を聴くことができます。旅行する女性たちポッドキャスト アップルのポッドキャスト そして スポティファイ 毎週。を聞いている場合は、このリンクに従ってください アップルニュース。コンデナスト トラベラーで紹介されているすべての製品は、編集者が独自に選択したものです。当社の小売リンクを通じて何かを購入すると、当社はアフィリエイト手数料を得ることがあります。
あなたも私たちと同じなら、食事からバー、ヴィンテージ ショップ、美術館に至るまで、旅行にできるだけ多くのものを詰め込みたいと本能的に思うでしょう。私たちはあなたにそう伝えるためにここにいます減速する。今週はスロートラベルについて話します。スロートラベルとは、意図と観察がすべての世界を移動する方法で、文字通り、よりゆっくりと移動します。あなたが自分の道を見つけるのを助けるために、ニューヨークを拠点とするライターであり、スローストーリー、デジタル世界でのスローダウンについてのポッドキャストと、スイートメリッサさん眠そうなフロリダ州サニベルで、自分の近所を散策するためだけの休暇を取ることでも、休暇中にデジタルデトックスを優先することでも、スロートラベルを取り入れるための戦略を共有しました。
参加してくれたメリッサとレイチェルに感謝します。念のため、「Women Who Travel」の新しいエピソードを聴くことができます。アップルのポッドキャスト、スポティファイ、またはポッドキャストを聴くどこでも、毎週水曜日の朝に。エピソードを見逃さないように、必ず購読してください。
以下の全文転写をお読みください。
メレディス・キャリー:やあみんな。あなたが聞いているのは旅行する女性たちからのポッドキャストコンデナスト トラベラー。私はメレディス・キャリーです。いつものように共同司会者のラーレ・アリコグルも一緒です。
ラレ・アリコグル:こんにちは！
MC:今日の特別エピソードでは、「スロートラベル」についてお話します。それが何を意味するのか、今年私たちがどのようにスロートラベルの考え方を道路に持ち込んでいるのか、またそれを国内でもどのように実践しているのか。レイチェル・シュワルツマンは、ニューヨークを拠点とするライターであり、スローストーリー、デジタル世界での減速についてのポッドキャストです。そして、オーナー兼エグゼクティブシェフのメリッサ・ドナヒューは、スイートメリッサさんフロリダ州サニベルにて。お二人ともご参加いただきありがとうございました。
メリッサ・ドナヒュー：ご利用いただきありがとうございます。
レイチェル・シュワルツマン：ありがとう。
ザ：「スロートラベル」という言葉は、特にパンデミックから脱却しつつある今、よく取り沙汰されていますが、少し高尚な言葉かもしれません。お二人ともスロートラベルをどのように定義していますか?また、スロートラベルが平均的なビーチでのバケーションとどのように異なると思いますか?
RS:私にとってスロートラベルは、スローフードやスローファッションのような運動と非常によく似ています。それは本当に意識に根ざしていると思います。そして私にとって、それは飛行機に足を踏み入れる前や車に飛び込む前から実際に起こります。それは、なぜ旅行するのか、どこへ行くのかの背後にある動機を理解することです。そして、遅さと時間の問題として、タイミングも重要だと思います。それで、なぜ今がこの場所にいるのに最適な時期なのでしょうか？そして、なぜ、何が、いつなのかを理解する感覚を持つだけです。そして、私もこれについて考えてきました。なぜなら、私たちが新しさを渇望するように条件づけられている時代、常にその瞬間の新しいものを消費したり集中したりしなければならないというプレッシャーがある中で、私たちが行った場所に戻ることには価値があると思うからです前まで。そういう意味では、場所を再発見するということは、速度を落として、新しいレンズを通して実際にその場所を見ることができ、人生の新しい章を迎えることができるという考えに大きく根ざしているのです。
MC:そしてメリッサ、あなたはどうですか？スロートラベルをどう解釈しますか?
