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私たちはさまざまな理由で旅行します。自己発見、新しいこと、日常から抜け出すチャンスを求めてです。しかし、旅行はどれくらいの頻度で本当に癒しになるのでしょうか?ラレが活動家、教育者、起業家、そして熱心な人物と語る一人旅レイチェル・カーグルが旅のあらゆる段階で静けさを生み出すことについて、そして彼女の新しい回想録とマニフェストについて、私たち自身のルネッサンス。
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ラレ・アリコグル:こんにちは、「Women Who Travel」の別のエピソードへようこそ。私はラレ・アリコグルです。数年前、友人がレイチェル・カーグルをフォローするよう勧めてくれました。インスタグラムそして私はすぐに、彼女が始めたセルフケアとフェミニズムに説明責任をもたらす義務についての議論に魅了されました。
彼女が旅行が大好きであることにも気づきました。活動家、慈善家、教育者、起業家である彼女の新しい回想録とマニフェストは、私たち自身のルネッサンス、人生を再設計し、自分の価値観に忠実になることです。充電の大きなメリットについて説得力のあるセクションがあります。
レイチェル・カーグル：私はまさに休息の定義を持っています。さまざまな空間で私たちが常にさらされている緊張から解放されるための休息について、身体的および精神的な理解を見てみましょう。
ザ：私にとって、休むことは進行中の作業であり、実際に罪悪感なく自分のために時間を割くのが難しいのは私だけではないとわかっていますが、レイチェルにとって休むことは自己満足とは見なされません。それは自己保存であり、彼女の旅によく現れるアプローチです。彼女が私に話しかけたとき、彼女は家にいませんでしたニューヨーク、しかしホテルの部屋でワシントンDC
RC:ここワシントンDCでは雷雨が続いていますが、この美しい窓があることにとても感謝しています。そして、昨日、私は文字通りベッドから仕事をしました。日中は長い昼寝をしてしまいました。で注文しましたルームサービスそして私は、この大きくてふかふかのベッドの快適さからメールに返信したり、テレビでブラボーを見たりしながら、雷雨を経験することがどれほど素晴らしいかについて考えていました。 （笑）
ザ：なんてことだ、それは至福のようですね。 （笑）
RC:（笑）はい。そして、おそらく私にとって休息の前の日は、カレンダーを消して美術館から美術館、そして美術館へと歩き回り、体力が消耗して家に帰って風呂に入るまで、それが休息だったのと同じように感じました。自分に何が必要なのかをよりよく知ることができるようになりました。忘れ物をしたからといって余計な出費をしないようになってきました。私は、家に帰ってから旅行からリラックスする方法を学ぶのが上手になってきています。そうですね、自分が何を望んでいるのかを知り、実際にそれを数日、数週間、数ヶ月、数年の旅行に組み込むには、自分自身に多くの好奇心を抱く必要があります。
ザ：休暇には静けさが必要だと思いますか? そうですね、ご自身の旅行に何を求めていますか?
RC:ふーむ。それはあり得ると思います。ルールはないと思います。 [笑い] 旅行する方法も休暇する方法も休む方法も一つしかないという考えは、私たちの誰にも役に立たないと思います。
ザ：レイチェルは、旅行を計画するということは、休暇を使い切るために格安航空券を予約することだけではないと考えています。本当に回復効果があるためには、何が自分に適しているのかについて十分に内省する必要があります。
RC:私は、私たちが生まれたとき、この継続的なペースで上がっていく人生のエスカレーターの概念について、自分自身と真剣に話し合ってきました。私たちはそれを止めることはできません。どうやら私たちはそれがどこへ向かうのか制御できないようです。私たちのために決定されたこの最終目的地があります。それで、ええと、今、人生のエスカレーターから飛び降りて、私はこのステンドグラスの階段のように、時々一段の段にしばらく座って、時々、学ぶべきことがいくつかあることに気づくことについてよく話します。後退してます。
ザ：彼女のエスカレーターのたとえが大好きで、しばらく階段の 1 つに座っていなければならないような気がします。それは、私が今いるところのようなものです。また、必ずしも休憩を一時停止と定義していないことも非常に興味深いと思います。つまり、昨日の音を聞くと、あなたがベッドから雷雨を眺めていたとき、それは一時停止とみなせるようなものかもしれません。しかし、それは都市を探索していることもあれば、遠く離れた場所に旅行して忙しくしていることもあるのです。
