいつも自分の体のことを考えていました—昨夜このことについて考えていました、それについて話すのはとても奇妙です—しかし、パリは私のような女の子のためのものではないといつも思っていました。そして、私がそれを言うとき、それは太った女の子のようなことを意味します、なぜなら私はいつもそうしていたので、パリは小柄で小さいという思い込み、それはそれです。そして、どこのコーヒーショップにも小さな椅子があり、すべてが小さいのですが、それは素晴らしいことです。でも、パリに行ったとき、周りの人たちから「ゴージャスだね」と何度も言われました。「大丈夫」って感じでした。

ザ：この場所が好きです。

LD:ああ、パリを見てください。ああ、パリに会ったね。どこもかしこも、私にとって初めてのヴィンテージレザージャケットはパリから来たようなものでした。私の腕にはパリから来たタトゥーが入っていますが、タトゥーアーティストはタトゥーを一切調整せず、私がプラスサイズの女性になるために特別に入れてくれたのです。この世界にはすべてが生きていて、私はそこにいることが許されていないと思っていました。そして戻ってきたとき、私はこう思いました、「いいえ、私はここに、この体でこの存在にいることを許されており、それをとても幸せに感じています」。」そしてそれが私が大好きなことなのです。そして、私がそこに行くとき、私はちょうど、それはいつだった？ 10月か11月くらいにプンタカナに行きました。ドミニカ共和国そして、私はそこに行っても、「なんてことだ、ここは私にとって場所ではないかもしれない、なぜならみんないつもビキニを着ているし、みんな超ホットだから」と思っていました。

しかし、私はパリ、ロンドン、テキサスへの旅行から集めたすべての情報を持ってそこへ行き、あらゆる場所で自分自身について何か新しいことを学びました。そして、この美しい場所に行って、「ビキニを着よう」と思いました。そして、これが私にとって奇妙に感じられる部分はありません。つまり、常になりたかった自分の新しい部分に自分自身をさらけ出し、最終的にそこに到達するのです。とても楽しいです。

ザ：そして、旅行中は最高の自分になれるということを物語っていると思います。

LD:ベストバージョン。

ザ：...そして、家に帰ったら別のことに戻らなければならないのはクレイジーです。

LD:わかるよ、まるであなたがそこにいる時間が過ぎると、その人はいなくなってしまうみたいに。

MC:アネット、あなたは今フルタイムで旅行をしているのは明らかですが、若い頃は旅行とどのような関係がありましたか、そしてなぜフルタイムの旅行、デジタルノマドライフに飛びついたのですか？

AR :私が若かった頃は、とてもお金が払えなかったため、旅行はあまり興味がありませんでした。私はひとり親家庭で育ち、母は複数の仕事を掛け持ちしており、それは私が年を取ったとき、もっとお金ができたとき、あるいはいつ、このとき、あのときにできるようになるだろうといつも思っていました。。そして、より多くのリソースを見つけたので、私はそれをよりフルタイムで行うようになりました。一緒に働いてツアーに参加できる会社があることがわかりました。どういう意味かわかりますか？アメリカと同じように、コンティキそれは大したことではありませんが、海外のコンティキツアーは大規模で、人々はそれを連れて10か国を訪問します。それが私が初めてのヨーロッパ旅行でしたことです。 10か国を回った14日間、本当にクレイジーでした。しかし、その後、別の代理店からも予約しました。これは、デポジットを支払った後、旅行の 1 週間前まで分割払いできるようなものでした。そこから、旅行をよりアクセスしやすくする方法が他にもあることに気づきました。でも、この仕事を始める前は、そんなこと知りませんでした。しかし、私はフルタイムで旅行をしている今、非常に多くの人がそうしているのを見ます。ウーフィングまたは回避策あるいは、宿泊施設と引き換えに働き、食べ物も交換できるさまざまな方法があり、これにより旅行が完全に実現し、本当に手頃な価格になります。

ザ：ローラ、あなたは旅行することが増えて、これについては少し触れましたが、外の世界に出るほど自分の体との関係が変化することにどのように気づき始めましたか?

