シーンを設定する
サンノゼ空港から西に約 45 分、急な風の強い道を進んだところにあるザ リトリートは、癒しのエネルギーがあると言われている 50 エーカーの石英の山の頂上の熱帯雨林の中にあります。トリートメント ルームにいるときも、ベッドで眠りに落ちているときも、食事をしているときも、滞在中のあらゆる時点で自然に囲まれています。で人気があります一人旅彼らは、日常生活からの休息を求めるだけでなく、人生の転換点に立っており、変革を始めることを望んでいます。
裏話は何ですか？
シェフ、作家、ヘルス＆ウェルネスライフコーチのダイアナ・ストボは、ゲストが自然、栄養、ウェルネスに集中できる場所を作り、2016年にザ・リトリートをオープンしました。コスタリカの見事な熱帯雨林。 3 年後、Vida Mia スパがオープンし、古典的なアロマセラピー マッサージやフェイシャルからクリスタル ヒーリング セッションのフルスイートまで、約 80 種類の異なるサービスを提供しました。ここは、ケララ州出身のアーユルヴェーダ医師であるシャベタ・ジャスラ博士が率いるコスタリカ初のアーユルヴェーダ治癒センターでもあります。
ウェルネスコンセプトとは何ですか？
ストボはおそらく彼女の著書で最もよく知られています。早く裸になりましょう。そして、この本自体は、過度の食事制限を避けている人にとっては不快かもしれないが（砂糖、乳製品、小麦、肉など、禁止事項の長いリストから始まる）、このリトリートの全体的な哲学はよりリラックスしている。それは健康への心、体、魂のアプローチを中心とし、ヒーラーとしての自然に頼っています。
特徴的な治療法は何ですか?
9 つのウェルネス パッケージがあり、感情の癒し、睡眠の質の向上、減量など、それぞれ異なる焦点を当てています。最新のものである「The Big M: Mastering Menussaling」は2023年に発売され、閉経期を迎える女性が自分の体の変化をよりよく理解し、食事、運動、ライフスタイルの変更を通じてホルモンの変化のバランスをとる方法を学ぶのを助けることを目的としています。
クリスタル セラピーもまたユニークなサービスで、アメジストやローズ クオーツなどの砕いたクリスタルの助けを借りて身体的、感情的、スピリチュアルな癒しをもたらし、静けさ、幸運、受容、または力を与えることを目的としています。
何が違うのでしょうか？
ザ・リトリートのスタッフは、そこで静かな環境を作り出す技術を習得していますが、同様に、お客様が去った後も変化が継続するように注力しています。ウェルネス パッケージは、家に持ち帰れるツールを提供するように設計されており、たとえば、料理教室なども含まれています。植物由来の食事をしたり、古代の呼吸法であるプラナヤマを学んだりすることもできます。
他に何が提供されますか?
朝食、ランチ、ディナーは、植物が生い茂る屋外ダイニング ルーム、ソル テラスで提供されます。ほとんどが穀物不使用、乳製品不使用 (ヤギのチーズやヨーグルトが使用される場合もあります)。食事は無駄のないベジタリアンですが、魚、鶏肉、肉の付け合わせも常に用意されています。私のような優柔不断な注文者にとって、最も良い点は、その選択肢が削除されることです。たんぱく質を追加しない限り、食事は敷地内の農場や周辺地域で採れた食材を使用してシェフがその日に考案したものになります。メニューはありません。ウェイターは、これから提供されるカラフルな料理をただ説明するだけです。食べ物は美味しくてお腹いっぱいになります。ランチには、スイカ レモネードやハイビスカス アイス ティーなどの楽しいドリンクが付いています。昼も夜もほとんど営業しているバーでは、カクテル、モクテル、ビール、オーガニック ワインを提供しています。食事の間にお腹が空いたら、スパのレストラン メニューから軽食を注文できます。
私が滞在したとき、スパには小さなフィットネスセンターがありました。 2024 年に、この場所は、ラッププール、サウナ付きの更衣室、2 番目のレストランも収容される、次期コミュニティ センターのより大きなスペースに置き換えられます。
汗を流したい場合は、敷地内にいくつかの自然歩道があり、日光浴を楽しめます。ハイキング（雨が降っている場合は、地面がぬかるむ可能性があるため、杖を借りてください）。小道は緑豊かで平和です。立ち止まって見つめなければならないほど大きな根を張った木々の前を通り過ぎます。