RC:新しい場所に旅行するときは、その空間を探索してみたいと思うことがよくあります。それは、私にとってアートを見に行きたいということを意味することがよくあります。地元のコーヒーを試してみたい。すごく美味しいと聞いたレストランに行ってみたいです。何らかのツアーをしてみたいと思うかもしれません。
ザ：旅行の仕方は人それぞれ異なります。私がいたときノルウェー先月、私はオスロの美術館をはしごしたり、素晴らしく安っぽいフィヨルドツアーに参加したり、地元の人しか行かない川船に乗って飾り気のないサウナで一日汗を流したりと、観光客ごっこをしたいと思う日があった。一人でいると、ランダムで風変わりなことをするのがはるかに簡単になります。レイチェルも旅行が大好きなので、その方法についてたくさんのアドバイスをもらっています。
RC:私は一人旅が大好きです。なぜなら、あと 5 時間寝たいなら、他の人がお腹を空かせているかどうかなど気にする必要がないからです。ええと、ある場所にもう少し長く滞在したい場合は、ええと、少し自由にさせていただきたいと思います。
私は一人旅も大好きです。一人でいるからこそ、たくさんの素晴らしい人たちに出会うことができるからです。ほら、私はもう少しオープンに会話したり、彼らが向かっている他のグループに参加したりしました。そして、一人旅は私たちが自分自身のためにできるとても優しいことだと思います、ええと、私たちが世界でどのように現れるかを確認するために、私たちがどのようなタイプの人々や経験を引き付けるのかを確認するため、ええと、自分の限界を押し広げ、私たちが何ができるかを確認するためです。一人旅は、ええと、私自身の興味、ええと、能力、そして-
ザ：一人でいるときに知らない人と話すのは、少し磨かなければならないスキルのような気がします。人々へのヒントは何ですか？どうやって上達しましたか？
RC:時間をかけて部屋を読んだり、人々の気持ちを読んだりすること、特に旅行中は、私たちアメリカ人にとってそれがとても難しいことですが、自分のやり方がどこでも行われているやり方ではないことを認識することです。したがって、スペースに入るときは、そのスペースを先導するのではなく、後を追うという事実を尊重する必要があります。
また、人々の優しさにオープンであることは、私がこれまでに訪れたほとんどの他の文化では、人々は私がアメリカで経験したものよりもずっと親切だと思います。あなたが通りを歩いているときに飲み物を飲むと、彼らは、つまり、キッチンの窓からあなたにそれを手渡します。日本、顧客サービスの中には、米国で受けられるものを超えたものもあります（笑）。他の人の空間、それがその空間であれ、その国であれ、さらには自宅であれ。
ザ：もう少し信頼できるようになる必要もあります。そのレベルの優しさに慣れていないと、すぐに疑ってしまうと思います。
RC:うーん、うーん。うーん、うーん。そうですね、それから私も思い浮かぶのは、自分自身を信頼するということだと思います。だって、もちろん誰もが優しいわけではありませんし、もちろんどの国にも観光客を利用する機会を狙っているスペースはあります。私にとって大きなことの 1 つは、自信の筋肉を構築し、自分自身を信頼する筋肉を構築することです。なぜなら、「ああ、これは正しく感じられない」と思うことがありますが、それに対する基本的な説明はありません。でも私は自分の直感を信じています、そして自分を忘れて、「ああ、やってよかった」と思うこともあれば、「なぜそう感じたのか見当もつかないが、自分を信じてよかった」と思うこともある。」
そして、それは、他の人たちを信頼することにもつながると思います。それで、「うわー、何だろう？ この人が私と同じように親切にしてくれるなんて、とても奇妙なことだ――それは私にとって馴染みのないことだけど、私は自分を安全に保つことができると信じている」その状況で。
子供の頃はあまり旅行に行けなかったので、当時は自分の世界がとても狭いと思っていました。私はもともとオハイオ州の出身で、クリーブランドに行くと、建物や人々がいるニューヨーク市にいると思っていたでしょう。そして、いつもとは異なる種類の風景の中に身を置く経験が大好きでした。たとえそれがほんの数町先だったとしても。
それで、十分な年齢になって旅行をするようになると、子供の頃に旅行できなかった方法で、失われた時間を埋め合わせているような気がするんです。そして、ええと、それは、最近の私にとって、生きる喜びの 1 つです。
ザ：旅行にはさまざまな意味がありますよね?それは非常に小さな瞬間である場合もあれば、大きな瞬間である場合もあります。旅行をどのように数値化していますか?
