スーツケースを占有しない最高の旅行用トレーニング器具

バラ バングル 1 ポンド ウェイト

正直に言うと、私はこのバラ バングルに少し夢中になっています。私は長い散歩、ヨガの練習、自宅でのトレーニングの際に常に手首や足首に着用していますが、エアロビクス、ボクシング、ピラティス、体幹トレーニング、リハビリテーションのセッション中に着用することもできます。柔らかいシリコン製なので、着けていることを忘れてしまうほどです。簡単な近所の散歩を、少し難しいトレーニングに変えます。各バラ バングルの重さは 1 ポンドで、あらゆる動きに快適な抵抗を加えます。重量が重くなりすぎることはありません。トートバッグまたはダッフルバッグ洗練されたトラベルケースに入っています。

アロヨガ エアーマット

どこからでもエクササイズしたい場合は、どんな表面でもジムの床に変えることができる軽量のマットが必要です。 Alo Yoga Air マットはクッション性のあるゴム製の裏地で作られており、滑りにくく、吸湿性、防臭性に優れています。この旅行に適したマットは薄く丸めても重さわずか 3.5 ポンドなので、一般的なエクササイズ マットよりも軽いです。ヨガ、ストレッチ、床でのエクササイズなどにこれを広げてください。

Fit Simplify レジスタンス バンド

梱包できるワークアウト ギアの中で最も小さく、軽く、最も用途が広いものの 1 つは、Amazon で入手できるこの手頃なセットのような、シンプルなレジスタンス バンドです。この 5 つのバンドのセットには、それぞれエクストラライトからエクストラヘビーまでの異なる耐性レベルがあり、初心者とプロの両方に最適です。丸めてコンパクトなキャリーバッグに戻して、どこにでも持ち運べます。

ルルレモン ワークアウトスライダー

スライダー (グライダーとも呼ばれます) を使用すると、最も単純なトレーニングでもより挑戦的なものになります。重い器具やエクササイズ マシンは必要ありません。これらの平らで丸いディスクを使用すると、バランスを高めて体幹を強化しながら、手と足をあらゆる床の上で滑らせることができます。腕立て伏せ、ランジ、マウンテンクライマー、プランクなど、どこでもできるフロアトレーニングに最適です。リビングルームの床で仕事をしている場合でも、ジョシュア ツリーのAirbnb、あなたのコアは常にこれらに従事することになります。さらに、どんなバッグにも簡単に詰めることができ、非常に多用途です。

Alo Yoga 気分を高揚させるヨガブロック

早朝のヨガクラスに参加するのがお気に入りのエクササイズ方法なら、Alo のこのヨガブロックをパッキングリストに加えてみてはいかがでしょうか。 Uplifting ヨガ ブロックは、ほとんどのトートバッグに収まります。練習の準備ができたら取り出して、ポーズ中の安定性を維持します。軽量で、湾曲したエッジが特徴で、グリップ力がさらに向上します。

TRX Go サスペンション トレーナー システム

ジムで TRX サスペンション トレーニング器具を使用することに慣れている場合は、Amazon のこのトラベル対応セットはどこに行っても便利です。この軽量セットには、サスペンション トレーニング ストラップ、屋内/屋外用アンカー、メッシュ トラベル バッグが含まれています。外出先でのセットアップは非常に簡単で、重量は約1.5ポンドです。

スウェットスイートウエストトリマー

私はスウェットスイートのウエストトリマーを何年も使っていますが、使うたびに感動し続けています。極厚のネオプレンで作られたこのウエスト バンドは、余分な作業をせずにさらに汗をかきます。有酸素運動を行う前にベルクロストラップを使用して腰の周りに調整するだけで、ワークアウトが完了すると汗が滴り落ちます。価格も手頃で、折りたたむことができるので梱包スペースをほとんどとりません。これを腰に巻いて歩くだけでも、まるで長距離ランニングをしたような汗が吹きます。

