兄がマサチューセッツ本土からコッド岬までサガモア橋を渡るたびに、私たちは皆、彼がどこに向かっているのかを知っています。それはナンタケット湾の海沿いの道路から外れた砂浜で、私の家族が30年以上所属している小さなビーチクラブの本拠地です。晴れた日には海岸が見えますマーサズ ヴィニヤード遠くに。それは彼の水。
海洋生物学者であり、『ブルーマインド、水の身体的および心理的利点についての本、長い間、彼は最終的にあなたの水が何であるかを尋ねます。そして結局のところ、ほぼ全員が答えを持っています。
人類が地球の探索を始めて以来、私たちは水を追い続けてきました。海を渡ることで新たな発見が生まれ、歴史の流れが変わりました。川を追いかけることで視野が広がりました。旅行者として、私たちは休暇中に水路を探し、新しい海岸線をドライブして、ワイルドなサーフスポット。私たちは、私たちが育った馴染み深い「青い空間」に戻ります。毎月、水が私たちのような旅行雑誌の表紙を飾ります。
水の周りで私たちが感じる計り知れない安らぎの感覚は、ニコルズが私たちの「ブルーマインド」と呼ぶものであり、現代生活の過度につながり、過剰に刺激された状態から逃れ、まれな孤独の瞬間を過ごすチャンスです。研究では、人間が母なる自然の青に引き寄せられるのは、その回復効果の一部を理由にしていることが長い間わかってきました。ビクトリア朝を例に挙げてみましょう。当時の医師たちは、肺の合併症から精神的健康状態に至るまで、あらゆる種類の問題の治療法として「シーエア」を処方していました。
人間は母なる自然の青に引き寄せられますが、その理由の一つは、その回復効果によるものです。
ブルージムと呼ばれる英国を拠点とするプロジェクトによるものを含む、より最近の研究では、海岸近くに住んでいる人々は一般的に、より健康でより幸せに。他の研究自然の緑の空間の写真を見せられると人々のストレスレベルは低下するが、写真内の青い空間が多ければ多いほど、より多くの人がそれを好むことがわかった。過去 25 年間、私たちと水との関係を研究してきたニコルズ氏は、花についた一滴の露から広大な太平洋に至るまで、あらゆることについて聞いており、穏やかな感覚を与えてくれます。
不動産データウォータービューの物件には 116.1% のプレミアムが付くとさえ示唆しています。そして現実世界の数字によれば、ホテルの海の見える同じ部屋に 10 ～ 20 パーセント多く払っても構わないと考えられます。究極の贅沢のために私たちが追求するのは、水上バンガローモルディブでは、そして水中ホテル世界中で。そして、ピッツバーグやオースティンのような大都市のように、水が必ずしも当たり前ではない場所でも、人々は改修された川道を頻繁に訪れ、淡水プールに集まります。パリもまた、長らく待ち望まれていた出来事を迎えています。運河のプール、観光客も地元の人も同様に泳ぐことができます。
私たちの水への愛は広く浸透していますが、なぜ私たちが水辺に行くために旅行し、クレジットカードで多額の請求をするのか、その背後にある理由を説明するのは難しい場合があります。 「あなたは感情に対してお金を払っているのです」とニコルズは言うコンデナスト トラベラー。 「その感情を説明してほしいと人々に尋ねると、本当にそれが好きで、それが必要で、そのために大金を払っても喜んでいると言う以外に説明するのは難しい。」
旅行者を自分の言葉で捉えましょう。アイダホ州サンバレーでコミュニケーションマネージャーを務めるキャシー・エイベルさん（34）は、ピュージェット湾最大の島であるワシントン州バション島で育った。 「私は水が大好きです。なぜなら、水は地球上の他のものよりもはるかに大きくて強力だからです」と彼女は言います。 「それは不機嫌です。時には最も心を落ち着かせる存在であり、時には最も騒々しい存在でもあります。」
ワシントン州バション島、ピュージェット湾最大の島。
ゲッティララ・ローゼンバウム、内陸部に拠点を置く38歳のライター兼編集者ナッシュビル同様の感想を共有しています。 「月が私を引っ張るように、水も私を引っ張ります。それは私の血と骨の中にあるだけです。それは私に深く穏やかな方法で生きていることを感じさせます。それは私をある種引き込んでくれます。」
ローゼンバウムも間違っていない。水は人体の約 70 パーセント（地球の約 70 パーセント）を構成していますが、31パーセント私たちの骨の。 「水辺にいると…現代社会のガタガタ音や騒音から切り離されてしまいます」とニコルズは言います。 「水を動かすことは、騒音、特に人間の声を隠すのが得意です」と彼は言い、人間の声が職場のストレスの最大の原因であると考えられていると指摘します。
聴覚を休ませてくれる水は、眠りにつくのにも役立ちます。 「人間は自然に隣接しているとよりよく眠れるようになるという研究結果があります」と、『自然に近い場所にいると睡眠の質が向上する可能性がある』と著者のW・クリストファー・ウィンター医学博士は説明します。睡眠ソリューション。 「スリープマシンが常に雨音、海音、川の流れの音を特徴とするのも不思議ではありません。」そのうちの 1 つの小さな研究ノースウェスタン大学研究者らは、「ピンクノイズ」（水の流れや歩道に降る雨のような音）を聴きながら眠りについた人は、より深く眠れるだけでなく、その経験により記憶力も向上することを発見した。
ジム・ツェリキス氏、共同創設者カズンズ メイン ロブスターメイン州の小さな海岸沿いの町で育った彼は、潮の満ち引きから新鮮な塩辛い海の空気の匂いまで、あらゆるものが日常生活に影響を与えています。彼は寝室から1マイル離れたポートランドヘッドライトから聞こえた霧の警笛を覚えています。 「その音はとても心地よかったです。それは私が蒸し暑い夏の日、学校や仕事のストレスから逃れたいとき、または平和を見つけたいとき、私が大好きだった海を表していました。」