医学博士:サニベル島です。つまり、私はここに 15 年間いますが、この場所は変わりません。つまり、予測可能性と遅さについて言えば、高層ビルはなく、8 時に閉鎖されます。あなたは朝6時に起きて、ビーチを歩いていて、自然の中にいるのですが、間違いなく世間の喧騒とはつながっていません。自分の考えや自分自身と向き合える、素晴らしい家族向けの場所です。面白いことに、私はここで 2 人の子供を育てましたが、1 人は決して離れたがらない子供がいます。そして、「ニューヨークに引っ越して、この状況から逃げようとしている。これはできない。これはできない。」というような子供がもう一人います。そして、ご存知のように、私はいつも彼女をからかい続けます、「あなたは戻ってきます。あなたは行って、移動して、そして自分の中心となる場所に戻りたくなるでしょう。」何も起こらず、6時間ビーチを歩き、貝殻を拾い、ただ考えるだけで、世界からの邪魔はありません。つまり、ここには高層ビルはありません。これほど高いのは 3 階建ての建物だけだと思います。そしてそれはすべて非常に素朴であり、それは変わりません。ここの人々はそれが変わることを望んでいません。ですから、ここは本当に素晴らしい場所であり、すべてが予測可能です。
MC:娘が戻ってくることについてあなたが言っていたことは、私もその考えにとても共感します。なぜなら、ニューヨークに住んでいると、時々離れなければならないと感じるからです。連続してここに来られるのはせいぜい2か月か3か月くらいです。休憩が必要なので。喧騒から離れて、もう少し意図的に考える必要があります。そして、ここで後退するのは、別の場所にいるときよりも難しいと思います。そして、起こっていることすべてについて心配するのを減らし、自分自身と自分の意図にもう少し集中して、より多くの時間を費やすことができます。
医学博士:私はニューヨークの大学に通い、その後10年間ニューヨークに住み、ニューヨークのレストラン業界で働いていました。そして、ニューヨーク市で働いていたら、ここのゆっくりとした島にいて、特に子供たちを育てようとしていたら、私は生き残れなかったと思います、と私は言います。
RS:うん。つまり、特にここ数年は、ニューヨークではまだペースを落とすことができています。一部は自分自身に課したもので、単に私がそうしたかったからですが、その点では、スロートラベルは自分の裏庭にあるものを再発見することでもあると感じます。そして、それは私が個人的に天気が暖かくなったらやろうとしていることです。うん。実際、私は 2020 年の 3 月以来電車に乗っていません。ニューヨークでの経験をかなり単純化しました。
MC:そして、私は、数年前にポッドキャストでエリカ・オーウェンに彼女の本について話してもらったので、常に出てくる言葉や感情は意図だと思います。フラネリングの芸術これは、彼女がただ見て、観察し、物事を取り入れ、新しいことに気づくことを目的として、ニューヨークで目的のない長い散歩をしているというものですが、これはレイチェルの言いたいことをある程度物語っていると思います。これはどこでも。ただ意志が必要です。これが私がこの場所を経験したい、この旅行を経験したい、あるいはそれが何であれ、どのように体験したいのかを決める必要があります。ラレ、あなたにとってスロートラベルはどんな感じですか？
ザ：つまり、レイチェルがニューヨークに住んでいて、静かな瞬間を見つけて、意図的にペースを落とす方法を見つけることについて言っていたことを考えているようなものです。過去 2 年間、私たちは皆そうすることをある種強制されていましたが、個人的にはそれについてあまり考えていなかったように思います。私は狂ったように動き回るのが好きです。私は都会にしか住んだことがありません。私が知っているのはそれだけです。そこは私にとって安全で安心できる場所です。ですから、突然近所に留まることを余儀なくされ、日常生活全体が窓から放り出されたような気分になったことは、私にとってとても啓発的なものでした。そして、私は自分で思っている以上に、ペースを落とす方法を見つけるのが好きなことに気づきました。だから、今の私にとって、それは、すべてを詰め込もうとして忙しすぎるときに自分自身を捕まえるためにビートを取ること、そして自分自身にペースを緩めて、もう少し意図的に行動する許可を自分に与えることです。それがただ一人で散歩に行って、自分の街を新しい方法で知ることなのか、それともニューヨークに完全に圧倒されてイライラする前に、ニューヨークから抜け出して、ある種のことをする必要があることに気づくことなのか。 1週間ほどライフスタイルをゆっくりにしてみます。そして実際、私は今、アリゾナ州にある友人の両親の家からズームインしています。砂漠は、信じられないほど激しかった数か月に対する完璧な解毒剤のように思えたからです。