Alo Moves メンバーシップ

順調に進むために対面式のワークアウト クラスに参加することを好む人、または何をすべきかについての指導が必要な初心者であれば、Alo Moves メンバーシップは素晴らしいオプションです。携帯電話からアクセスできる何千ものクラスにどこからでもトレーニングできます。すべて熟練したインストラクターが指導します。ヴィンヤサ、バレー、HIIT、コア、ヨガ、マインドフルネスなど、たくさんのクラスからお選びいただけます。さらに、Alo では、メンバーシップにコミットする前にテストできる 7 日間の無料トライアルを提供しています。

邪悪なスポーツスリング

どのような旅行でも必要になるのは、多用途のスリングバッグ外出先でもハンズフリーになります。旅行に行くかどうか冒険的なハイキングまたは、新しい街を探索して一日中歩き回る場合でも、Béis Sport Sling は必要な必需品をすべて収納できます。クレジットカードを収納できるスペース、携帯電話やサングラスを収納できるマイクロファイバー裏地の保護ポケット、AirPodsやサングラスなどのアイテムを収納できるコンパートメントがあります。日焼け止め。最良の部分: 隠されたものがある水筒ポケットにあるので、一日中水分補給できます。

フィットビット バーサ 4

順調な調子を維持するための究極のフィットネス ガジェット、Fitbit Versa 4。この洗練されたウォッチは、毎日のアクティビティ、心拍数、睡眠サイクルをすべて 1 つで追跡します。 Fitbit を使用すると、携帯電話を取り出さずにアプリにアクセスしたり、通知を受信したり、メッセージを送信したりできるため、旅行中にさらに便利になります。ワークアウトを記録するための 15 を超えるエクササイズ モードがあります。さらに嬉しいことに、耐水性があるので、プールに飛び込んだり、海で泳ぐ前に脱ぐことを心配する必要はありません。

ナイキ スポーツウェア ヘリテージ 86 フューチュラ ウォッシュド ハット

スポーツキャップは、晴れた日の屋外では常に歓迎されます。このクラシックでシックなナイキ ハットは、お持ちのどんなトレーニング セットにもマッチするよう、豊富なカラーをご用意しています。私は、活動的な日（または避けられない髪の悪さの日）のために、常にスーツケースの中に中間色の帽子を入れています。

Tribe 耐水性電話アームバンド

ランニングやハイキングが好きな人、聞いてください。この耐水性のアームバンドには、携帯電話、鍵、ヘッドフォン コード (まだお持ちの場合) を収納できます。バッグやレギンス ポケットは必要ありません。腕に快適にフィットするように調整でき、ケースに入れているときにFace IDで携帯電話のロックを解除するのを妨げません。さらに、Amazon では 15 ドル未満で販売されており、他では真似できない価格です。

タートルファーイヤーウォーマーヘッドバンド

風の強い街を訪れたらシカゴ、屋外でのランニングや散歩には必ずイヤーウォーマー ヘッドバンドを用意してください。このフリース製ヘッドバンドは、最も寒い日でも耳を保護し、暖かく保ちます。ブラック、チャコール、ネイビー、ホワイトからお選びください。

Brazyn Morph 折りたたみ式フォームローラー

この折りたたみ可能なフォーム ローラーは旅行者に最適です。持ち運びが簡単で、簡単に折りたたむことができ、重量は 2 ポンド未満です。ウォーミングアップや、硬くなった筋肉の回復に使用できます。折りたたんでぴったりフィットします続ける小さなメッシュのトラベルバッグに入っています。

ハイパーアイス ハイパーボルト ゴー 2

Hypervolt Go 2 はわずか 1.5 ポンドで非常に軽量で持ち運びに便利です。ストレス、筋肉の緊張、疲労をターゲットにしたパーカッションマッサージャーです。ウォームアップしたり、凝り固まった筋肉をほぐしたり、トレーニング後にリラックスしたりするために使用します。常に移動するアクティブな旅行者にとって理想的な回復ツールです。

セラボディ セラガン ミニ

Theragun Mini は誇大宣伝の価値があります。これは、3 つのスピードと 3 つのアタッチメントを備えた Theragun の中で最小かつ最軽量のオプションです。筋肉痛を軽減し、運動後に経験する可能性のある緊張やコリを解放します。回復プロセスを加速し、睡眠と可動性を改善し、ストレスを軽減するのに役立ちます。これは旅行者なら誰でも喜ばれるメリットです。