2018 年最新のスパ トリートメントとその入手場所

クリスタルチャクラヒーリングとスウェットロッジチャンティング。音波を浴びる、そして自然の中で過ごす。今日のスパ利用者は、入門レベルのウェルネスを回避し、肉体的にも精神的にもより深い変化をもたらす、より没入型の体験を求めています。これらは、世界中のスパで主流になりつつある奇抜なトレンドのほんの一部です。

サイレントトリートメント

私たちの日常生活には、実際の、そして仮想の騒音が数多く侵入しており、沈黙はまさに黄金となっています。新しいアプローチは、デジタル デトックス プログラムを超えています。マンダリン オリエンタル世界中のスパで、ゲストは到着時にデバイスを預け、その後、頭、首、手などの繰り返しストレスがかかるゾーンをターゲットにしたマッサージを受けます。私たちはラジオの沈黙について話しています、まるで新しいもののようにサイレントスパでテルメ・ラーオーストリアの有名なヴァインフィアテル地域にあり、そのまったく話のない水の風景は、建築家ヴォルフガング ヴァネクによって設計されました。音楽も会話もない部屋でザ セドナ イン、静かな心特徴的なトリートメントでは、フラワー エッセンス、呼吸法、指圧を使用して、ゲストがマッサージ中に十分な臨場感を感じられるようにします。筋金入りの静寂を求める人々は、サクラメント郊外の丘にある 2 ～ 5 晩の静寂な隠れ家を発見しています。サイレント ステイ リトリート センター、作家で心理学者のブルース・デイビス博士が指導します（彼はバリ島とアッシジでスピリチュアルな巡礼と瞑想リトリートも主催しています）。しかし、より軽いコミットメントの場合は、ザ ランチ マリブ1時間の静かな瞑想ハイキングを提供しています。ランチョ ラ プエルタのサイレント ディナーは、会話のない 5 コースの食事です。研究によると、2 時間の静かな時間でも、記憶力が向上し、血圧が下がり、ストレスが軽減されることがわかっています。

良い振動

その一方で、音の癒しの周波数を活用することで内なる静けさを育むことを目的としたセラピーも急増しています。でミラヴァル アリゾナ リゾート & スパ、文字通り音波を浴びることができます。ヒマラヤサウンドバスマスターサウンドヒーラーのパメラ・ランカスターが、手で叩いたボウルを体やその周りに置き、水を使って音の振動を増幅させ、精神的な明晰さと不安の鎮静を促進すると言われています。でサクソン スパヨハネスブルグで60分サウンドセラピーセッションでは、エネルギーのバランスを整える交響曲にゴング、ベル、シンバルが追加され、スパ オーハイではオーハイ バレー インそれは受け入れられますか音響エネルギー療法銀のチベットのボウル、ネイティブアメリカンのチュマシュ族のガラガラ、フランスの竹風鈴が組み込まれています。そして訪問者は、ボルゴ・イグナツィアさんのヴェイル スパイタリアのプーリア州では、心理学者で音楽家のジャンニ・ロトンドにすべてを任せることができますヌー・スン・ヴェイル(「リアル サウンド」) は、ダンスと手持ち楽器を使って体と心を整える代表的なトリートメントです。

熱を感じる

寒冷療法（華氏マイナス250度のウォークインチャンバーで数分間過ごすことで循環と新陳代謝を促進するとされている）はリラックスするための一般的な方法となっているが、スパではより高い温度の治癒力が倍増している。発汗が体内の有害な化学物質を解毒する唯一の証明された方法であるため、サウナは大きく普及しました。ヘルシンキの新しいウォーターフロントの公共サウナ、スチームデザイン性の高いファサードに、珍しいスモークサウナを含む3種類のサウナを備え、井戸ノルウェーのスパには 15 種類のホットボックス オプションがあります。一方、輻射熱を利用して体を内側から温める赤外線サウナは、信者たちを引き寄せています。より高い用量で11 ハワード ホテルニューヨーク市だけでなく、98 度の赤外線キャビンにもクルム ホテルサンモリッツで。激しい暑さに耐えられない人のために、湿度が少し高く、少し涼しいバイオサウナが次のような場所に現れています。ランザーホフ テーゲルンゼー, バイエルンアルプスにあるドイツ随一の保養地。そして幻想的なのはバビロンの塔南アフリカのケープ・ワインランズにあるホテルでは、新しい温泉エリアを発表したばかりです。ガーデンスパ、温水バイタリティ プール、ヒマラヤ ソルト ルーム (呼吸器疾患や皮膚の問題に効果があると言われています)、スチーム ルーム、大理石のハマムが含まれています。

つまずいてしまう

テクノロジーが私たちを未来へと飛躍させるにつれ、多くのスパでは、手の込んだ古代の癒しの実践を用いて、地球の自然エネルギーを取り入れています。ローズウッド マヤコバさんのククスタルセンサーガーデンジャーニーリビエラ マヤに自生する 13 種類の中から、「エネルギー認識」によって選択されたハーブによって決まる「人生の 4 つの段階を通る旅」にゲストを導きます。その後、ハーブをスクラブ、ラップ、マッサージに染み込ませた後、シャーマンとのプライベート セッション、ヨガ、瞑想、またはテマスカルの儀式を行います。この最後の実践である、加熱された火山岩によって発射されるマヤのドーム型のスウェット ロッジは、ユカタンのいくつかのスパでデビューしました。でベルモンド マロマ リゾート & スパ、この儀式は夕暮れ時に古代の聖歌と瞑想とともに行われ、日没時に海に飛び込むことで終わります。その間チャーブル リゾート & スパする太陽と月のテメスカルカップル向け。灼熱の中でセラピストが意図的な言葉や触れ合いを通じてコミュニケーションを取れるように指導します。バリ島では、リッツ カールトン マンダパウブドでは、「メルカット」にサインオンできます。または水の祝福の儀式女教皇（この国でこの地位にある唯一の女性）とともに。感情的な痛みや病気を取り除くためのこの神聖な習慣には、彼女の寺院を訪れ、花、聖歌、鐘の音が鳴り響く彼女の祝福の水を眺めてから、儀式的に頭から水を注ぐことが含まれます。そして、アマンタカラオスでは、バチの儀式伝統的なラオスの詠唱で始まり、角質除去、マッサージ、そして土着のハーブを取り入れた温湿布トリートメントが続きます。家の近くに、太陽の踊りの儀式で副王スノーマスアスペンのそれは、霊的な力を奮い立たせるための「タグウニ」または「喉が渇いて立っている」というユテ族の伝統に基づいています。この儀式は、「重い意図を洗い流すため」のハイドロ アロマセラピー バスで始まり、続いてデトックス効果のある赤い粘土のボディラップと頭皮マッサージ、さらに全身マッサージが行われます。