仕事でも遊びでも、国外旅行十分な計画が必要です。そして、これは旅行の詳細、つまりどこに行くか、何をするかについても当てはまりますが、次のような「もしも」についても当てはまります。病気になったらどうすればいいですか？
幸いなことに、海外での病気や怪我という残念ではあるがよくある現実に最大限の備えをするために、出発前と旅行中にできることがたくさんあります。
「旅行は素晴らしいものです。事前に最悪のシナリオを数分間考えておくと、実際に旅行に行くときに、より快適で幸福感が増します。」と彼は言います。エリザベス・D・バーネット, 医学博士、ボストン大学医学部の教授であり、旅行および熱帯医学の分野のリーダー。
次回の海外旅行に先立ち、以下の万が一に備えたガイドラインに従って準備してください。
基本を詰め込む
眼鏡をかけている場合は、予備の眼鏡を用意してください。補聴器を使用している場合は、その電池。タイレノール、アドビル、抗生物質軟膏、抗ヒスタミン薬、または他の薬これにより、風邪などの軽度の症状が再発する可能性があります。
アメリカ疾病予防管理センター (CDC) には詳細な情報があります。「賢くパック」リスト医薬品や応急処置用品から健康保険証のコピーなどの書類まで、必要になる可能性のあるアイテムが満載です。
「米国外に旅行すると、必要な薬、必要な用量、または必要な器具が入手できない可能性があるため、日常的な健康上のニーズに注意してください」とバーネット博士は言います。 。
薬について調べてみる
定期的に薬を服用している場合は、それを持参してください。しばらく旅行する場合は、医師や保険会社に相談して、事前に必要な用量を確保できるようにしてください。多くの国特定の医薬品については 30 日分の供給が許可されていますが、処方箋または医師の診断書を手元に用意する必要がある場合があります。
特定の国では、特定の医薬品に制限がある場合があることに注意してください。 「渡航先の国に必要な薬を持ち込めるようにしてください」とバーネット博士は言います。目的地で確認できます大使館（乗り継ぎがある国の大使館も同様に）医薬品が税関を通過できるかどうかを確認します。
また、旅行中に発生する可能性のある症状に対する予防処方や市販薬について医師に相談することも検討してください。たとえば、旅行者下痢症はどこにでもありますが、より一般的なアジアの一部の地域（日本と韓国を除く）、中東、アフリカ、メキシコ、中南米。
マラリアもまた、医師が地域滞在中に旅行者が感染する可能性を最小限に抑えたいと常に考えている病気です。リスクが高い場所。目的地に応じて、医師が使用できる薬は異なります。それを防ぐために処方する。
地元の医療源を特定する
海外旅行中であることを主治医に知らせるか、必要な場合の連絡方法を知っておくことを常にお勧めします。緊急性のない質問がある場合（「これはインフルエンザではないでしょうか？」など）、自宅にいない場合でも遠隔医療での会話が可能であり、役立つ可能性があると述べています。リン・H・チェン, マサチューセッツ州ケンブリッジのマウント・オーバーン病院旅行医学センターの医学博士であり、国際旅行医学協会の直前会長でもあります。
ただし、緊急事態やより深刻な健康問題が発生した場合は、どこにいても直接の医療支援が必要になります。両方アメリカ熱帯医学衛生学会そして国際旅行医学協会世界中のウォークイントラベルクリニックのディレクトリがあります。 「病気になった場合にどこに行くかを事前に考えておくことは良いことです」とバーネット博士は言います。
旅行保険を検討する
「平均的な健康な成人にとって、おそらく最も重要なことは、旅行保険や避難保険が必要かどうかを考えることです」とバーネット博士は言います。
それぞれのプランは異なりますが、旅行および避難保険多くの大手保険会社や専門旅行保険会社も利用可能で、遠隔医療、最寄りの適切な治療センターへの緊急輸送費の支払い、さらには米国への帰国費用の支払いなど、幅広いサービスを提供しています。医学的に必要と認められるもの。旅行保険は、深刻な医学的問題が発生した場合に医療サービスを受けられるようにし、費用を節約します。
一般に、旅行保険の恩恵を受けることができるかどうかは、目的地、旅行の危険性、健康状態 (年齢、慢性疾患の有無、または病気のリスクが高いかどうか) などの要因によって決まります。病気）とチェン博士は説明する。
「怪我のリスクがより高い活動であれば、医療避難保険について検討すべきです」と彼女は言います。 「私たちは事故や怪我による危険性を過小評価していると思います。」
保険を確実に検討すべきいくつかの例: 国の医療制度に詳しくない場合、医療制度が最適化されていないのではないかと疑う場合、またはどこか遠隔地に旅行に行く際、高地などの極端な環境などのリスクが伴う場合またはダイビングまたはアウトドアアドベンチャーとチェン博士は言います。
最終的には、健康関連の仮説に対してどの程度の計画を立てるかを決めるのはあなた次第です。しかし、バーネット博士は、「事前の準備は旅行中に大きな利益をもたらします」と言います。何か問題が起こった場合に備えて、潜在的なケアについて過剰な計画を立てるという間違いは、心の平安をもたらす可能性があります。そしてそれ以上に大きな旅行の見返りがあるでしょうか?