RC:ああ、それが好きです、なぜなら私は、何度もある場所に行ったとき、私たちが言ったように、私は今ワシントンDCにいます、私は何度もワシントンD.C.に行って、私は生きていたことを思い出します。ここはずっと前からあるのですが、今でも旅行としてカウントされるのでしょうか？そして、私はそうだと思います。私は好奇心と、新しい場所を見つけたときの興奮を持ってその空間に入るのだと思います。ニューヨーク市に戻ってくるときはいつも、家に帰って、街を歩いているときに何が起こるか、街、人間性、自分自身について何を理解できるかを見るのが楽しみです。
ザ：私は仕事で頻繁に旅行するので、そのことにとても共感します。そして、優先順位を付けるよう努めていますが、[聞き取り不可 00:09:42] 結局、ニューヨークに来てそれを体験することにとても興奮しながらニューヨークに戻ってくることになります。 、そして街に入るようになります。そして、ニューヨークに住むことができてとても幸運だとわかっているので、すぐに使えるものがたくさんあります。しかし、空港や駅に戻っても旅が終わらないことを願っています。
RC:うん。そして、それはライフスタイルの選択だと思います。たとえば、どこにいても好奇心を持ったり、不思議に思ったりするのです。
ザ：2016 年、レイチェルは人生を変える旅に出ました。
RC:2016年か17年に初めて大規模な一人旅をして以来、私は旅行を続けています。
ザ：その大きな旅行は何だったのでしょうか？
RC:子守をしていた家族をクビになりました（笑）。クビになってからコロンビア大学に入学するまでに一夏くらいありました。それで「旅行に行こうかな」と思ったのです。
それで、結局、私はバーチャルアシスタントのクライアントをたくさん獲得することになり、私がゴーストライティングをする人たちや、私が彼らの代わりにソーシャルメディアをやってくれる人たちを獲得して、ニューヨーク市を出て、えー、行きました。ハワイ、プエルトリコ、アリゾナ、東京、大阪、日本の五島列島、そして私はに行きましたタイそして、私はプーケットとバンコクでしばらく過ごしましたが、持っていたのは機内持ち込み手荷物とバックパックだけでした。
を使うのは初めてでしたパスポート, 初めて国外へ出ました。ええと、私はホステルで働いていたのですが、部屋とホステルのキッチンへのアクセスと引き換えに、フロントデスクで数時間働きたいのです。口座には 3 ドルありましたが、とても素晴らしい時間を過ごしました。 （笑）
ザ：ホステルでの仕事が私のかなりの部分に残っていたとしても、あなたは何人かの登場人物とすれ違うこともありますが、それは人々と出会うための本当に良い方法だったに違いありません。
RC:ホステルに滞在するのは人々にとってとても良い考えだと思います。 なぜなら、たまたま同じ建物にいるというだけで、学校で友達に会うのと同じように自動的に人々に出会うことができるからです。でもまた、ええと、みんな、同じ場所にさまざまなタイプの旅行者がいます。だから、バーをはしごしたい夜もあるかもしれません。あるいは、旅行中は通常はそんなことはしません。それはあなたを連れ出しますあなたのコンフォートゾーンから少し離れてください。
ええと、そうですね、私は、軽視されたホステルのようなことは決してしないと思います。とても素晴らしいリソースだと思います。
ザ：うん。それらは素晴らしいリソースだと思います、そして、私は彼らについてとても良い思い出を持っています、つまり、私は信じられないほど美しいホテルにも泊まったことがあります、そしてそれらは彼ら自身の思い出を提供してくれました、しかし、ホステル私にもたくさんのものを与えてくれました。
RC:ホステルには特別なものがあります。
ザ：休憩の後、レイチェルは、第二の家をセットアップすることについて説明します。ジャマイカ。
