狭い機内、乾燥した空気、長距離空の旅の終わりのない単調さは、最も冷静な顧客さえもイライラさせることがあります。大陸横断の旅の機内を少しでも楽にするために、次の長距離フライトで正気を保つための確実な計画を立てました。
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整理整頓を保つ
機内持ち込み手荷物に底なし沼になるまで個別のアイテムを詰め込むのではなく、飛行機の必需品を小さなパックにいつも分割します。コード、充電器、バッテリーをすべて 1 つの小さなナイロン袋に入れ、洗面用具を別の袋に入れ、スナックを使い捨ての容器に入れて、ゴミ袋が通路に流れてきたときに捨てます。
健康を維持する
飛行機の機内での長時間の滞在や密室は、免疫システムに大混乱を引き起こす可能性があります。細菌を寄せ付けず、病気のリスクを減らすために、私は常にいくつかの必需品を持ち歩きます。私は病気を予防し、フライト後に気分が良くなるように、手指消毒剤、エマージェン C 錠剤、生理食塩水のパケットと空の鼻洗浄ボトル、そして健康的なスナックをいくつか持ち込んで、最善を尽くしています (そのため、高価な機内食のジャンク フードは食べません)。
清潔を保つ
長い昼寝の後に起きると、顔は汚く、口は臭く、全体的に気分が悪くなることがよくあります。また、飛行機内の循環された空気は誰でも乾燥させます。清潔な状態で目的地に到着する準備ができているように、私は常に顔の保湿剤、リップクリーム、ハンドクリーム、フェイスフレッシュナースプレー（またはエビアンスプリッツァー）、洗顔ワイプの小パック、歯ブラシとトラベルサイズの歯磨き粉のチューブを持ち込んでいます。 。
休んでください
長距離フライト中の時間を過ごすための最良の方法は、心地よい睡眠です。確実に睡眠をとるために、事前に計画を立てて、大きな綿のスカーフ（毛布として使用したり、丸めて首枕にしたり、いびきをかいている顔に掛けたりできます）、ノイズキャンセリングヘッドフォン、および/または白のスカーフを詰め込みます。ノイズのプレイリスト (南米に行く場合はジャングルの音、東ヨーロッパに行く場合は屋根に雨が降る)、心地よい靴下 (足が冷たくて眠れない人はいない)、そしてアイマスク。
エンターテイメントを楽しみましょう
目的地に 6 つ以上のタイムゾーンをまたぐ場合は、ただ寝るだけではなく、時間を過ごす必要があります。国際線の機内エンターテイメント オプションは通常、映画鑑賞の遅れを取り戻す機会を提供しますが、私は常に次のようなオプションを持参します。電子書籍 (バッテリー寿命の長いタブレット)、最新シーズンのダウンロード私が見ている番組が何であれ、手を忙しくするための巧妙なプロジェクト（編み物、刺繍、またはスケッチ）、すべてを充電しておくための大きな予備のバッテリー、そして、避けていたタスク（お礼を書くなど）がある場合は、 -あなたはメモしています）、私は必要なものを詰めて、この時間を利用して準備を整えてください。
