30年前に乾癬と診断されたペンシルベニア州北東部在住のマリオ・デブラシオさん（53歳）は、「人々が私を違う目で見ていたかどうかは分からないが、私は違う目で見ていた」と語る。デブラシオにとって旅行は優先事項であるだけでなく、ビジネスでもありました。彼は 20 年間旅行代理店を経営しており、定期的にヨーロッパに旅行したり、クルーズを頻繁に行ったりしていました。免疫系の過剰な働きによって引き起こされる慢性皮膚疾患である乾癬を、外出中に管理することが必要でした。ストレスが引き金になることもあり、旅行自体がストレスになることもありますが、他人が自分や自分の病気をどのように見ているかというストレスも計り知れないものだったとデブラシオさんは言います。
「乾癬はほとんどの人が魅力的ではないと感じており、人前に出るストレスは症状を悪化させるだけです」と彼は言う。軽くてゆったりとした服を梱包すると効果的です。何年もの間、デブラシオは自意識過剰で、たとえ自分がプレーするときでもショートパンツを履くことができなかった。暖かい気候に旅行した。彼はズボンかジーンズを履いていました。「傷が開いたときにズボンに血痕が付くのが嫌だったので、いつも暗い色でした」と彼は言います。 「人に自分の肌をさらしたくなかったのですが、太陽の光を浴びても何のメリットも得られませんでした。」
一般的に言えば、休暇は寒い気候皮膚疾患のある人にとっては過敏症やかゆみを引き起こす可能性がありますが、サンシャイン活動を落ち着かせることができます。実際、マンハッタンのトライベッカパーク皮膚科のホイットニー・タン医師は、彼女の患者の一部は、日光の影響を模倣し、皮膚の免疫システムの一部を抑制する特定の波長のUVB光で治療を受けていると述べています。 「乾癬で肥厚した皮膚細胞を破壊し、きれいにするのに役立ちます。」しかし、繰り返しになりますが、日焼けは引き金となる可能性があるため、常に日焼け止めを用意して使用するようにと彼女は警告します。また、外出先での炎症に対処するために、使い慣れたスキンケア製品を持参することも勧めています。 「自分の肌によく合う保湿剤や日焼け止めを持参してください」とタンさんは言います。 「その場所にしばらく滞在する場合、寒い季節に加湿器を使用すると、再燃を防ぐことができます。」
に滞在している場合ホームシェア, DeBlasio では、シーツのセットを自分で梱包することを推奨しています。彼と彼の妻は、頻繁に友人の家を訪れます。メキシコ彼が肌を露出するのがより快適だと感じる場所。 「1 月か 2 月にメキシコに行ったら、私の肌の変化は奇跡的です」と彼は言い、乾癬は足首の上部から始まり、膝のすぐ上まで広がっていると指摘しました。彼の腹部と胴体には別のパッチがあります。 「肌は赤くなりますが、プラークは消えます。ただし、私の体は約5日間だけ脱落します。」自分のシーツを使うと、自意識が薄れ、脱皮に対するストレスが減ります。また、就寝中に開いた傷をひっかいてシーツに血が付く心配も減り、ホテルではあまり心配しなくなりました。 「ホテルにはある種の匿名性があります」と彼は言います。
暖かい気候で休暇を過ごすと、皮膚の状態が緩和されます。
ゲッティフライト中ずっと保湿できるよう、トラベルサイズの製品を必ず機内持ち込み手荷物に入れてください。タン氏はまた、細菌や感染症の蔓延を防ぐために、飛行機の座席を拭くための抗菌ワイプを持参するようアドバイスしています。旅先での病気、特に連鎖球菌性咽頭炎は、乾癬の引き金となる可能性があります。保湿剤を忘れても慌てないでください。ワセリンや無香料の刺激の少ない保湿クリームなどの市販製品を近くのドラッグストアに買いに行きましょう。タン氏は、アフリカやアジアなどの特定地域への旅行者は、処方された抗マラリア薬の副作用に注意する必要があると述べ、処方された抗マラリア薬は乾癬の引き金になることも知られていると述べた。
デブラシオと同様、セントルイスのジェシカ・ネルソンさん（41）も、乾癬を抱えて旅行する際の最大の課題の一つは、他の旅行者と交流することだと話す。 「乾癬は伝染性であると人々は考えていますが、そうではありません。それは自己免疫疾患です。」彼女は18年間乾癬を患っています。それは彼女の首筋に始まり、およそ 4 分の 1 ほどの大きさの斑点ができていました。それは頭皮の90パーセントを覆うまで成長しました。 「頭にかぶった方が良いと思います。隠れているからです」とネルソンは言う。彼女はまた、フロリダのような温暖な気候の目的地よりも休暇を好む傾向があります。 「海やプールはとても気持ちいいです」と彼女は言います。 「それは治療効果があります。」
タン氏によると、塩素消毒されたプールで泳ぐことは乾癬に対してさまざまな影響を与える可能性があるという。 「プールに長時間入ると皮膚がさらに乾燥する可能性がありますが、水にさらされると厚くなった乾癬斑が柔らかくなり、乾癬も改善する可能性があります」と彼女は言います。 「高温が皮膚を刺激してかゆみを引き起こし、その後掻き傷を引き起こす可能性があるため、熱いお風呂は避けてください。そして、公共の水にさらされた後は、再燃を防ぐためにシャワーと十分な保湿剤を使用してください。」
ニューヨーク州北部に住むジョディ・パパさん（36）は、頭のてっぺんからつま先まで乾癬を患っており、特に家を離れているときは頭皮の炎症が厄介だと言う。 「乾癬に関して言えば、湿気は最悪です」と彼女は言います。 「だから旅行中は髪が濡れている間は引っ張らないようにし、あまり洗わないようにしています。その場合は、必ず髪をドライヤーで乾かします。」
5年前、デブラシオは人生を変える決断を下した。 「乾癬に自分を支配されるつもりはなかった」と彼は言う。 「自分の価値は他人ではなく自分の内側から来るものだと理解してから、私の乾癬は良くなり、自由になりました」と彼は言います。今、彼は南部やメキシコでより多くの時間を過ごしています。「そして、行くたびに水着を 4 着詰め込んでいます」と彼は言います。妻は私に服を5、6着持ってくるように強制しますが、朝起きて水着を着てダウンタウンへ向かい、プエルトバリャルタのマレコンを歩くと、乾癬のことなど頭に入ってきません。自分自身に対する認識を変えることで、まったく新しい世界が開かれました。」
