休暇までの準備期間は、何をするか、どこで食べるか、どんな夢のような外出用の服装を準備するかを計画するのに、何か月とは言わないまでも、数週間の興奮を意味します。ただし、休暇から戻ると、日曜日の恐怖がさらに強烈になる可能性があります。一週間リラックスしてからクレブラ島のビーチでの観光スポットを探索します。メキシコシティ、または無限のボウルを食べる日本のラーメン、特に次の旅行が予定されていない場合は、日常生活に戻ることは最も考えたくないことです。旅行者編集者もこの気持ちに慣れているわけではありませんが、私たちは何年にもわたって、休暇後の憂鬱を少しでも和らげる方法を見つけてきました。旅行前に事前に計画を立てている場合でも、空港から家に帰る車の中で迎えが必要な場合でも、帰国をよりスムーズにする 6 つの方法をお読みください。
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ミールキットを注文する
旅行から帰ったら絶対にやりたくないこと――時差ぼけそして荷解きは、エネルギーを奮い起こして食料品店に行き、食事の準備をすることです。だからこそ、私のミールキットの定期購読は、私を通常のルーチンに戻すのに十分な価値があるのです。私のお気に入りのサービスは Martha Stewart のサービスです。マーリースプーン、私が試した他のメンバーシップと比較して新鮮な食材が含まれています。旅行に出発する前に、世界中のレシピや料理のリストから選びます。家に帰ると、材料が玄関先に待っています。さらに、各レシピは 6 つの簡単なステップに分かれているので、飛行機で目が曇っている間、延々と刻んだりソテーしたりする必要はありません。私のお気に入りのレシピの 2 つは、ラテン風燻製ポークチョップとクリーミーなカルボナーラ パスタです。日々の生活からスムーズに移行できます。ルームサービスそして退廃的な休暇の食事は日常生活に戻ります。—ジェシカ・パケット、交通エディター
出かける前にベッドを整えてください
私は旅行に出かける前にいつもベッドを整えます。それは小さなことですが、ベッドが整えられた新鮮な寝室に戻ることを意味します。最近使い始めましたH バイ フレッテシート—高級寝具会社ホテル用のリネンを作っているので、ベッドがよりホテルらしくなりました。私はそれを事前にターンダウンサービスを提供することだと考えています。—ステファニー・ウー、記事ディレクター
...そして服のセットを並べます
最も準備が整ったとき、私は荷造りを終えて、さらに 2 着の服を並べます。それは最も快適なパジャマです。ロフト素晴らしいオプションがいくつかあります。相馬—そして仕事に着ていく服装。特別に考える必要はありませんが、空港から家に帰ってベッドに倒れ込みたくなるときは、自分自身の先見の明に感謝します。翌朝時差ぼけになった場合でも、オフィスに向かう前に決断しなければならないことが 1 つ減ります。—マディソン・フラジャー、コマース編集者
在宅勤務のルーティンを確立する
着陸した瞬間ジョン・F・ケネディ, 旅行後のルーティンを始めます。私はすぐに Uber から Seamless にログオンし、地元のお気に入りスポットである Pine Tree Sushi から到着するまでの配達時間を計ります。甘やかされているように聞こえるかもしれませんが、大変なフライトの後は自分をいたわる必要があります。家に帰ると、私はいつも頭上の照明をすべて消し、ランプを点けてから、ヴィトルヴィディフューザー何人かと一緒に行くラベンダーエッセンシャルオイル。 Netflixの間を行き来して、シートマスク、水分補給のために水を一気飲みすることに加えて、早めに寝るようにしています。私の日課のあらゆるステップは、完全な怠惰と健康的なセルフケアの間の綱渡りなので、完全にリラックスしていますそして翌日には新しく改善された通常の生活に戻ることができます。—ミーガン・スパレル、コミュニティ編集者
休暇中に受信トレイを管理する
休暇後の憂鬱のほとんどは、戻ってくるメールの猛攻撃から来ています。その不安を避けるために、私は休暇中に毎日 10 分間 (それ以上でもそれ以下でもなく) 時間を確保して、受信トレイを整理しています。ここでのコツは、たとえ重要そうなメールであっても、メールを開かないことです。私たちはここで仕事に没頭しようとしているわけではありません。ただし、件名を見て、重要ではないとわかっているものや、戻ってくるまでに解決されているものは削除してください。おそらく、メールのほとんどがそれです。そうすれば、数日間離れた後、扱いにくい 500 通のメールに比べて、慎重に厳選された 50 通のメールに戻ることができます。—メレディス・キャリー、副編集長
早めに飛行機で戻ってください
一日早く休暇から帰ってきてください。私たちは、オフィスを離れられる最後の瞬間を休暇に費やすか、休暇に向かうために費やすことを中心に旅行計画を立てる傾向があります。 （何回目が赤くなって出社したことがありますか？） 何十年もの旅行の経験から、休暇後の恐怖を引き起こすのは休暇の終わりではなく、オフィスへの不時着が避けられないことが多いということを私に教えてくれました。 。土曜日に戻る場合でも月曜日に休暇をとる場合でも、復帰と復帰初日の間に 1 日空けて、日常生活に安心して戻れるようにしましょう。—エリン・フロリオ、トラベルニュースディレクター
編集者の何人かは、この最後のアドバイスに従い、緩衝日（出身地によっては午後でも）を設けると、仕事や日常生活に戻ることに対するストレスが軽減されると述べています。シティガイド編集者のノア・カウフマン氏は、このプランのもう一つの利点について、航空券は日曜日よりも土曜日の方が安いことが多いと指摘しています。
