クソ！私の膝は、コーチのウィンが構えているボクシングパッドに激突しました。 "力！"勝利が叫ぶ。 「もっとパワーアップ！」クソ！クソ！クソ！膝蓋骨が爆発しそうな感じです。汗が鼻から落ちてマットの上に滴り、小さな雨粒が努力の跡です。 "もっと強く！"彼は言います。 「もっと強く！君ならできるよ！」
これに2週間で2,000ドル近く支払ったとは。
私はジム・バンガランにいますメーリム、タイ、緑豊かな郊外から約 40 分チェンマイ。ムエタイは、パンチ、キック、肘打ち、膝蹴り、クリンチ、フットジャブを組み合わせて相手を打ちのめす格闘技です。野蛮だ。とても疲れます。そしてそれを学ぶのが待ちきれません。
新しい言語を勉強したり、創造的なプロジェクトを完成させたり、祖母が幼少期を過ごしたドイツの家への巡礼など、目的を持って旅行するのが好きです。しかし、私の好きな旅行には、ハイキング (キリマンジャロ)、サイクリング (ツール・ド・フランスのルート)、アイスクライミング (カナディアン ロッキー) など、物理的なハードルが伴います。私はビール腹よりも何か素晴らしいものを持って家に帰ることを好みます。 「とにかくやってみよう」は単なるスローガンではありません。私は何事にも挑戦します、過酷であればあるほど良いのです。これは私がそれをうまくやっているという意味ではありません。私はほとんどのことにおいて平凡です。しかし、私は努力し続けます。そして祖国のムエタイ。
タイには、西洋ボクシング、フィットネス、減量、ムエタイを促進するリゾートがたくさんあります。タイ政府は実際には後者を推進しています。通常のビザは60日間のみ有効ですが、現在は特別に3か月のビザを取得できます。」教育ビザムエタイをやるなら。バンガランジムオンラインで良いレビューがありました。俳優のレイン・ウィルソンが彼の一部を撮影した至福の地理そこにあるテレビシリーズ。私は、トレーニングができ、1 日 3 回の健康的な食事が提供され、最近足の手術を受けた後も体調を戻せる場所が欲しかったのです。
そして、これがあります：私は56歳です。最近、私のお腹は以前ほど平らではなく、脇の下に皮膚の層がぶら下がっています。 （医学用語は「コウモリの翼」だと思います。）一般的に、そして確かに他人のことを考えるとき、私は「ボディポジティブ」を、大きさや形に関係なく、自分自身について良い気分になることを意味すると定義します。私は、誰も一つの美の基準に従う必要はない、と強く信じています。でも、自分自身のこととなると…そうですね、私はもっと批判的です。私は医者に行っても体重計に乗るのを拒否しますし、一定の大きさであることが重要ではありませんが、正直に言うと、健康で丈夫なほうが自分自身に満足しています。さらに言うと、私は穏やかにおやすみや中年に入るのを拒否します。しかし、早朝に田んぼの中を自転車で12マイル走り、朝食後に1時間半のムエタイのクラスを受け、午後にさらに2時間のウェイトトレーニングと筋力トレーニングを行った後、私は素晴らしい気づきに遭遇しました。おやすみ、というのは悪くないかもしれない。私は年配のゲストの一人です。その大多数は20代から30代の男性で、すぐにシャツを脱ぎ、タトゥーの入った胴体を露出させます。
著者がボクシング合宿のため2週間滞在したジム・バンガランでのグループトレーニング
ノン/ギンバンガランジム バンガランは静かな通りに位置し、ジムの周囲にいくつかの部屋が点在しています。客室は必要最低限だが清潔で、ベッド、ミニ冷蔵庫、十分な温度のシャワーが備わっている。ジムから徒歩約 3 分のところに大きなプールがあり、薬物とアルコールのリハビリセンターもあり、クライアントは回復の一環としてムエタイを行っています。敷地を離れて授業にゲスト出演する人もいますが、私はギャングの一員として現場に留まるほうが好きです。ジムは、見方によっては半分屋内か半分屋外の屋外です。土足禁止なので全員裸足です。エアコンはありませんが、ファンが穏やかな冷気を送ります。蒸し暑いです。国全体がビクラムヨガスタジオのようなものです。逆に、これによりストレッチが容易になります。手足に適度に油が付いている感じがします。
最初の一週間が終わると、私は全滅してしまいます。あらゆる筋肉が鼓動します。 56は新しい55、トップです。足の上下にピアノの黒鍵のようなあざがあります。私の膝にはそれと同じかさぶたができています。股関節屈筋で何かを引っ張ってしまい、左脚を地面から数インチしか持ち上げることができません。
私のパッケージには部屋での毎日のマッサージが含まれていますが、私は疲れた。誰もがそうです。 （30代の人がバースツールから立ち上がるときに股間を引っ張ったと知って、少し気分が良くなりました。）この種の場所では、スパーリング、会話、思いやりなどのコミュニティが重要です。ジム バンガランのドアを通って、入れ替わる登場人物たちが漂ってきます。ほとんどの人は限界状態にあり、脱出と運動が自分たちの人間関係、仕事、人生の悩みを解決するのに役立つことを望んでいます。何か月も滞在する人もいます。
2週間目までに、私はより強くなり、より健康になったと感じます。私はそれは、グリルした鶏肉や魚、野菜、新鮮な果物などの食事と、毎日 4 時間の運動のおかげだと考えています。 （真剣なトレーニングを受けている人、実際の試合に備えている人は炭水化物を摂取します）。しかし、私の足はまだヘドロの中を歩いているような感じがします。多くのタイ人トレーナーと同じように、彼はムエタイの元チャンピオンであるウィンは、西洋式のボクシング、モハメド・アリ流のボクシングをやるべきだと私に言います。蹴りや膝蹴りは禁止ですが、ジャブ、パンチ、フック、アッパーカットを多用します。そして私もそうします。上腕二頭筋が痛いですが、上腕二頭筋も見えるので、それはプラスです。そして、たたく、グローブがボクシングパッドを叩く音は、痛みを上回ります。攻撃性を物理的に解放するには言うべきことがあります。
そして、少量の悪意が大きな効果をもたらします。膝頭に刻まれたかさぶたは、少なくとも私にとっては、ストリートでの信用を与えてくれます。気にしそうな人には見せびらかします。 「これはムエタイのものです！」私は自分の傷跡を指して言いました。タクシーの運転手に、45歳の母親ならきっとそうするだろうと言ったのに、私は何歳かと聞かれたとき、私は顔を輝かせるでしょうか？一度もないムエタイをしますか？はい、そうです。きっとどこかに褒め言葉が含まれていると思います。
私はタイでさらに 4 週間をタイのさまざまな地域にある他の 2 つのジムで過ごし、主にフィットネス クラスを受講しています。私の体は再び慣れてきたように感じ始めます。そして、ニューヨークの家に帰ると、面白いことが起こります。反響音が恋しいのです。たたきます。そこで私は週に一度、近所でムエタイのクラスに登録しています。他の学生の年齢の中央値は約 18 歳で、自分たちの中に 80 歳代の学生がいるのが気になるでしょう。しかし、私は勢いよくジャブ、エルボー、キック、膝を打ちます。ここも私の縄張りです。