LD:ああ、戻ってくるときはいつもそう言うけど、私はそう思う、とても安っぽく聞こえるかもしれないけど、私はほんの少しだけ自分自身を好きになったような気がする、それはわかっているうぬぼれやナルシストにも聞こえますが、世の中にはもう少しそういうことが必要だと思います。私たちは自分自身をもう少し愛する必要があるのです。それは私たちの生活のあらゆる部分に完全に関わっているからです。そして、私にとって、どこかに行くたびに、特に一人で、「ああ、やってしまった」と思いました。それは達成だったので、戻ったとき、私はその人をバーに誘うのを何が妨げているのかと思いました。着たいものを着るのを妨げているものは何ですか？そして、私がやりたいことをするのを妨げているのは、私がこれまでできると思っていたことから完全に、クレイジーではなく、私の宇宙の範囲から完全に外れたことをしたばかりであるときです。

ザ：ああ、これはちょっと接線的ですが関連しているので、とても面白いです。

LD:やってみろ！

ザ：大好きな街や、心に響く何らかの経験をしたときなど、本当に大好きな旅行から帰ってくると、いつも自分のアパートを再設計したくなります。

LD:毎回。

ザ：そして、私はルーティンを変えたいと思っていて、「今から仕事前に朝このコーヒーショップまで歩いて行こうと思っています。」面白いことに、旅行はあなたの人生に虫眼鏡を置き、あなたの好きな部分と変えたい部分だけを示してくれます。

LD:うん-

AR:それに加えて、自分自身をもっと愛するという点でさらに具体的になると思います。かなり一般的に使われる言葉だと思います。そして、それを実行に移すと、自分をもっと愛するとはどのようなもので、どんな感じなのでしょうか？それは自分自身にもう少し優雅さを与えて、自分自身を見せることだと感じています。自分が下した決断をすべてバラバラにしないようにし、自分自身をもう少し寛容になりましょう。そして、旅行すると何かが起こるような気がします。道に迷って道を間違えたり、日帰り旅行を予約して気に入らなかったとしても、とにかく夢中になって、イライラする方法を見つけながらも、自分自身にその恵みを与え、それが私たちを成長させてくれます。。

ですから、私たちは「ああ、自分をもう少し愛することができるようになってきた」と言うのはとても簡単だと思います。でも、私が人々に伝えようとしているのは、「考えを変えても大丈夫だよ」というメッセージです。おそらくあなたは、この場所にその日帰り旅行に行こうと思っていて、そこに着いて、おそらくそれが好きではないか、何かが起こって落ち込んでいて、気分を変えるか別のことを変えるための猶予を自分に与えているのかもしれませんそのように。そして、それらが私たちに自分自身についてもっと学び、自分自身の強さを確認したような気分で旅を終えるのに役立つものだと私は感じます。

MC:つまり、話を巻き戻して、私たちが以前に尋ねた質問に対する答えも聞きたいのですが、それは、あなたがこれまでの人生で旅をする機会が増え、今ではフルタイムになった今、自分の体との関係がどのように変化していると感じているかということです。

AR:そうですね、経験するたびに、自分の体との関係が変わっていくのがわかると思います。なぜなら、国や文化が異なれば、文化について学べば学ぶほど、その文化における美の基準についてさらに学ぶことができるからです。。経験を積むごとに、物事を違った見方で見て、自分自身をもっと大切にできるようになり、その経験を乗り越えることができるように私は感じています。そして、具体的に旅行して、さまざまな国のさまざまな美しさの基準を見ることができれば、なるほど、これがこの人たちが美しいと思うものなのか、これが美しさの定義であるのか、ということに少し気づくことができると思います。この文化とか、この人たちとか。そして、私たち独自の文化や美、食事文化などの基準を見てみましょう。旅をすると、国によって物事が変わり、基準が異なることがわかるので、ある意味、自分の人生をもう少し客観的に見ることができます。

ザ：そしてアネット、あなたは明らかに、世界中のさまざまな場所への旅行を計画し、案内するプロです。他の旅行よりも自己発見やセルフケアに適していると思う特定の旅行の種類はありますか?