医学博士:女性にとってペースを緩める許可を自分に与えるのは難しいと思います。私たちにとってそれは本当に難しいことだと思うからです。ここフロリダでは、パンデミックの影響で、数か月だけ閉鎖されましたが、依然としてほぼ営業を続けています。だから、私は、ちょっと、言いにくいことだとわかっていますが、私たちが事業を停止しなかったために閉鎖を余儀なくされた都市の人々を羨ましく思っています。しかし、その中で、私は間違いなく、自分のための時間を切り出し、さらに意識を高め、家族と一緒に過ごす時間さえも切り出す計画を立て始めており、より良くしようと努めています。つまり、それが私が行おうとしている、または計画している旅行の大きな部分を占めると思います。私は幸運にもニューヨークとサンフランシスコに家族がいます。
RS:そうですね、旅行に関しては家族が私にとって間違いなく大きなモチベーションになっていると思います。本当にそうだね、去年私が行った主な目的地は父と祖母に会うことでした。彼らはニューメキシコ州に住んでいますが、そこは多くの意味でスローの典型です。それは風光明媚で、美しく、創造的です。だから、それは私がゆっくりと再び入り込むときに、間違いなく頭の中で一番上の場所でした。そして、そう、前にも言ったように、自分の街をもう一度知ることだと思います。私は、どうやってニューヨーカーとしての生活に戻るかについて、とても気を使ってきました。最初のステップは、電車に乗るかもしれませんが、そうですね、ゆっくりすることは特権であると言うのも私にとって重要だと思います。メリッサさんのおっしゃるとおり、誰もが自分たちの関係をペースに合わせて見直す機会に恵まれたわけではないので、その選択さえできる立場にいることを本当に感謝しています。旅行に関して長期的にどこに行くかはわかりませんが、ゆっくりしている傾向にある私は、旅行についての本を読むことで多くの慰めを見つけました?みなさんはどうか知りませんが、私が何度も読み返してしまう本があります。それは呼ばれます越冬キャサリン・メイ著。聞いたことありますか？
医学博士:すごくいいですよ。
MC:はい。そして、今年のこの季節には、もちろんタイトルにもありますが、読み進めるのにとても素敵な本です。
RS:ええ、ええ。そして実際、私は毎年初めにこの場所を再訪する儀式を行っているのですが、知らない人のために、著者が冬を受け入れるとはどういうことかを私たちに説明しています。私たちの人生の期間。したがって、より暗く、より困難な章になります。そして彼女は、病気やその他の個人的な課題を克服しなければならなかった、自分なりの越冬期間を記録しています。しかし、私は最近再読するまでそのことに気づきませんでしたが、彼女は冬の旅行のこれらの本当に美しい情景を描いています。そしてそれは、私が寒い季節に旅行するのが好きだということを最近まで気づかなかったことです。オフシーズンのより静かな選択とペースだと思います。そして、実際に一節にマークを付けておきました。皆さんが望むなら読んでみてください。彼女はある時点でレイキャビクと北極圏を旅行します。そして、これは、この暗い時期に旅行がどのように役立つかを示す非常に興味深い方法です。これは「1月」の章で、彼女はノルウェーにいて、母親になる直前で、そのため彼女はすべての変化と、その時点で起こると思われる困難な移行に取り組んでいます。しかし、彼女はこう言います。
「暗く寒い極の夜には、異常な出来事が栄えることを学びましたが、どれだけそれらと戦おうとしても、自分の人生に起こっている変化に対して防御する方法がまったくないことにも気づきました。角が欠けていたのです。」私は普通にやっていけると自分に言い聞かせるために別の国に行ったのですが、その代わりに目にしたのは氷に映った自分自身の絶望だけでした。自分自身の限界と未来のこと私の目の前に横たわって、私は人生のこの瞬間に無敵ではないこと、そしてそれが永遠に続くわけではないことを学びました。」しかしその後、彼女はこう続けた。「私は休むことと身を委ねることを学びました。夢を見ることを学びました。私は写真を撮り、まだ知らない未来の人に見せて、『ほら、ここにあなたはオーロラの下にいる』と言ったのを想像しました。 」
MC:ああ、とても美しいですね。
