最初の赤い山が地平線に現れる前でさえ、私は自分の呼吸が遅くなり、体が内に蓄積した緊張を解放していることに気づきました。に近づくと、ワディ・ラム、南にある280平方マイルにわたる火星のように赤い砂漠。ヨルダン, 砂漠のリズムに従って時間が伸びる、中断がほとんどない、ユニークな体験が待っていることを私は知っています。
ワディラムは私にとって特別な場所です。過去 6 年間定期的にヨルダンを旅行しており、私はこの砂漠を 12 回近く訪れました。私は、黄色、白、赤の砂から現れる石灰岩と花崗岩の山々の広大な風景に惹かれます。私は砂漠を故郷と呼ぶベドウィンのコミュニティのメンバーと友達になりました。良い Wi-Fi サービスが利用できないからといって、メールやソーシャル メディアを常にチェックするのがやめられるという言い訳が大好きです。
しかし、私が主にワディ ラムを訪れるのは、その特別な静寂を求めてです。この砂漠の静寂は、音のない静けさではありません。ノイズがありません。
ヨルダン南部、火星のように赤いワディラム砂漠には「音がない」のではなく、「騒音がない」のだとユリア・デニシュクは書いている。
ユリア・デニシュク騒音は私たちの生活のサウンドトラックとなり、屋外であってもその騒音はますます大きくなっています。国立公園局の推定値自然環境を侵害する高速道路や都市空間の建設が増えると、聴覚騒音公害は30年ごとに倍増します。国立公園局はまた、米国の保護地域の半分以上が2倍の音量そうあるべきです。
しかし、ノイズにはそれだけではありません。 2022年の本の中でゴールデン: ノイズの世界における沈黙の力著者のリー・マーツとジャスティン・ゾーンは、騒音とは「...不快な音と刺激、屋内と屋外の騒音。それは望ましくない気晴らしです。」
この本では、騒音の 3 つのレベルが区別されています。聴覚騒音 (芝刈り機、商用トラック、空を飛ぶ飛行機を思い浮かべてください)、情報騒音、限られた注意力に負担をかける絶え間ない通知の流れ、そして内なる独り言の連発である内部騒音です。ストレスと不安が増大する傾向にある（本の中のある推定では、「私たちのほとんどは[…]一般教書演説320回分に相当する内なる独白を、どんな日でも聞かなければならない」と述べられている）。
静かな場所の癒しの静寂には存在感があります。
ユリア・デニシュクそして、静けさによって、私たちは細部にもっと注意を払うことができます。
ユリア・デニシュクマーツとゾーンは、「社会レベルでは、騒音は私たちの最も有名な依存症である」と指摘し、騒音に気を取られずに時間を過ごせる静寂、つまり癒しの場所にどうやって戻ることができるかを調査し始めました。自分自身とつながり、何が重要かを見極め、進むべき道を調整するためのスペースです。
それが私たちが旅行する理由でもあるのではないでしょうか？
騒音がないというだけでなく、静かな場所の回復的な静寂には存在感があります。宗教的または精神的な畏敬の念を感じたり、ギターを弾いているときにフローに陥ったり、走っている、自然の中で時間を過ごしたり、人生を変える旅行に行くなどの奥深いイベントを経験したりすること。この瞬間、あなたは時間と空間の外側に浮かんでいるような、広々とした広がりを感じるかもしれません。
ワディラムに行くとそう感じます。私の静かな場所にはいつも音がないわけではありません。夕暮れ時に砂丘に座っていると、砂粒を叩く風の柔らかな音が聞こえます。日の出とともにテントを出ると、毎日の遠足から帰ってくるラクダの鳴き声が聞こえてきます。夜のゆっくりとした会話の長い沈黙を、火のパチパチという音が満たします。この沈黙の存在は、私が自分の核心につながるのを助ける軟膏です。
騒音が最小限でありながら、気が散るような場所が少ない場所で時間を過ごすと、見ているものややっていることにもっと没頭できます。
ユリア・デニシュクマーツとゾーンは次のように同意します。ニューメキシコ州のサングレ・デ・クリスト山脈あるいは荒野の奥深くアラスカ「私たちはまた、あらゆる反芻思考を手放す没入的な活動の中に、ある種の沈黙を見出します」とマーツ氏は言います。
多くの研究が、沈黙を経験すると効果があることを示しています。実際の具体的なメリット。ストレスや不安のレベルを軽減し、睡眠の質の向上、集中力の向上、創造性の向上につながることがわかっています。そして、繁栄するために沈黙が必要なのは人間だけではありません。増大する騒音公害は、長年確立されたパターンを破壊する毛虫やハチドリからイルカやクジラに至るまで、数多くの野生生物種が生息しています。
したがって、どこへ行っても沈黙を求める傾向が高まっているのも不思議ではありません。今年は、私たちの旅行方法の決定に影響を与える重要なトレンドの 1 つ。最近の Booking.com の調査では、旅行者の 40% が次のことに興味があると回答しました。静かなリトリートを予約する。の静かな公園運動、地球上に残された静かな場所、つまり並外れた音響の美しさと長期間純粋な自然の静けさを提供する広大な自然のままの地域を保護することに専念するこの団体は、2019 年以来勢いを増しています。静かな自然の一部を認識することに加えて、この非営利団体は「 「静か」指定へ9つの都市圏世界中で、さらに 8 か所 (レイキャビクのヘイズモルク自然保護区やオレゴン州ポートランドのマウント タボル公園など) が評価中です。
訪れる場所で静かな場所を求める旅行者が増えています。
ユリア・デニシュク騒音の少ない僻地への旅行は創造力を高めるという人もいます。
ユリア・デニシュク多くの旅行者は、どこに行くかを決める際に、静寂と静けさを重要な考慮事項としてすでに重視しています。ロンドンを拠点とするプロジェクト マネージャーのクリスティーナ バラバさんは、インターネット接続ができないため、昨年の夏にシチリア島のエオリア諸島への旅行を予約しました。遊牧民の写真家カサンドラ・ジャクソン・ベイカーさんは、騒音や混乱を避けるために人里離れたコテージを借りて、ここ10年ほどマデイラ島北西海岸のサンビセンテに戻っている。 「世界が静寂に包まれているとき、私は最も創造性を発揮できます」と彼女は言います。旅行ブロガーでジャーナリストのラ・カルミナさんは、日本の高野山で僧侶たちと滞在し、森に覆われた日本最大の奥の院墓地を通る静かな自然の散歩をした後、旅程に平和な休暇を組み込み始めた。
著者らは、永遠に続く情熱的な主張を持っています。沈黙は贅沢ではなく、一部の人々だけがアクセスできるものであってはなりません。むしろ、それは古くからの生存メカニズムであり、人権です。静かな場所へ旅行するだけでなく、鳥のさえずりに注意を払うなど、自然に素早く「触れる」など、日々の静けさを探すための戦略も提供しています。
ワディラムを離れ、自分のデスクに戻るたびに、このことを考えるようにしています。義務、通知、ストレスがゆっくりと戻ってきます。しかし、私の中には、その沈黙を利用できるスペースがあります。砂漠の雰囲気がそこにあり、できるだけ早く戻ってくるように私を呼んでいます。