AR:最初のステップは常に、自分を快適ゾーンから抜け出すことだと思います。つまり、一部の人々にとって、それは国を離れることさえできないことを意味するかもしれません、私が何を意味するかわかりますか？もしかしたら、東海岸から西海岸、カリフォルニアへ旅行する人かもしれません。もしかしたら、彼らは公共の場で水着を着ることに挑戦されるかもしれないが、必ずしも水着を着る必要がなく、そのようなものやショートパンツを着用する気候ではない場所で育ったのかもしれない。またはそのようなさまざまなこと。そして、それはある意味で彼らに挑戦となるでしょう。そして最終的には、彼らが自分自身に挑戦しないであろう方法で自分自身に挑戦しているので、できれば彼らの自尊心を助け、自分にもう少し自信を持てるようにするのに役立ちます自宅で。

そして、国外に出ることもあり、特にその言語を話す人が誰もいない場所に住むこともあります。そして、言語も話せないまま、まったく異なる文化や国を移動しなければならないのです。しかし、一般的に言えば、それが町を離れることであれ、州を離れることであれ、国を離れることであれ、快適ゾーンから抜け出すことは、あなたにとって本当に挑戦であり、あなたを成長させることになることの一つです。だからこそ、私にとってこのような旅行をすることが重要なのです。そして、「自分自身について学び、成長できる唯一の方法は、イタリアに行くかヨーロッパに行くかだけだ」というようなことだけを言いたくないのだと思います。なぜなら、太っている人間として、私たちは毎日家から出るだけでも大変なのです。スーパーに行くだけで、太り恐怖症に悩まされたり、体格のせいで誰かにひどい扱いを受けるかもしれません。そのために必ずしも国外に出なければならないわけではありません。そのため、こうした課題は私たちにとっていたるところにあります。

ザ：ローラ、明らかにパリについて話しましたが、あなたが行った特定の種類の旅行で、そのような結果になったと感じたものはありましたか?

LD:私は昨年の本当に興味深い10月を過ごしました。前の仕事を辞めてすぐに州北部に行き、友人たちと3日間北部で過ごしました。それは国外ではありませんでしたが、州外でもありませんでした。本当に美しい経験だったので、私はこう思いました。」ただ速度を落とせばいいだけです。本を読んで景色を眺める必要があります。」

そして、それを理解すると、自分の体のことを心配しなければならない空間にはならないが、それは私にとってすべてをシャットダウンして、それについて静かにする時間でもありました。つまり、それは私の人生のあらゆる瞬間を消費するので、私の人生のあらゆる瞬間を消費する必要はありませんでした。そして、戻ってきて自分のルーチンに集中し、あまり重荷にならないようにすることです。それは信じられないほど大きな変革であり、州を離れる必要はありませんでした。

アネットが言ったように、肥満恐怖症が日常的に蔓延しています。先日のように、道で誰かが私を太っていると言ったとき、私はこう思いました。。」そして、それはいつも起こっているようです。ですから、国を離れるとき、何か違うことをするとき、その恐怖が高まります。でも、心配する必要さえなく、戻ってきて「これは私にとってまったく関係ないことだ。気にする必要はない」と思える何かをするのは、とても良いことだ。いつでも私のためのものよ。」

MC:そして、あなたたちが自分自身に挑戦することについて話しているとき、または私たち全員が自分自身に挑戦することについて話しているとき、私たちが最近話し合った事柄もまた、あなたがアップステートへの旅行について書いた物語それは、仲間と一緒に、あるいは自分自身も快適に挑戦できる空間で、一歩も二歩も前に進むことができるということです。北部のあなたにとって、静かな環境が本当に大変だったということを私は知っているからです。そしてご存知のとおり、私たちは別のウーマン・フー・トラベル寄稿者であるキャンディス・レイニーと、その方法について話していました。彼女は一人旅をしようと一生懸命努力しましたが、全然楽しめませんでした。それで彼女は、「私はまだ旅行したいのです。友達と一緒に自分を安全地帯から外に出してみるつもりです。なぜなら、私は一人で旅行するよりもそれを心から楽しんでいるからです。」

