完璧なシナリオでは、旅行中の健康の写真になるでしょう。しかし、新型コロナウイルス感染症は世界中で猛威を振るい続けており、次回の旅行で新型コロナウイルスに感染する可能性があるという現実的なリスクが残っています。それは、食と旅行のブログの創設者であるサマンサ・サエンツに起こりましたよく食べましょう。冒険は頻繁に。、彼女が昨年クルーズに参加していたとき。サエンツさんは、フロリダからカリフォルニアまでの15日間の航海の最後の4日間にウイルスに感染したと語った。
「最初は本当に疲れていました…でも、その理由がわかりませんでした」と彼女は言います。しかし、ATVツアーに参加した後、サエンツさんは体が痛くなり、無気力に感じた、と話した。その時がピンと来たという。 「自己検査をしたところ、案の定、新型コロナウイルスに感染していました」と彼女は言う。サエンツさんは旅行の残りの間は自分の部屋で隔離することになり、仕事と娯楽ができるようにWi-Fiパッケージを手に入れた。しかし、クルーズ終了後はロサンゼルスで友人たちと過ごすという当初の計画を変更しなければならなかった。 「まだ気分が悪く、感染力もあったので、結局レンタカーを借りて、ラスベガスにある友人の空き家まで自分で運転することになりました」と彼女は言う。 「良くなるためにそこで1週間過ごしました。」
サエンツさんは、この経験が楽しい寄り道になり、砂漠とラスベガスのネオン博物館を訪れる機会が得られたと語った。両方とも彼女のやりたいことリストに載っていた。しかし、もちろん、彼女は病気にならないことを望んでいたでしょう。残念ながら、このような経験をしたのはサエンツ氏だけではない。あなたが同じような状況に陥った場合に、感染症の医師が推奨する方法は次のとおりです。
旅行仲間には正直に話しましょう
多くの人は自分が新型コロナウイルス感染症に感染していることをカミングアウトしたくないが、病気を広める可能性を下げるために一緒に旅行する人たちにそれを伝えることが重要だという。ウィリアム・シャフナー医師、感染症の専門家であり、ヴァンダービルト大学医学部の教授。
ホテルの部屋を他の人とシェアする予定で、経済的に余裕がある場合は、自分専用のスペースを確保できるかどうかを確認してください。シェアハウスでは、隔離できる寝室を確保し、可能であれば独立したバスルームを使用してください。
地元の医療オプションを調べる
シャフナー博士は、新型コロナウイルス感染症による重篤な病気や合併症のリスクが高い場合は、旅行前に目的地でどこで医療を受けられるかを調べておくのが最善だと述べている。また、旅行前に最新の新型コロナウイルス感染症ワクチンを受けておく必要があります。そうすれば感染症や重篤な病気にかかる可能性が低くなる、と同氏は指摘する。しかし、すでに外出していて病気になった場合は、緊急の治療が必要になった場合に備えて、地元の緊急治療施設や病院を調べてみる価値があります。
隔離をやめるべき時期を把握し、マスクを継続する
アメリカ疾病予防管理センターは、発熱してから（解熱剤の助けを借りずに）24時間経過しており、その間に症状が改善していれば外出しても大丈夫だとしています。それでも当局は、誰かと接触する可能性がある場合には、隔離後5日間は高品質のマスクを着用することを推奨している。
関連している： 飛行中に新型コロナウイルスに感染しないようにする方法
シャフナー博士によれば、外に出て他人と距離を置いている場合には、そのことはそれほど重要ではないという。 「屋外にいるときに他人に感染するリスクは大幅に下がります」と彼は言います。しかし、屋外で密集した場所にいる場合でもウイルスを拡散させる可能性があるため、テーマパークの列に並んだり、混雑した野外コンサートに参加したりする場合にはマスクを着用することが重要であると同氏は指摘する。
ダウンタイムを取得してみてください