弊社とのインタビューで私の旅行方法このコラムで、あなたはジャマイカについてたくさん話していましたが、キングストンのような場所は実際には非常に過小評価されていることがわかりましたね。私はジャマイカに行きたいと思っていますが、まだ行っていません。
RC:おお。はい、はい、ジャマイカに行かなければなりません。私は山の上、ブルーマウンテンにこの小さな小屋を持っています、そしてそれは本当に信じられないほどです、なぜならそれはこのすべての緑に囲まれているからです。後ろには川が流れていて、とても特別な場所のようですが、キングストンの街からわずか 30 分のところにあり、ビーチにいるだけでなく、素晴らしいジャマイカ体験ができます。そして、私は本当に、えー、ジャマイカの山で得た非常にローカルな、えー、経験を当然のこととは思っていません。しかし、キングストンの場合、そこの文化には非常に多くの価値があると思います。芸術、音楽、建築、コミュニティが団結する方法だけでも、コミュニティが尊敬する人々です。世界に足跡を残した彼らの文化。
ある場所に家を見つけるのは本当に特別でした、特に家族が奴隷制度の子孫である私にとって、この空間で私が少数派ではない場所を家と呼べるのは私にとって本当に感動的です。島の周り、特にジャマイカでは、観光客の多い目的地から離れて、島がどのような人たちなのかを理解することができます。訪問者。
ザ：初めてジャマイカに行ったとき、山の中に家を見つける前に、瞬時につながりを感じた、故郷の感覚と自分に与えてくれる空間を瞬時に見つけたように感じたと感じましたか?ここ米国にはなかったものですか？それとも、それを知るにつれて旅は遅くなりましたか?
RC:まったくゆっくりとした旅でした。初めてジャマイカに行ったとき、とても楽しい時間を過ごしました。そして、リゾートの観光地にいて、それは素晴らしかったのですが、こう思ったのを覚えています。アメリカ以外で住みたいと思う場所はあるけど、ジャマイカがその場所の一つかどうかは分からない。」
そして、ジャマイカに住んでいる人とロマンチックな関係になり、行ったり来たりして、彼らのコミュニティ、食料品店、ペットショップ、学校制度、毎日のバーに会っているような感じでしたそしてカフェ。そうです、それは、私のジャマイカとの関係がゆっくりと深まっていったのですが、私はそれに信じられないほど、信じられないほど感謝しています。
ザ：山の中にあるあなたの家、どんな音ですか？あそこはどんな匂いがするの？そこに連れて行ってください。
RC:（笑）木造住宅です。その後ろには山を流れ下る川があり、私はよくその川で足を洗うことができます。ここは私が朝を過ごす場所で、来客があるときはいつも川のほとりに行って一緒に時間を過ごすのが楽しみです。うーん、いっぱいです。
私は、その中にある家具を節約しました。それで、それはとても個性に満ちていて、ええと、本当に、私が言うところの、スローリビングのゲストハウスのようなものとして作りました。吊り下げられたハンモックチェアのようなものがあり、持ってきた本がたくさんあります。似たようなタロットカードをたくさん持っています。私はトランプをたくさん持っています。そして、食べ物が到着し、音楽が流れ始め、ストリングライトが点灯すると、そこは本当に神聖な場所になります。
ザ：3 年前、レイチェルはラブランド財団黒人女性と少女に無料のセラピーを提供すること。彼女はまた、キャビンレンタル会社のGetAwayと提携して、人種的正義に献身的に取り組む人々に屋外での休暇を与えるイヤー・オブ・レストを設立した。
新しい著書『A Renaissance of Our Own』の中で、レイチェルは活動家としての自身の活動について詳しく書いています。あなたの本について少し話しました。旅行は活動にどのように適合しますか?