ですから、もしあなたが自分自身に挑戦しようとしていて、「ああ、私はこれをやりたいのですが、他の人がやっている方法は私にとって快適な方法ではない」と思ったら、自分がやろうとしている方法でそれをしてください。自分自身を楽しむために。なぜなら、自分を快適ゾーンから外に出すことと、実際に悪いことをすることには違いがあるからです。

ザ：そして、人々は自分を快適ゾーンから外すことについてよく話していると思いますが、最終的には旅行は楽しいはずですが、楽しい時間を過ごしていないのに、なぜ自分にそうさせるのでしょうか？自分にとって効果的なことをしてください。

LD:面白いと思いませんか？私たちは、人間として、特に女性として、役に立たない形で不快に感じることを常に平気で受け入れています。本当におしっこをしなければならないのに、一生懸命働いているためにおしっこをしないのと同じです。これが旅行とは関係ないことは分かっていますが、「トイレに行く前にこのメールを 1 通だけ終わらせておこう」とか、その他何でもいいような気分になるとき、私はいつもこのことを考えています。そして、あなたはそれに慣れているだけです。そして私は「それは楽しいですか？」と思います。

ザ：いやいや、これはとても興味深い点です。

LD:そういうことなんです。

ザ：というのは、私がパートナーや仲の良い男友達と一緒にいて、一緒に遊んでいるときに、何かの途中で彼らが「ごめんなさい、おしっこに行かなければいけないの。やりすぎです」と言うことがあるからです。。」「私はここで3時間も苦しみながら座っていました。トイレに行くために誰かを待たせる必要があるとは思いもしませんでした。」

LD:それは非常識ではありませんか？そして私はそれを、私が本当に好きな一人旅である旅行と結び付けて考えます。本当に楽しいと思います。しかし、好きなことをやっている時間が短くなった場合、自分の成長を可能にするコンフォートゾーンの外の何かをすることと、本当に嫌いでできないコンフォートゾーンの外の何かをすることの間には、大きな違いがあります。人生は一度きりのようなものですが、この瞬間に腹を立てて、あんなにひどいおしっこをしなければならなかったのを思い出す必要がありますか？

MC:それは、アネット、あなたが先ほど言っていた、考えを変える猶予を自分に与えること、つまり、自分がやっていることを気に入らないなら、その状況から抜け出すことについて話していたことに戻ると思います。

AR:うん。

MC:それは旅行にも当てはまると思いますし、それは大きな収穫だと思います。

LD:はい、でも私はバスルームのリファレンスを使用しています。

AR:私もその通りです。旅行の方法は 1 つだけではないと感じます。間違った方法や正しい方法はありません。自分だけの旅行体験を創り出すことができます。パートナーと一緒でも、友達と一緒でも、グループでも、一人でも、あるいはそれらすべての組み合わせでも構いません。私は約5か月間旅をしていましたが、その一部は人々のグループとの旅行であり、一部は何年も前にできた別の場所で会っている旅行友達との旅行でした。それは私が出会った新しい友達であり、最近この女性旅行者、この女性一人旅者に会いました。彼女はそこに行くことに決めたプーケット私はまだバンコクにいますが、彼女はインスタグラムで私にメッセージを送ってきて、「プーケットがなんだか嫌になってきた、バンコクに戻ったほうがいいの？どこに行けばいいの？」みたいな感じでした。

彼女の次の計画はチェンマイだったので、私は彼女に、たぶん、島ツアーのような計画を立てていたのだと言いました。「プーケットよりも好きな島があるかもしれないから、島ツアーを試してみようかな。」彼女はバンコクから出発し、私はここで彼女に会い、2番目の目的地はプーケットでした。彼女はタオルを投げて、「これは私には向いていない」と言うつもりでした。そして今、彼女はそれらの島の一つに閉じ込められています。彼女はそこが大好きなんです。それで彼女は頭の中でさまざまなことを試しているだけです。彼女は自分自身に特定のスケジュールと特定の旅程を持っていましたが、それを少し変更して、今ではそれをもっと楽しんでいます。だから時々、何か違うことをする許可を自分に与える必要があるような気がします。そして時には、同じことをする許可を自分自身に与えなければなりません。

