米国の最も適した10の都市

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カリフォルニア州サンディエゴ都市圏
これほど天気が良いと、サンディエガンの人々が屋外で活動的に多くの時間を過ごすのも不思議ではありません。 70マイル続く自然のままの海岸線は、水泳、サーフィン、ビーチでののんびりとしたジョギングに最適です。しかし、砂と波だけがすべてではありません。トリロジーサンクチュアリ総合的な健康体験のためのエアリアルヨガクラスとビーガンメニューを提供します。
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コネチカット州ハートフォード都市圏
コネチカット州ハートフォードでNo. 9 位というのは少し意外です。この都市は主に法律事務所や保険代理店の本拠地として知られており、住民は車の中で多くの時間を過ごします。しかし、自転車または徒歩で通勤する人の割合は全国平均と同程度ですが、市の土地面積の約 20 パーセントが公共の公園地で占められています。さらに、大企業があるところには健康福利厚生パッケージもあり、多くの人がジムを日常の一部として取り入れています。

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ユタ州ソルトレイクシティ
ソルトレイクシティを見下ろすワサッチ山脈には 6 つのスキーリゾートがあり、すべて市内中心部から車で 30 分以内にあります。新鮮なパウダーは世界中の観光客を魅了していますが、住民は山をハイキングしたり、別のスキー場を滑ったりするなど、屋外でのトレーニングのために街の地形を最大限に活用しています。また、信者が飲酒も喫煙もしない末日聖徒イエス・キリスト教会の本部であるこの都市は、同様の規模の他の都市に比べて喫煙率や心血管疾患の発生率が低い。
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マサチューセッツ州ボストン都市圏
ボストンとケンブリッジを分けるチャールズ川は、夏の日には目を見張るような光景です。見渡す限りの帆が川に点在し、その地域の高校や大学のボート漕ぎ隊員が滑空して通り過ぎていきます。ただし、川に沿った小道を散歩するときは、街をジムに変える無数のバイカーやジョギングに踏みにじられる可能性があるため、注意を払う必要があります。この地域には多くの大学があり、若さを保ち（そして落ち着きがなく）、それが間違いなくフィットネスの評価に貢献しています。

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ワシントン州シアトル都市圏
シアトル地域には、ある種の住民が集まります。ハイキング (山までは 1 時間以内です)、自転車、レーニア山を望むエリオット湾沿いのジョギングに行くために、午後 5 時に仕事を終えることを恐れない人です。背景、または水上に出ることもできます。そして、そこにありますそれで湖、波、湾などの水がたくさんあり、カヤックでタコスやマルガリータのディナーを食べに行くことができます。（私たちはシアトルは修道院ではなく健全だと言いました。）
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カリフォルニア州サンフランシスコ都市圏
これは、American Fitness Index からの驚くべき統計の 1 つです。サンフランシスコ都市圏の住民の 98.2 パーセントが、公園から徒歩 10 分以内に住んでいます。フリスビーを投げたり、近所の緑地でヨガのセッションに参加したりしないときは、ベイエリアが大きな屋外の遊び場になります。まずは、徒歩または自転車で 3 マイルの距離を下ってみましょう。ゴールデンゲートパーク、海から街へ。シリコンバレーのテクノロジーオタクの流入により街の文化は変化しましたが、それらの変化はすでに活気に満ちた都市にさらに拍車をかけるだけでした。健康を意識した食シーン。

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オレゴン州ポートランド都市圏
今年、ポートランドは評価されました米国で最もビーガンに優しい都市PETA によると、たとえそれがビーガン料理ではなくても、活気に満ちた食のシーンではオーガニック、地元産、健康的な選択肢が主流です。同じ健康意識は一般的にライフスタイルの選択にも及びます。ハーロウまたは二輪で街を駆け巡る, ポートランド人は、自分自身の世話をしながら、同時に人生を楽しむ方法を知っています。
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コロラド州デンバー都市圏
コロラド州デンバーには、悪徳もそれなりにある, しかし、マイルハイシティの住民は健康を保つ方法も知っています。多くの国立公園やスキー場のすぐそばに位置しているため、過去 30 日間に何らかの身体活動や運動をしたと報告した人 (84.1 パーセント) が、ACSM の国家目標である 82.6 パーセントよりも多かったという事実が証明しているように、人々は常に活動的に過ごしています。。

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ミネアポリス-セントミネソタ州ポール
ミネアポリスは米国で唯一ランクインした都市だった世界で最も自転車に優しい都市トップ20のランキング――実は、首都圏には観光スポットが少ないんです。できない(通常は美しい) 自転車道を通ってアクセスできます。公共のプール、テニスコート、公園が過剰にあるため、まるで外で遊ぶように街が呼びかけているかのようです。
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ワシントン首都圏、DC
この国の首都は、3 年連続で米国で最も適した都市に選ばれています。の直流大都市圏には国中から野心的な若者が集まり、その労働倫理はフィットネスにも反映されています。日没時には、国会議事堂のスタッフが勤務識別バッジを付けたままポトマック川沿いを走っているのがよく見られます。しかし、実際にトップの座を獲得しているのは、この市の喫煙率の低さと公園インフラへの非常に高い支出です。さらに、ナショナルモールをジョギングする以上に絵のように美しいものはありません。