休息が回復の鍵であることは誰もが知っていますが、計画があるとペースを落とすのが難しい場合があります。サエンツさんはクルーズ中に新型コロナウイルス感染症の検査で陽性反応が出た後、安静に過ごした。しかし、その後は無理をしすぎたのかもしれないと彼女は言う。 「ロサンゼルスで船を降りた後も、レンタカーを借りてラスベガスまで自分で運転しなければなりませんでした」と彼女は言います。 「とてもひどい気分でした。今思えば、ロサンゼルスでAirbnbに泊まるべきだったのかもしれませんが、友人の家で安全であることを知りたかったのです。」
たとえワクチンを接種していても、新型コロナウイルス感染症は体力を消耗する可能性があると言うトーマス・A・ルッソ医師、バッファロー大学医学部の教授兼感染症部門の責任者。もちろん、まだ感染力がある場合は、ウイルスを広める可能性のある活動を避けるべきです。しかし、たとえあなたの計画が他の人を危険にさらさないとしても、ルッソ博士は、当初のスケジュールに固執するのではなく、1〜2日休むことを提案しています。 「それはあなたにとって状況を悪化させる可能性があります」と彼は指摘します。
航空会社のポリシーを調べてください
新型コロナウイルス感染症のような自分では制御できない事態の場合でも、航空会社のポリシーを理解するのは少し難しい場合があります。フライトを変更またはキャンセルできるかどうか (および変更にかかる費用) は、多くの場合、購入した航空券の種類によって異なります。たとえば、ビジネス クラスの航空券はエコノミー運賃よりも柔軟性が高い場合がありますが、航空会社によって異なり、出発予定時刻から 24 時間以内になると変更される可能性があります。新型コロナウイルス感染症によるキャンセルは旅行保険でカバーされる場合がありますが、ポリシーを確認する必要があります。航空会社に電話して状況を説明し、航空会社の規則に例外が設けられるかどうかを確認することもできます。 「重篤な病気に対してはある程度の余裕はありますが、新型コロナウイルス感染症と入院の場合にその余裕があるかどうかはわかりません」とルッソ医師は言う。
お金を節約するためにまだ感染力があるうちに飛行機に乗るのは魅力的かもしれませんが、医師たちはそうすべきではないと言います。 「あなたの周りの人たちはアヒルに座っているでしょう」とシャフナー博士は言う。その上、最終的には気分が悪くなる可能性があると感染症の専門家は言うアメッシュ・A・アダルジャ医師、ジョンズ・ホプキンス健康安全センターの上級研究員。すでに息切れに悩まされている人は、高地にいるとさらに悪化するだろうと彼は言う。しかし、疲労や咳が残るなどの症状があるだけであれば、旅行は問題ないとアダルジャ医師は言う。ただし、他の人を守るためにもマスクを着用する必要があります。
関連している： 体調が悪くて飛行機に乗れない場合の払い戻し方法
可能な限り柔軟に対応する
休暇の旅程を変更するのは難しいかもしれませんが、病気になったからといって選択肢がなくなるわけではありません。サエンツさんは、クルーズが終了した際、次の航海中も船内で隔離を続けるか、レンタカーで帰国し、感染力がなくなってから飛行機に乗るかなど、いくつかの可能性を検討したと述べた。 「（以前住んでいた）オースティンには今でも友達がいますし、アリゾナやニューメキシコには一度も行ったことがないので、レンタカーに乗ってドライブするだけでも楽しいかもしれないと思いました」と彼女は言います。 「覚えておいてほしいのは、解決策は必ずあるということです。だから落ち着いて、自分にとっても他人にとっても何が最善かを考えるようにしてください。」
サエンツさんは、病気になるのは楽しくなかったと言うが、検査で陽性反応が出た後は、最終的には思ったよりも楽しい時間を過ごせたという。 「全体として、小さなサイドクエストをこなしたおかげで、予想よりもさらに良い旅行になりました」と彼女は言います。
