寝室をお気に入りのホテルのような雰囲気にする方法

誰かが休暇をどれだけ楽しんでいるかに関係なく、旅行者はある時点で家、特に自分のベッドの快適さを切望するのが一般的です。これは私もよく共感できる感情ですが、夫と私が 2 か月間の滞在から戻ったとき、ハネムーン, 私は戻ってくることに興奮していましたが、私たちを待っている寝室についてはそれほど興奮していませんでした。

私たちの旅では9か国を横断し、いくつかの国をチェックしました。最も豪華なホテル私たちはこれまでに訪れたことがあります（もちろん、それほど魅力的ではない場所もいくつかありました）。その経験は私に憧れを残しましたさわやかな白いシーツ、甘美なベッド、そして5つ星ホテルでしか得られない全体的なオアシスのような感覚。

そこで私は、快適さのためだけでなく、全体的な健康のためにも、寝室の設定についてもっと意識的に取り組む時期が来たと判断しました。

「睡眠の質と睡眠時間は人間の健康の他の側面に直接関係しているため、睡眠を促進する寝室環境は、起きている間の気分も改善します」と、スパ＆ウェルネス担当副社長のタミー・パヘル氏は言います。カリヨン マイアミ ウェルネス リゾート。

以下では、ホスピタリティ、ウェルネス、家庭用品の専門家からの意見をもとに、ホテルの枕から最高品質のリネンまで、5 つ星ホテルの雰囲気を自宅で味わうために必要な必須製品をまとめています。

• マットレス
• 枕
• ベッドリネン
• アクセサリーと装飾品

この記事は、最初の公開日以降、新しい情報で更新されています。 Taylor Mead による追加レポート。

マットレス

マットレスこれらは質の高い睡眠体験の基礎であり、デラックスなホテルに到着すると、まず喜んで床につくものです。散財するカテゴリーがあるなら、これがそれです。

技術的に進歩したプレミアムマットレスをご希望の場合は、ブレイクバランススマートベッド。最大 90 個の「スマート」クッションのコアを備えた Bryte Balance マットレスは、睡眠中の動きを感知し、硬さを調整して体の重要なポイントへの圧力を軽減します。 Bryte Balance には、睡眠衛生状態を追跡し、ベッドに信号を送り、眠りにつくような優しいマッサージを行う電話アプリも付属しています。

もちろん、誰もがマットレスに 6,000 ドル以上投資できるわけではありません。パヘルさんはマイアミのリゾートで紹介されているブライト バランスのファンですが、彼女がお勧めするのは、テンピュールペディック リュクスブリーズ、冷却テクノロジーを備えた、もう少し手頃なオプションとして。

すべての贅沢をさらに手頃な価格で提供するには、サートヴァ クラシック 高級会社マットレス（3つの硬さのオプションがあります）は私の個人的なお気に入りです。柔らかいユーロピロートッパーは適度な豪華さで、その下にある個別のポケットコイルがサポート力を発揮し、背骨を適切な位置に保ちます。これは、腰痛を抱えている人や、一晩中複数の姿勢で寝る人 (私のように) にとって特に重要です。

むしろ取得したい場合は、ちょうどお気に入りのホテルのマットレスの場合、いくつかのブランドが睡眠関連製品をオンラインで販売していることに注意してください。マリオットインナースプリングマットレスまたはフォーシーズンズ シグネチャー マットレス。

どのような種類のマットレスを選んだとしても、最適な温度を維持することが質の高い睡眠の鍵であると、ウェルビーイング担当副社長のヴィヴィアン・ガルシア＝トゥノン氏は述べています。オーベルジュ リゾーツ コレクション。だからこそ彼女は、エイト スリープ ポッドマットレスカバーをあなたの武器庫に。ほぼすべてのマットレスの上にかぶせることができ、温度を調節するハブに取り付けられます。あなたはいつも寒い人とベッドを共有して、暑くて眠れない人ですか?問題ない。 Eight Sleep Pod を使用すると、自分のベッドサイドを涼しい 65 度に設定でき、いつも冷えているパートナーは 75 度で快適になります。

枕

「ホテルのベッドのような居心地の良さを真に家に帰るには、枕を 4 ～ 5 個お勧めします」と、ウェルネス ディレクターのカレン スミス氏は言います。シックス センシズ イビサ。 「寝室の重要な要素に美しい美しさをもたらすだけでなく、高品質の枕は、ベッドに座っているだけでも、最適な睡眠のために不可欠です。」

シックス センシズ イビサでは、睡眠に焦点を当てたウェルネス プログラム、ゲストは見つけますハンセのしっかりとしたふわふわの枕、しかしスミスは次のようにも指摘している。ナチュラルマットさまざまなガチョウやアヒルの羽毛の枕や、よりしっかりとした感触のためのウールのおかげで、自宅で贅沢をするための優れた選択肢として最適です。

ガルシア トゥロンも、その贅沢な感触からこれらの天然素材のファンです。 「オーベルジュでは、ホワイトダックダウン25パーセント、ホワイトダックフェザーダウン75パーセントの枕を使用しています」と彼女は言い、Kassatex ヨーロピアンホワイトグースダウン枕彼女の第一の選択として。