ザ：決して分からないので、すべてを試してみるべきです。でも、それが嫌だとわかったら、やめても全然大丈夫です。

MC:さて、ここは今日を締めくくるのに最も完璧な場所の 1 つだと思います。もう一つ質問したいのですが、インスタグラムでリスナーにフォローすることを勧める女性旅行者は誰ですか?まず、アネット、あなたに聞きます。

AR:私が夢中になっている 3 人の女性旅行者のリストがあります。そして最初に私が言いたいのは、@oneikatraveller。私は毎日彼女からたくさんのことを学びました。彼女は何年も旅行ゲームに携わっており、おそらくこの時点で 10 年以上になります。そして、彼女は Facebook や Travel Channel の旅行番組で素晴らしいコンテンツをたくさん作っており、それを台無しにしています。しかし、彼女はあなたが彼女と一緒に成長することも許してくれます。彼女はちょうど出産したばかりなので、そのことについて話し、考えているようです新生児と一緒に旅行するそしてそのようなものすべて。それで、私は彼女がとても優雅だと思うんですが、わかりません、私たち全員、彼女をフォローしている人たちは、彼女がいつも本物でありながらとても上品な方法でそれを保っているので、私たちは彼女を本当に知ることができるように感じます黒人女性として旅行分野でコンテンツクリエイターになることが実際にどのようなものなのかを深く知ることができます。しかし、彼女はまた、私が言ったように、テレビ番組やこれらすべての素晴らしいものを持っている彼女のゲームのまさに頂点にいますが、それでも彼女は完全に共感できます。だから私はオニカを愛しています。

それから、私はまた、キオナ博士とも言います。@hownottotravellikeabasicbitch。彼女は素晴らしい教育者です。彼女は常に、さまざまな疎外されたコミュニティに光を当て、さまざまなコミュニティについてさまざまなことを視聴者に教えています。彼女は今もポッドキャストを持っています。最近そこで彼らは、誰が自分たちを地元の人だと言えるのか、そして、私が何を言っているかわかるか、というようなことについて話していました。あなたの考え方や旅の仕方に挑戦をもたらすさまざまな出来事がたくさんあります。そしてそれは本当に重要なことだと感じています。私たちは快適さについて話していましたが、特にアメリカのパスポートとそのパスポートの特権を持っていると、旅行中に快適になり、それが旅行先の場所にどのような影響を与えるかについてあまり考えないようになることがあります。

そして最後に言うのは、私の良い友人です。@voyaging_vagabond、シャンテル。彼女は最近ストーリーをシェアしたばかりですが、彼女の最も良いところは、彼女がシェアするすべての投稿が彼女の旅行とストーリー全体を覗いており、まるで彼女と一緒にいるかのような気分になることです。彼女は今ポルトガルにいて、このレストランに行ったときのことを話していました。そのレストランは家族経営で、最後には家族の一員になったように感じました。彼女の物語の伝え方だけで、「私も家族の一員なんだ」という気持ちでこの本を読んでいます。誰かをフォローするときに私が探しているのは次のようなものだと思います。「私は彼らと本当のレベルでつながっているでしょうか？私は彼らから何かを学んでいるのでしょうか、そして彼らは私を彼らと一緒に旅しているような気分にさせてくれる物語に魅了しているでしょうか？」

MC:ローラ、誰に話したいことがありますか？

LD:そうですね、私には 2 人いますが、この 2 人のことをとても大切に思っており、そのうちの 1 人は私の親友です。@エリカラエオウェン。それはわかっています、私は偏見のある人間ですが、エリカの功績として認めておきたいのは、エリカは最初から旅行が人生の一部になるとは考えていなかったということです。私が思うに、彼女が成長する中で旅をすることは、ある意味では間違いなく彼女の人生の一部だったのですが、彼女がそれに集中しようと思っていたものではありませんでした。そして、彼女がただ書き続けていると、彼女が旅行先のあらゆる細部にとても気を配っていて、一つの料理を見て、この料理について美しい方法で考えていることがわかりました。そして彼女はそれをインスタグラムに投稿します。そして私は彼女のそこが大好きです。彼女は細かい部分を捉えて、それとあなたのつながりを理解する方法を知っていると思います。そしてそれが私が好きなことなのです。そして、つまり、私は彼女を愛しているだけで、彼女は最高です。

