22歳のときに知っていればよかったと思うことがある。あのとき、店のパスタ売り場で泣き崩れたときだった。ジェノバのEataly、初めての一人旅の初日に完全に圧倒されました。 （はい、つまり私はそこにいたということです）イータリーイタリアで。) 私はジェノヴァからトスカーナまでの 1 週間の旅のほとんどを計画していました。フィレンツェ、私の初めての海外での食事も含め、あちこちに「自発的」になるためのいくつかの余地を残しました。問題は次のとおりです。自発性と時差ぼけによる疲労に加え、現地の言語がわからない（そして事前に十分な下調べをしていない）ということは、私が知っている最もアメリカ的なものに出会うまで、暗闇の中を 1 時間、お腹を鳴らしながらさまよい続けることに等しいのです。私は…完全に孤独だという感覚に打ちのめされました。誰かを連れてきてくれれば良かったと何よりも願った――すでに通り過ぎた地元の人たちで賑わうレストランの敷居をまたぐように興奮させてくれたり、空腹を憐れんでくれたり、ただ馴染みのあるものが欲しかっただけの私を正直に許してくれたりするのだ。
10 回ほどの一人旅を経て、私は自分で街を最大限に活用する自信とツールを手に入れました。一人旅の利己主義を自分自身に許すこともできますが、それでも定期的に襲ってくる孤独感の痛みはいくつかあります。 。時差ぼけのせいで意識が朦朧としているのかもしれない。あるいは、何日も英語を話していない。あるいは、ひそかにインスタグラムをチェックして、私抜きで友達が一緒に遊んでいるのを見つけたりもします。好きなことをしているかどうか、新しい場所にいることを心から楽しみにしているかどうかは関係ありません。孤独は一度来たら必ずやってくる苦しみです。
どうやら私だけではないようです。ここでは、私たちの専門旅行者を含めて、サマンサ・ブラウン、のホスト愛する場所、そして旅行者寄稿編集者マーク・エルウッド—一人旅のブルースをどのように回避または克服したかを共有します。
群衆の中で一人になる
「一人旅の避けられない副作用の一つは孤独です。どのように切り取っても、私のような真の内向的な人間であっても、ある時点で孤独の痛みを感じることは確実です。しかし、それは一人旅の美しさでもあります」 ; 他の人と過ごす時間がどのくらい短いかは完全にあなた次第です。私が一人で旅行しているときに孤独を感じた場合、私は通常、ウォーキングなどのグループ旅行活動に参加します。ツアーや料理教室など、同じ考えを持つ人々が集まるもの必要なのは、簡単な「こんにちは」だけで、新しい友達ができることです。多くの場合、人々は一人旅に対して非常にオープンであり、私は時々、孤独なときに人々の世話をします。市場や地元のショッピングモールなど、とても混雑した場所に行きます。混雑した空間を数時間歩き回るだけで、一人で家に帰ることができて幸せで感謝するのに十分です。」 —リズ・カールソン、若き冒険者
「ソーシャルメディアのおかげで、一人旅の人が他の人に出会うのが容易になったおかげで、多くのことが変わったと思います。交流会は、地元の人々が自分の興味を共有する人を見つけるためのソーシャル メディア プラットフォームですが、都市を訪れる旅行者も同様に使用できます。たとえば、私がいたとき香港、テーピング愛する場所、私たちは香港ハイキングミートアップを特集し、ハイキングに行きました。彼らは、世界中の人々が参加していると言いました。」サマンサ・ブラウン、司会者愛する場所
朝食で友達を作る（いいえ、真剣に）
「何も奪わずにウエストを細くするためのダイエットの格言をご存知ですか？王様のような朝食、王子のような昼食、貧乏人のような夕食、私は一人旅のときはいつもこれを適用します。朝食は、長居するのに最適な食事です」一人で旅行しているときは、本を読んだり、その日の計画を立てたり、スタッフとおしゃべりしたりすることができます。そのときはスタッフの忙しさはかなり少なくなります。また、お酒が入っていないため、おしゃべりが盛り上がることも少なくなります。外出中は身軽に、バーでワインを飲みながら夕食を作りましょう。ダイニングルームのテーブルに一人で座っていると、さらに難しくなるかもしれません。」 —マーク・エルウッド、寄稿編集者
地域の一員になろう
「頻繁に旅行する場合、孤独は大きな要素になりますが、その場所とより個人的な交流を持つための重要な動機にもなり得ます。撮影の日の終わりには散歩に行き、自然に近所にいることを発見します」カフェやレストランのどこに座っても、それがみんなが絶賛しているレストランであろうと、店の外に行列ができているレストランであろうと気にしませんでした。ホテルに行くための食料品を選ぶためにスーパーマーケットに行くことさえありました。部屋に着きました。日常生活の一部であり、私にとってそれは慰めでした。」 —SB
一人の時間に身を委ねる
「考え方を変えることです。自分の活動すべてに集中するのではなく、ないやっていること、または私がしている瞬間ない誰かと分かち合いながら、私はソロだからこそできるすべてのことに集中します。 30分ほどバスタブに浸かりませんか？バスルームの超拡大鏡で私の肌を見つめますか？カフェで本を読みますか？やりたいことを100パーセント詰め込んだ旅程を立ててみませんか？キングサイズのベッドで斜めに寝ますか？はい、私はすべてをやらせていただきます、質問はありません。」ジョルディ・リッペ＝マグロウ、寄稿者