RC:旅行と活動について考えるとき、最初に頭に浮かぶのは、旅行は私が本の中で話している根本的な共感を活性化する非常に素晴らしい機会であるということです。それは、ある空間に足を踏み入れ、自分の特権を認識し、アメリカが教えてくれたもの以外にも世界で生きていくためのより良い方法があることを認識する機会です。
それで、旅行はアクティビズムの一部だと思います。なぜなら、旅行は「ああ、あなたが経験していることはわかります。でも、あなたが経験していることにどうやって参加すればいいでしょうか？」というような空間にあなたを置くからです。それから、できれば、旅行中の現地でのあなたの行動が、他の空間に歓迎されるときに敬意を持って、思いやりを持って、思いやりを持って、どのように現れたいかというあなたの価値観と一致することを願っています。
私は、自分がどのように世界を生きていきたいかを、非常に意図的に決めようとしてきました。その意図の一部は、ご存知のように、私の最高の価値観は何か、そしてそれをどのように実行できるのかを理解することです。そして、私の最高の価値観の 1 つは、ご存知のように、自分の好きなように、好きなときに、好きなように行動するこの自主性とこのスペースであり、それがデートの仕方や子供を持たないという私の決断にも反映されています。 。それは私が住むと決めた場所に注ぎ込まれます。
そして、自分がどのような人生を送りたいかについて非常に明確な選択をしてきた女性として、私は子供を持ちたくないことや、それが自分が築き上げているライフスタイルにとって何を意味するのかについてよく話します。 。
ザ：旅行の文脈でも子供を持たないという選択について言及しているのは非常に興味深いですね。ご存知のとおり、私には今子供がいませんが、人々はこれに反応し、30代の女性が一人で大胆に旅行していることに、さまざまな奇妙な方法で反応します。要点までアマゾンの熱帯雨林にいたときそして、観光客のような男性が、私が日の出を見るのをいつにするかと言ったのに応えて、いつ子供を産むのかと尋ねました。
RC:（笑）神様。
ザ：そして、「どうやってここまで来たんだろう？」と思いました。 （笑）
RC:どうやってここにたどり着いたのでしょうか？ （笑）
ザ：ピンクのイルカがいつ見られるか教えていたところです。 （笑）それは期待していなかった。それで、そして、そう、あなたが言ったように、大胆に旅行することは、進行中の作業だと私は思います。それをする人にとっても、他の人を見る人にとっても。
RC:うーん、うーん。 [笑い]
ザ：レイチェルのプレイリストには何が載っているのか、そして最適な充電に関して彼女が私たち全員にどんな提案をしてくれるのか、近々発表します。
私は旅行用にプレイリストを作るのが大好きです。そして、レイチェルもそうです。
RC:私がプレイリストを作成する方法の 1 つは、どこかに向かう途中の空港であろうと、実際に場所に着いて、バーで誰かに会ったときであろうと、どこかにいる瞬間が大好きです。 「今、どんなプレイリストを聴いているの？それを送って。知りたいんだけど」と、私をアルゴリズムから抜け出して、現実の発見のような世界に導いてくれるようなものです。 （笑）新しい音楽について。でも、旅行用に持っているプレイリストは何でも聞きます。空港に向かう途中で Uber に乗った瞬間から、家に降ろされるまでずっと聞いています。そして、それは私におそらく旅行の音声記憶を与えてくれます、そこで私は「ああ、そうそう、あの曲を繰り返し聴いていた」というような感じです。
ザ：はい。それはわかります。 [笑い]
RC:東アフリカでは、ああ、西海岸にいたときもその曲を繰り返し聴いていました。それで、ええと、私も思い出をたどるのが大好きです。友達はみんな「レイチェル、そうだね、覚えてるよ。それは昨夜起こったばかりです。それについて話すために思い出をたどる必要はありません。」それで、プレイリストをかけて、「これを覚えていますか? これを覚えていますか? これを覚えていますか?」と考えるのが大好きです。そうですね、プレイリストは雰囲気だけでなく思い出にとっても絶対に重要です。 （笑）
ザ：はい、私もそのように感じます。ヴァイブ用の曲は持っているんだけど、後で聴き返すと、「なんてことだ、この曲を聴きながら信じられないような景色を車で通り抜けたときのことを覚えているよ」ってなる。それから、私がやり始めたもう一つのことは、私が大学にいたときにこれをやったということです。タンザニアは、タクシーの運転手に、自分のプレイリストまたは好みのラジオ局に入れてほしいと頼んでいます。そしてシャザミング—
RC:それらすべてをシャザミングします。