MC:アイスランドに行くならDMしてください。

LD:エリカにDMしてください

MC:...そして彼女はあなたに旅程表を送ります。

LD:親愛なる、親愛なる善良な人。正気の沙汰ではないような。そして 2 人目は、通常はトラベルライターのブロガーではありませんが、旅行のインスピレーションをたくさん得た人で、私が大好きなファッションブロガーの Kelly Brown です。そして、私がケリー・ブラウンと言ったのは、ケリーが美容/ファッションブロガーとしてスタートし、インスタグラムをたくさんやっていたからです。彼女のインスタグラムのハンドルは、だと思います。@itmeklieb。そして彼女はハッシュタグ#AndIGetDressedもやっていて、私が本当に長い間、このような美しく手の込んだ旅行をしたり、プラスサイズの女性としてビキニを着てプールに入っているのを見てきた最初の人のうちの一人でした。そしてそれは私にとって初めての経験の一つでした。そして私は、「この人は本当に学ぶ必要がある人だ」と思いました。だから私は、人々が典型的な旅行ブロガーなどではなく、その分野に飛び込む姿も大好きです。彼らからたくさんのことを学ぶことができます。これらは私の 2 つのレクチャーであり、私にとって非常に特別なものです。そうそう。

AR:私もケリーBが大好きです。彼女はすごいよ。

LD:最高の。どの衣装も素晴らしいですね。

MC:スクロールしていたのですが-

AR:それを殺す、そうだ！

MC:...私のフィードを通じて、そう、私は彼女が撮ったすべての写真に映りたいと思っています...これらすべてのアカウントへのリンクを番組メモに記載します。旅行のインスピレーションが必要な場合は、必ず下にスクロールして、それらとアネットを見つけてください。Instagram やソーシャルメディアで、旅行の情報を得るために人々はどこであなたをフォローできますか?

AR:つまり、私の個人的なプラットフォームは@annettewithlove私のウェブサイト、私の個人ブログはfromannette.com私の個人的な旅行について行くことができる場所です。ショッピングからデート、私が夢中になっていること、他の疎外されたコミュニティに至るまで、あらゆることについて話します。それは私のすべてであり、ファット・ガールズ・トラベリング・プラットフォームは基本的に他の女性の太った旅行者を拡大し、特集しています。旅行する太った女の子。私たちは太った女の子だけのためのプライベート Facebook コミュニティを持っています。旅行する太った女の子。そして、Fat Girls Guide というブログも運営しています。

MC:すばらしい。そしてローラは？

LD:Instagram で私をフォローしてください。@heylauraheyyy1 つの Y が利用できなかったため、最後に 3 つの Y が付いています。そして、旅行関連の仕事のほとんど、少なくともインスタグラムの作品はそこを通じて行っています。そして、私のかっこいい名前を検索すれば、基本的に私のウェブサイトで私のかっこいい文章をすべて見つけることができます。lauradelarato.com。

ザ：そしてニュースレターもありますね。

LD:ニュースレターはあります。今は正月だから休載中だから一ヶ月くらい休んでね？ただ自分を生かしてください。というニュースレターを持っています1-800-ねえ、ローラ。そして、あなたはそれを購読することができます1800heylaura.comそれはセックスとボディイメージ、そしてその2つがどのように結びついてあなたをより自信に満ちた人間にするかについてであり、毎回基本的に私たちは何かクールなことと、どうすれば素晴らしい自分になれるかについて話しているだけです。

MC:すばらしい。まあフォローしてください@womenwhotravelInstagram でも、毎週火曜日にポッドキャストの新しいエピソードを見つけることができます。はい。このエピソードが水曜日に公開されることは知っていますが、毎週火曜日に公開されるので、すべてのストーリーを次のサイトで読んでください。womenwhotravel.com！来週お話します。

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