RS:それで、ノルウェーへの旅行を予約したくなりました。
ザ：同じことをすることを空想しているようなもので、それは魔法のように聞こえます、と言おうと思っていました。そして、私が経験したい冬の経験は、1月に私の小さなアパートで新型コロナウイルスに感染したばかりの経験ではありません。
RS:うん。これもスロートラベルの一例だと思います。人生は特定の方法である必要はない、あるいは、その場所に行ったときに答えが見つかるはずだという考えに一種の身を委ねることのようなものです。時々、旅行はただ思い出させるものだと思うことがあります。
MC:その一節と、著者がメリッサの母性への移行に関連した質問があるのですが、なぜなら、あなたの略歴で、あなたはもともと弁護士になる計画を立て始め、その後、お金が欲しかったので料理学校に進学したと読んだからです。子どもが生まれたときは、法廷、つまり法廷で過ごすよりも、[専門の] キッチンで過ごす時間が長くなりました。その決断に至った経緯と、キッチンがあなたに何を提供してくれたのかについて少し話していただけますか?
医学博士:ニューヨーク市に住んでいた父はマンハッタンで働いており、私が大学に通っていたときと、最初に卒業したときは、週に一度一緒に行きました。そして私たちはフォーシーズンズのグリルルームに行きました。そしてそれは、メサ グリルがあった頃、つまり私がここでデートしているときのことです。それで卒業後、ニューヨーク市議会議員として働き、ブルックリンに住もうと週400ドルほど稼いでいました。そして私は、「うーん、もうここやこの場所では食べられない」と思いました。私は仕事に行き、6時にオフィスを出て、それから歩いて家に帰り、農産物直売所に立ち寄ったり、肉屋に立ち寄ったりしました。そして、私は私が大好きだったこれらの料理のようなものを作ってみました。それでロースクールに行く予定だったのですが、妊娠したので1年延期しました。そして、私は父と一緒にそこに座っていました、そして彼は言いました、「それで、何かできるとしたら、それは何ですか？」そして私は「分かりません、料理に関係することかもしれません」と言いました。彼は「だから学校に戻りなさい」みたいな感じです。彼はこう言った、「もしそれが気に入らないなら、あなたはまだ若い。半年を無駄にしたのに、何が大したことなの？」そして私は「そんなに簡単ですか？」と思いました。そして、そうでした。それでそれから私は続けて、ユニオンスクエアカフェで働き、その後ニューオーリンズに引っ越してコマンダーズパレスで働きました、その間ずっと子供がいました。私には2人しかいませんが、途中で子供がいます。それはおそらく最良の決断だったと思います。私は自分の決断に間違いなく満足しています。そのことには全く後悔はありませんが、そのために大学に進学したのです。それは私が12歳くらいの頃からの夢でした。本当は裁判官になりたかったのですが、1年ほどでその資格はなくなりました。
MC:心の中では、キッチンでの仕事はとても忙しい環境だと感じています。時間外に、または時間をとって、ペースを落とす方法をどのように見つけますか?
医学博士:休暇を取ることは私にとって大きな闘いです。 [私は]シェフで、現場で働いていますが、ただ食事を作って大勢の人にやらせるわけではありません。なぜなら、ここは本当に小さな島で、しかも季節限定だからです。休みのときは、もちろん書類の処理に追われていますが、メニューの作成についても考えたり、実行しようとしています。私は大きなランナーです。つまり、それは私のセラピーのようなものです。それは私のこと、つまり、私のボーイフレンドでさえ、私が数日間走る機会がなかったら、「走りに行かなくてもいいの？」のようになるに違いありません。ああ、なんてことだ、よし、その段階に到達している。それで、繰り返しますが、それを実行し、停止し、それについて考えず、シャットダウンします。難しいことですが、外出したり、カヤックに乗ったり、旅行に行ったりするのが大好きです。特に時間があるときは、釣りに行くのが大好きです。水の上にいるだけで、ここの環境が何であるかを再発見するということは、間違いなく、ある種の再起動の方法です。
ザ：私にとって釣りはスロートラベルの典型のように思えます。それはただ座って忍耐強く、周囲のすべてを受け入れることを強いられるアクティビティのようなものです。私たちのほとんどはそれほど頻繁に旅行をしていないため、必ずしも過去 2 年間の状況を考慮に入れる必要はありません。しかし、一般的に、お二人のリセットにはどのような旅行が効果的ですか?