私はそれを証明できますSaatva のベストセラーのラテックス枕クラシックマットレスと同じ魔法の性質、つまり柔らかくてサポート力があります。さらに、通気性に優れたラテックスを使用しているため、枕の中は常に涼しい状態になります。

一方、フォーシーズンズ体験のすべてに興味がある人は、同社のサービスに投資できます。低刺激性枕ダウンとフェザーを組み合わせたものや、とてもふっくらとしたものを選択することもできます。代替枕を使用する。ブルックリネンのダウン代替枕は、はるかに低価格の注目すべき競争相手でもあります。

ベッドリネン

ホテルの枕に加えて、最高品質のリネンにも投資したいでしょう。そしてどこでブルックラインのReally Shins はベッドシーツカテゴリーにあります。

"私たちのクラシックパーケールシートブルックリネンの新興チャネル担当ディレクター、ニコラス・ルカック氏は、これらの綿 100 パーセント、スレッドカウント 270 のシーツについてこう説明します。ブランドのその他の注目すべき製品には、洗いざらしのリネンシーツ海岸でのリラックスした夏の雰囲気を醸し出す、高級サテンシーツ、より滑らかな仕上がりになります。

品質と価格の比率でブルックリネンに勝るものはありませんが、少し高めの価格帯であれば、自分へのご褒美として最適です。パラシュートリネンは、全米のいくつかのブティックホテルで人気があります。予算が高い場合は、パヘルがお勧めします急いで「優れた快適性、耐久性、高級感」を実現した製品です。彼女もファンですノラペリその冷却力のために。

本当に暑い睡眠をとる人のために、Sijo's AiryWeight 冷却ユーカリ寝具人生が変わります。このシートは吸湿発散性があり、信じられないほど柔らかく、低刺激性で、敏感肌にも最適です。さらに、見た目も感触もまるでシルクのようで、適度な光沢があります。

ガルシア トゥロンさんは、「美しい休息は贅沢な室内体験の重要な部分」であるため、枕リネンをベッドの他の部分と区別するために特別な一歩を踏み出すことを提案しています。 「ウェルビーイング実践者として私が推奨するのは、スリップシルク枕カバーしわを防ぎ、一晩中髪を滑らかに保ちます。」

アクセサリーと装飾品

基本を正しく理解するのは間違いなく素晴らしいスタートですが、寝室に豪華な雰囲気を作り出すには、空間全体の美しさに焦点を当て、重要なアクセサリーをいくつか揃える必要があります。 「スタイル、快適さ、革新性を優先することで、5 つ星の体験を実現できます」とガルシア トゥロン氏は言います。

いびきをかいているパートナーの騒音、交通量の多い道路、または忙しい頭の騒音を遮断する必要がある場合でも、サウンドマシンあなたを夢の国に誘い、遮光カーテンあなたがそこに留まるのを助けるために。ガルシア＝トゥロン氏は、テクノロジーを避けることと、調光可能な照明を使用して、就寝時間のかなり前に脳に睡眠の準備を始める、魅力的で落ち着く雰囲気を作り出すことを勧めています。

「部屋は完全に暗く、外から光が入らず、室内にテクノロジーも存在しないようにする必要があります」と彼女は言います。 「オーベルジュでは、この充電ステーションの大ファンです。アロこれにより、家族はすべてのテクノロジーの充電をキッチンに置いておくことが奨励されます。」

を考慮してください。ハッチの復元サウンドマシンと日の出アラームとして機能します。なぜなら、眠りから目覚めさせるために大音量のビープ音ほどストレスを感じるものはないからです。夕日を模倣して夕方に向けてリラックスしたり、無料のコンパニオンアプリを通じてガイド付き瞑想、就寝時の物語、その他の心地よいサウンドを再生したりすることもできます。機能は少ないものの、より手頃な価格の代替品については、これをチェックしてください最も売れている日の出目覚まし時計アマゾンで。

あなたの空間を魅惑的な香りで満たして、ワンランク上のものにしましょう。薬局は、高品質の原料と香りの持続性に重点を置いたホーム フレグランス ブランドです。同社の創設者であるクリッシー・フィヒトル氏によると、リードディフューザーは家に帰るときの特徴的な香りを一貫して確立するのに最適であり、キャンドルは素晴らしいムードセッターとして機能します。

彼女は、家全体でさまざまな香りを使用することを推奨しています。寝室には清潔でさわやかな香りを。キッチンに明るくておいしい。楽しい季節の香りをバスルームに。 「ホワイトベチバー究極の贅沢な香りです」とフィヒトル氏は言いますが、キャンバスそして木炭高級感のある人気のオプションもあります。

地中海にインスピレーションを得た製品のように、旅行の特定の瞬間を思い出させる香りに頼ることもできます。パルマの水;のグラスハウスフレグランスリオデジャネイロや京都などの思い出を呼び起こします。あるいは奇妙に特殊な香水やキャンドルなどDS＆ドゥルガービッグサーアフターレインやワイルドブルックリンラベンダーなど。

「質の良い睡眠と贅沢な雰囲気を促進する空間を整えるには、全体として、少ない方が良いのです」とスミス氏は言い、シックス センシズ イビサの客室に見られるミニマリストのアプローチを指摘します。彼女とパヘルは、寝室がリラックスでき、整然としていて、広々と感じられるように、壁や装飾に明るく自然な中間色を推奨しています。