ヨガのクラスは 1 日 2 回開催されます。午前は動きのクラス、午後はリストラティブのクラスで、どちらもガイド付き瞑想が組み込まれています。サウンドバスもご利用いただけます。
どこに滞在しますか？
私は、敷地内に 18 室ある客室のうちの 1 つである高級ロフト、パパイヤに滞在しました (さらに 10 室が 2024 年に完成予定です)。そこからは、間違いなく、私が宿泊したホテルの部屋の中で最も素晴らしい景色を眺めることができました。壁一面には床から天井まで届く窓があり、バルコニーへ出る引き戸が付いています。朝起きて、カーテンを開けて山々を眺めることができます。太平洋に停泊しているボートを見つけたり、バルコニーから快適な椅子に座りながら、鳥が急降下したり、蝶が飛んだりするのを眺めましょう。オープンウォールのシーフォームグリーンタイル張りのシャワーは、壮大なバスタイムの眺めを演出するガラスの隣に設置された独立型バスタブと競合して注目を集めています。
その他のオプションにはデラックス ルームとプレミアム ルームがあり、そのほとんどには専用のパティオが付いています。全室に綿のバスローブとスリッパ、オーガニックのボディケア製品、オーガニックの低刺激性寝具が備わっています。特に欠けているのはテレビと電話です。 Wi-Fi はすぐに利用でき、フロント デスクは WhatsApp でメッセージを送信できる距離にありますが、電話を切るためにここに来ました。
敷地内の他の場所には、ヨガスタジオの隣にラウンジデッキがあり、スタッフがリクエストに応じて点火してくれるファイヤーピットがあり、読書や瞑想に最適なソファやお手玉のような椅子がたくさんあります。ターザンやジェーン、あるいは彼らの子孫であるホテルの常駐クジャクを見ることができるかもしれません。その他のたまり場には、ダイニング ルームのすぐ隣にあるメイン プールやホットタブなどがあります。の図書館、そこには、テイクワン、リーブワンの精神があります。スパのプールとホットタブ。敷地内には様々なブランコやハンモックがあります。揺れる感覚が安らぎをさらに高めます。
アクセシビリティ
リゾートは山の上にあり、敷地内全体に傾斜があるため、体の不自由な方にとっては移動が難しい場合があります。ただし、World Wide Web Consortium の Web コンテンツ アクセシビリティ ガイドライン (2.1 レベル AA)、および州および連邦のアクセシビリティ要件には準拠しています。つまり、公共の入り口、ダイニング エリア、コンシェルジュ デスク、およびバリアフリー対応の場所へのアクセス可能なルートがあることを意味します。客室には車椅子対応の出入り口とバルコニーがあり、バスルームには手すりが付いています。さらに詳しい情報を探すここ。
エコへの取り組み
自然の治癒効果に明確に焦点を当てているため、このリゾートが環境を尊重する取り組みを優先するのは当然のことです。取り組みには、オーガニック製品を使用した化学物質を含まないスパ トリートメントの提供が含まれます。レストランでは地元産の魚や肉を使用し、季節の食材を使用した日替わりメニューを提供しています。スタッフの90パーセントを地域住民から雇用し、地元住民に役立つ小旅行を提供する。自治体とのリサイクルプログラム。敷地内の堆肥化施設。洗濯や家事に使用される生分解性製品。エネルギーおよび節水プログラムと定期的なモニタリングを実施します。フルーツやハーブを注入した水を入れたガラス製のカラフェが常にお部屋に用意されています。
他に何か言及することはありますか?
特に治療や休息を挟みながら食事のリズムを身につけると、その場を維持するのは簡単です。さらにエリアを観光したい場合は、アレナル火山、ラパス ウォーターフォール ガーデン、地元のファーマーズ マーケット、ビーチなどへの旅行をホテルが手配できます。また、注目に値します。ザ リトリートは山の中腹にあるため、ディナーやヨガに行く際は坂道があることが予想されます。
最後の言葉
リラックスしたり、地に足を着いたり、人生の新しい段階をスタートさせる場所を探しているなら、これほど適した、または美しい場所はほとんどありません。
癒しの休日 (ヒーリングホリデイズ.com/condenast; 020 7843 3592) では、送迎、3 食付き宿泊、プログラムの内容を含む 5 泊のイマーシブ ウェルネス プログラムを 1 人あたり $2,496 から手配できます。