医学博士:旅行に行くなら、もちろん、私はニューヨークに住んでいて、その後ニューオーリンズに 4 年間、その後ワシントン DC に 1 年間住んでいたからです。私は、地図も予定も持たずに美術館をただぶらぶら歩くのが大好きです。 、ランダムに。なので、もし旅行に行くなら、次回は食べ物とアートが中心になるでしょう。
RS:私にとって、家族に会いに行くことは大きなことだと感じています。旅行では、特にスロートラベルでは、地元の文化や人々とつながるように言われます。それは100パーセント真実だと思いますが、私にとってそれは、地元の人々と再びつながる方法でもあることに気づきました。私の人生。そして、私は2015年にパートナーと一緒に行った一連の旅行について考えていました。私たちは付き合い始めたばかりで、毎月米国の新しい都市を訪れるという決意をしていました。そして私は「これを私と一緒にやりたいですか？」と思いました。そして、振り返ってみると、それは場所に関するものではなく、私たちがお互いを知るための背景としてのものが多かったです。なので、また同じようなことをやってみたいと思います。
MC:その質問に対する私の答えは文字通りレイチェルの反対であると言いたいと思います。私のリセットは一人旅です。他の人と一緒に旅行すると、それがわかります。私の仕事がそうなっているからなのか、それとも私が本当に A 型だからなのかはわかりませんが、他の人と一緒に旅行すると、「わかった」というような気がします。私は計画を立てて、みんなが楽しい時間を過ごせるようにしなければなりません。私たちはやっています すべて。"そして、一人で旅行するときは、好きなときに好きなことだけをする許可を自分に与えます。少しでも多くでも、一日中ホテルの部屋に座っています。それで今年は全米と海外で7つの結婚式に出席する予定です。そして、私がとても愛する他の人たちのために休暇をとり、一緒に祝うことをとても楽しみにしていることを考えると、今年の私の旅行の最大の優先事項は、できれば1か所だけでいいので、1週間の一人旅をすることです。そして一週間一人でそこにいてください。急いで何かを見なければいけないというプレッシャーを感じず、丸7日間ありますが、ただそこにいるだけで、他の誰のことも気にしていないと感じます。
ザ：あなたは今私の夢を説明してくれました。それは信じられないことですね。私は間違いなくここ数年、アウトドアを渇望している人間の一人で、特にアウトドアが好きなわけではないので、これはある意味驚きでした。だから、広い場所に出てハイキングに行くのは、今週私がやっていることに似ていると思います。昨日、私はラップトップを閉じて近くのハイキングコースに行き、サボテンに囲まれた砂漠をハイキングしました。そしてそれは、Zoom でいっぱいの 1 日を過ごした後、可能な限り瞬時にリセットされました。そうですね、スペースを見つけることと、周囲に息苦しさを感じないようにすることが私が優先することだと思います。目的地に関しては、まだ決めていません。
MC:ラレがあまりアウトドアが好きではないと言ったのを聞いて、釣りは良さそうだとあなたが言ったことにショックを受けました。ラレ、あなたを釣り旅行に連れて行かなければなりません。それは今年に違いない。
ザ：座って待っているだけで、自然に囲まれているような気がします。とても心地よく聞こえます。ビールを飲みましょう。
医学博士:それがあなたがやることなのです。
ザ：うん。
RS:切断するのは難しいと思いますか？もちろんそれは私がスローストーリーで考えていることですが、同時に記録することも大好きです。あなたもそれをどのようにナビゲートしているのか興味がありますか？
ザ：携帯電話が私にとってかなりのストレスと不安の源であることがわかったので、意識的に電話を切る方が簡単だと感じています。だから、それを断ち切りたいなら、自分自身をそれから切り離して、しばらくソーシャルメディアに何も投稿しない、テキストメッセージに返信しないという選択をする必要があることはわかっています。それは意識的に決断することと同じです。そして、常につながっていると気分が悪くなる、ということを認識したら、楽になりました。その点で、今は切り離しやすくなっていると感じています。