ザ：または、何を聞いているのかを尋ねます。
RC:それが大好きです。 （笑）
ザ：そして、それが独自のプレイリストになります。
RC:はい。それが大好きです。私はそれがとても大好きです。 （笑）そのアイデアは盗みます。
ザ：ああ、神様、私のゲストになってください。それはとても楽しいし、時々シャッフルをしていると、まるでランダムに、予期せぬものが現れることもある。そして、私はこう思います。それを覚えています。」
ラジコン：その思い出。 [笑い]
私の書店は、棚にシス系白人男性がいないという前提で存在しています。
ザ：レイチェルは文学の偉大な擁護者でもあります。彼女の故郷オハイオ州アクロンにある彼女の店、エリザベスズ・ブックショップは、社会から疎外された声を広め、称賛する識字教育とコミュニティセンターでもある。
RC:私たちは彼らから十分な話を聞いたように感じています-
ザ：（笑）
RC:そのため、従来の規範では不可能な方法で、あなたに本当に栄養を与えてくれる、多様な著者を手に入れることができます。
ザ：棚のどれくらいが旅行回想録や旅行ガイドで埋め尽くされているのか知りたいのですが、それともそれはただ自然に現れるものなのでしょうか？
RC:ふーむ。私が本棚に旅行のアイデアを吹き込む方法は、さまざまな分野の著者の本を引っ張り出すことだと思います。その著者は、つまり、子供時代の家がどのようなものか、つまり、子供時代の家がどのようなものだったのかを直接説明できる人です。ノンフィクションの本でさえ、おそらく、ある空間の風景や地理が時間の経過とともにどのように変化したかについて語っています。ええと、でも、具体的には、他の場所の人々の生きた経験について語る小説です。
私は伝統的な旅行本をあまり持っていません。私は意図的に、さまざまな空間から作家を招いて、部屋にさまざまな風景をもたらすことについて考えてきました。
ザ：編集者としてこれを認めるべきではないでしょうコンデナスト トラベラー—
RC:（笑）
ザ：しかし、私は旅行前に、ただのガイドや旅行ルポルタージュよりも、その場所に関連した小説や回想録を読んでいることがよくあります。計画を立てるときのインスピレーションのようなもので、実際にその場所に着くと、探している本が少し違ってくるような気がします。そして、私も、ええと、ご存知のように、私はよく一人で旅行します。そして、本は自分自身を保つ方法です。
あなたは、内面を見つめ、最終的には自分自身をもっと大切にするために自分自身に取り組むことについて、たくさん話しました。ペースを落としてビートを取る必要があると感じているリスナーにどのようなアドバイスをしますか?
RC:すぐに休暇を予約できなかったり、仕事のために半日休むこともできないため、落胆してしまうことがよくあります。ですから、自分自身と向き合うための小さくてシンプルな機会を見つけることには価値があると思います。それが、職場に向かう前の 5 分間の車に乗っているときでも、「今日は」と言うときでも構いません。この電車に乗って通勤している間、実際に聴きたいこのポッドキャストを聴くつもりです。まさに自分がやりたいことをやっている瞬間を与えてくれるでしょう。」
昼食に何を食べるかについて思慮深く、食事にありがちな慌ただしさではなく、ゆっくりと柔らかな瞬間を過ごすというこのような小さな方法でもです。私は、人々が自分自身の世話をするという点で自分ができないことの恥のようなことから離れて、「ああ、私はこれをやった」と言える小さな方法を模索することに本当に投資し、喜びを見つけることができることを願っています。私にとって。"
ザ：それが大好きです。仕事を早退してヨガに行こうと思います。
RC:（笑） 上司には、私がそれを提案したとは言わないでください。
ザ：[笑] はい、そうします。我慢してあげるよ、我慢して。
レイチェル、とても楽しかったです、ありがとう。来週は、登山とエベレストの両方に関するドキュメンタリーを制作している英国アカデミー賞にノミネートされた映画監督のジェン・ピーダムと、世界で最も危険な登山を 30 か所以上登った初の女性であるプロのロッククライマー、サーシャ・ディジュリアンという 2 人の驚異的な登山家が登場します。
私はラレ・アリコグルです。インスタグラムで私を見つけることができます@ラレハンナ。当社のエンジニアは、Jake Lummus と Gabe Quiroga です。ショーのミックスはアマル・ラルが担当します。 Corporation for Independent Media の Judith Kampfner がプロデューサーです。また来週お会いしましょう。
