時には、新しい都市が息を呑むような景色であなたを迎えてくれます。また、スモッグに覆われた下り坂だけで、登るべきかどうか迷ってしまう場合もあります。所有あなたの息。と北京ビルの換気廊下ニューデリーでは大気汚染がひどくて太陽光が遮られているが、これは当然の疑問だ。
確かに、霞んだハブを自宅と呼ぶことのリスクは十分に文書化されています。長期留学汚染された都市に住んでいる人は長生きできない傾向があることがわかっています。しかし、汚染された都市で数日間しか滞在しない旅行者も影響を受けないわけではありません。では、高レベルの大気汚染に短期間さらされると、健康に影響を与える可能性があるのでしょうか? 「全くその通りだと思います」と、大気の質と健康を研究するカリフォルニア大学デービス校の教授マイク・クリーマン博士は言う。
主な原因は 2 つあります。自動車から排出されるガスに太陽光が作用して生成される高レベルのオゾン (別名スモッグ)。バーベキュー、発電所、さらには樹木、そして古いディーゼルトラックなど、目に見える煙を発生させるものからの浮遊粒子。
オゾンは、喘息や免疫システムが低下している人に特に影響を与える可能性があります。しかし、汚染がひどくなれば、健康な成人でも苦しむ可能性があり、高レベルの環境に数時間さらされると、胸痛などの呼吸器系の問題を経験したり、感染症の可能性が高まったりする人もいる。 「もしあなたが走りに行きますオゾン濃度の高い都市では、深呼吸をすると咳き込んでしまう可能性が高いです」とクリーマン氏は言う。コンデナストトラベラー。
浮遊粒子がぎっしりと詰まった空気の中では、たとえ24時間呼吸しただけでも喘息の悪化や呼吸困難につながる可能性があり、心臓や肺の病気がある場合には早死にの一因となる可能性さえある、とクリーマン氏は言う。
また、インドと中国の大気汚染レベルは通常、米国の汚染レベルの 10 ～ 100 倍である一方、オゾンはカリフォルニア、テキサス、東海岸沿いの都市全体で日常的に健全なレベルを超えています。
呼吸を楽にする最善の方法は何ですか?自分が何に向かっているのかを知ってください。の大気質指数米国の郵便番号ごとに大気質を色分けし、海外、潜在的な悪影響について詳しく説明します。レベルが高い場合は、調査によって全体的な曝露を抑制することを検討してください。美術館などの屋内スポット;または国立公園へ向かうあるいは都市の外の緑地、それは—たくさんの植物や木のおかげで—空気から有害な汚染物質をろ過できます。そして最後に、スモッグのレベルはレベルによって異なるため、海外にいて目に見える霧が見えた場合は、屋内に留まってください、とクリーマン氏は言います。