MC:メリッサ、あなたはどうですか？
医学博士:私は依存症の問題に初めて気づきました...だから私の息子は19歳で、彼氏には9歳の子供がいて、彼らを常に見守っていますが、それはちょうど平等です...私の19歳の子と同じように、私も「何をしているの？」 「スナップチャット」そこで私は、「ああ、ちょっと待って、でも私とテキスト メッセージや電子メール、その他すべてとの違いは何だろう?」と思いました。ということで、再確認みたいな感じでした。 「ああ、私も同じくらいダメだ」って感じです。
MC:私の場合は、「ああ、これを投稿しなければ、これを共有しなければならない」という気持ちがまだ残っているうちに、自分のためだけに写真をたくさん撮って、どこにも載せないことに気づきました。 、特に一人旅のときは、後で見られるように携帯電話に保存したり、その瞬間に撮ったりするだけです。だから、これを誰かと共有したいと思ったら、共有できると思います。それが私にとっての境界線のようなもので、「この写真を撮って、明日カフェで同じように素敵なセルフデートをするときにそれを見るだけ」とか、それが何であれ。だから、私はまだ同じレベルのキャプチャーをしていると思いますが、それについて考えるときの共有ははるかに少ないですが、それについて考えるには本当に努力する必要があります。
ザ：それで、やりたい旅行の計画から少し気持ちを戻して、日常生活の中でスローダウンするという観点から、2022 年に向けて考えてみます。これまで話してきた、または今取り組んでいるいくつかの儀式を統合する方法をどのように見つけましたか?この会話の後、したいですか？
医学博士:私の新年の抱負は、もっと存在感を示すことでした。なぜなら、私はいつも、自分の 2 人の子供と彼氏の 2 人の子供の間、そして 2 軒のレストランに常に行っているような気がするからです。私はあまり会話に参加しなかったり、「ああ、ちょっと待って、彼らは私にそんなことを言ったの？ それとも、ああ、待って、私がそうしたの？ または、ああ、待って、私がやった...」という感じです。下。それから、500 の To Do リストを作らないようになり、「よし、今日は 5 つやろう。今日やるべき 5 つのことは何だろう?」と少し現実的になりました。
RS:うん。同意します。物事を日々受け止めて、それは自分ではコントロールできないことを知っていて、それをただ受け入れて、おそらく喜びではなく、不確実性がもたらす小さな喜びを見つけることだと思います。私は20代前半でとても早く引っ越しました。私は今年30歳になりますが、オンラインでもオフラインでも注意を払う習慣を身につけ続けたいと思っています。
MC:さて、お二人ともこの番外編にご参加いただき、誠にありがとうございました。人々がインターネット上であなたに近づき、あなたの近況を知りたい場合、どこであなたを見つけられるでしょうか?それとも現実のレストランで？メリッサ？
医学博士:Sweet Melissa's Cafe には Facebook ページと Instagram ページがあります。そしてそれはただsweetmelissascafe.comウェブサイトをご覧いただくか、直接訪問していただくこともできます。
MC:それは嬉しいですね。そしてレイチェル、あなたはどうですか？
RS:だから私は@rachelschwartzmannInstagram では、Slow Stories を視聴できます。スローストーリーpodcast.comまたはインスタグラムをフォローしてください@slowstoriesofficial。
MC:私は@ohheytheremere。
ザ：私は@ラレハンナ。
MC:Instagram で旅行する女性たちをぜひフォローしてください@womenwhotravelそして私たちのサービスにサインアップしてください隔週ニュースレターr.ご参加いただきまして誠にありがとうございます。来週他の皆様とお話しさせていただきます。
