グループハイキングはより長くより良い人生につながるでしょうか?

ハイキンググループは、70代の初老の男性から30代前半の女性まで、トレイルミックスの袋のように多様でした。私たちは共有の朝食テーブルで会ったパラッツォ フィウッジその朝はコーヒーと塩漬けサーモンの入ったオムレツを食べた後、町郊外の丘まで車で3時間のハイキングに出かけました。森に到着すると、私たちはガイドの後を追って木々の間を抜け、放牧されている馬や淡黄色の野生の蘭を通り過ぎました。私たちは自分たちの速度で移動するよう奨励されました。もし誰かが道に迷った場合は、私たち全員が持っていたトランシーバーを介してグループに無線で知らせることができました。速いペースとしてニューヨーカー、私は先を進んで集団をリードするだろうと確信していましたが、気付けば他のハイカーたちと同じペースで移動し、フレンドリーなおしゃべりを楽しんでいたのです。

人と人とのつながりを作ることは、パラッツォ フィウッジの新しい「長寿のためのハイキング」プログラムの重要な要素の 1 つであり、ブルーゾーン：検討中研究社会的なつながりは生存の確率を 50% 高めることができることを示しており、絆はフィウッジのプログラムの重要な要素です。ローマから1時間の場所にある目的地のスパは、世界の最前線にあります。ウェルネス旅行個別化された点滴セッション、遺伝子検査、全身スキャンなど、医学的な観点からのさまざまな治療が行われます。新しい 6 日間のハイキング プログラムでは、ゲストが毎日自然ハイキングを行い、共有テーブルを囲んで地中海料理を食べてつながりを刺激します。これは、より長くより良い生活の質を達成するためのより総合的なアプローチを採用しています。

長寿はウェルネス分野で最も流行している言葉の 1 つですが、大きなビジネスにもなりました。延命効果市場2030 年までに 442 億ドルに達すると予想されています。それに関する本もあります (生き残る医師のピーター・アティア氏による）、それについて議論しているポッドキャスト（寿命遺伝学教授デビッド・シンクレア博士によるもの）と、それを専門とするスーザン・ピンカーやダン・ビュテナーなどの専門家によるテッド・トークスです。ジェフ・ベゾスのような影響力のある人々は研究と治療に多額の投資を行っており、幹細胞療法の画期的な進歩など、最先端の再生医療が頻繁に見出しを飾ります。長寿化の動きは、私たちが年を重ねるよりも早く進んでいるように思えます。

ホテルやウェルネスリゾートもこのトレンドに便乗しており、点滴療法や遺伝子検査などの高度な医療を提供するところもあります。 1 週間の長寿トリートメントを受けたい旅行者にとって、その選択肢はまさに永遠です。ローズバーにてイビサのシックス センシズ地中海の端で、バイオハッキングと瞑想を特徴とするヤング・フォーエバー・リトリートが、長寿の専門家で医学博士のマーク・ハイマンと協力して立ち上げられた。さらに、損傷した細胞を修復すると言われている幹細胞およびエクソソーム療法も提供しています。パーソナライズされたプログラムは、スズランは、サントロペの南にある豪華なウェルネス施設で、肌診断やフェイシャル トリートメントの推奨コースを含む、専門的な老化評価を含む厳格なプログラムを提供しています。スペインを拠点とするSHAウェルネスクリニックメディカルツーリズムのパイオニアである同社は、遺伝子の異常発現を明らかにするために設計された高度なホルモン治療とテロメア長測定を特徴とする、6 泊の健康老化プログラムを実施しています。でチェノット、スイスのシャレー スタイルのウェルネス ホテルでは、高度な RNA ベースの分子検査 (遺伝子の異常な発現を明らかにするように設計) が、デトックス プログラムへのアドオンとして提供されています。マウイ島では、フォーシーズンズ リゾート アット マウイ ワイレアNext|Health の創設者 Darshan Shah とともに 1 週​​間の長寿プロトコルを開始しました。そこでは、細胞の修復と再生を助けると言われている点滴が到着時に投与されます。

すべての長寿治療に幹細胞や点滴が必要なわけではありません。のためにチップ・コンリーの共同創設者もの、医学的ではなく、より社会感情的なアプローチを取ることも、おそらく同じくらい効果的です。 「加齢に対する考え方をネガティブなものからポジティブなものに変えることができれば、7年半の寿命を延ばすことができます」と、長年ホテル経営者で元Airbnb幹部のコンリー氏は言う。にキャンパスがあるバハそしてサンタフェ、中年の知恵の学校は、ダン・ビュテナーやエリザベス・ギルバートのような講演者によるワークショップを行い、年齢に関係なく目的を培うことを人々に奨励する、加齢に関する物語を変えることを中心としています。 「人々が老化との関係を再構築できるようにするにはどうすればよいでしょうか?そして、マイナス面だけではなく、プラス面も実際に見ていますか?」ミレニアル世代から団塊の世代まで、さまざまな年齢層で人生を変える顧客を見てきたコンリー氏はこう尋ねる。オンライン プログラムやワークショップが利用できるため、MEA Institute に登録することは、遠く離れたウェルネス リトリートやスパに通うよりも経済的に実行可能です。

私が最初に長寿のためのハイキングプログラムに参加したとき、なぜハイキングという単純な行為が長生きしたり、老化が良くなったりするのか、当惑しました。特に、すぐに利用できる最先端の治療法を考慮すると、多血小板血漿注射をすべきではないでしょうか?しかし、前年にマリブで同様の旅行をした仲間のハイカーの一人に、なぜ再びこの体験をすることにしたのか尋ねたところ、ようやく納得しました。

自然に浸り、食事を共にし、ハイカー仲間と友達になり、今でも連絡を取り合っている彼女は、「ずっと気分が良くなった」と語った。結局のところ、これがポイントです。