現在住んでいるのはロサンゼルス, ツェリキスはこう言います。「眠りにつくたびに、故郷のあの霧笛のことを思い出し、いつか戻ってこなければならないと思っています。」
メイン州では、日常の多くは水によって左右されます。
ゲッティ私たちが物理的に水に入ると、私たちの体は毎日使用される筋肉を休め、あまり使用されない他の筋肉を動かすことができます。それだけでなく、私たちは重力を放棄します。これは、脳にとって身体的に休憩となるものです。一部の人にとって、水中で過ごす時間は、洞察力に富んだ思考、創造的な成果、質の高い会話の機会となります。
「私たちが誰かと親しければ、その人もプライベートな空間に加わり、会話はより親密なものになります。波が近くにあるビーチを歩きながらの親密な会話は、よりプライベートなものになります」とニコルズさんは言います。 「少し離れたところにいる人には私たちの言葉は聞こえず、周囲は180度以上が真っ青な空間です。」
ジェン・ローソン、33歳、サンフランシスコのメンバーがサウス エンド ローイング クラブ湾で泳ぎながら日々を始めると、彼女は言います。「離婚、仕事の心配、将来の不安など、すべてが現実味を帯びてきます。世界は次の呼吸、私の肌上の水の感触、霧のかかった地平線の垣間見ること、または朝日で輝くゴールデン ゲート ブリッジに焦点を合わせます。水の中ではすべてが透明になります。」
遺伝的に旅行に行きやすい人もいますか?科学はそうかもしれないと言っています。
ワシントン州バション島に住む69歳のマリー・スタニスワフさんはこう付け加えた。「湖や海で泳ぐと、水が私を包み込んでくれます…塩水の中で長時間浮かんでいても、完全に平和な気分になります。」
チャーリー・マッカーサー、アスペン・カヤック＆SUPアスペン—彼は南カリフォルニアでサーフィンをしながら育ち、ハワイ、しかし、雪のためにコロラド州に引っ越しました。内陸州に住んでいた頃、雪が溶けると海岸に戻ったと言います。 「夏の間、内陸に住むなんて考えられませんでした。」その後、彼は山の川を発見し、1983 年にラフト ガイドを始めました。「すぐに、アスペン カヤック スクールでカヤックを教えるようになりました。また、サーフボードを持って川に行き、春の洪水の際に発生する大きな定常波に乗りました」と彼は言います。マッカーサーはそれ以来、ニュージーランド、オーストラリア、日本、メキシコ、コスタリカ、ペルーなど世界中を旅し、新しい川や海でパドリングやサーフィンを行っています。
サンフランシスコのような都市の中心地でも、海を通じて休息を得ることができます。
ゲッティでは、水を逃すと何が恋しくなるのでしょうか?オクラホマシティ出身の25歳、アンドリュー・グレイに聞いてみましょう。内陸州で育った彼は、大学に入るまで初めて海を見なかった。
「私はたくさんの映画、ドキュメンタリー、番組を見てきましたが、水の向こう側の陸地が見えないという考えにいつも魅了されていました」と彼は言います。 「陸地に囲まれた国に『閉じ込められている』という感覚があるという事実が、海の空気を吸い込み、その広大さに身を委ねたいという欲求をさらに強くしたのだと思います。」
だからこそ、彼は大学時代に、世界中を航行する船で行われる 4 か月間の留学プログラムである Semester at Sea に登録したのです。イギリスのサウサンプトンの港から漂流しているとき、彼はついに海を間近で見ました。 「それはとても静かで穏やかな存在感を持っていましたが、畏敬の念を感じ、完全に自分が小さくて無力であると感じるというこの全体的な感覚がありました。私の足元には、この数え切れないほどの力があるのです。」私は完全に言葉を失い、約 30 分間船尾をただ見つめていました」と彼は思い出します。 「とても謙虚な気持ちでした。決して忘れることはありません。」
水がなければ、おそらく私たちは自分自身の一部を失うことになるでしょう。
カリフォルニア州在住のニコルズさんは、同州の数年にわたる干ばつなどの自然災害を思い出す。 「シャワーを浴びるという単純なことで気分が悪くなりました」と彼は言います。 「しかし、シャワーやお風呂が孤独と明晰さ、切り離しの瞬間だったとしたら、それがあなたの『ブルー・マインド』の瞬間だったとしたら、それは奪われてしまいました。それが罪悪感、ストレス、恐怖、怒りの源となったのです。」
「私たちの海、水路、そしてそこに生息する生命は、生態学的、経済的、教育的価値をはるかに超えています。彼らは感情的に大きな恩恵をもたらします。彼らは地球上の生命を可能にするだけでなく、生きる価値も与えてくれます」とニコルズは言います。
汚染、石油流出、干ばつなどの問題は、単に問題を引き起こすだけではありません。生態学的および経済的コストでは、感情的なものもあるとニコルズ氏は主張する。 「汚染は、たとえ美しい場所であっても、私たちの『青い心』の経験を打ち砕きます」と彼は言います。 「ビーチは悲しくなることがあります。海は人を怒らせたりイライラさせたりすることがあります。」
中にイギリス留学昨年、研究者らは水族館を訪れた際に人々を観察した。参加者は、水の入った空の水槽、部分的に水が入った水槽（魚、甲殻類、植物の棲家）、次に2倍の種の種が入った完全に水が入った水槽を観察した。 。他の実験では、空のタンク、半分だけストックされたタンク、または完全にストックされたタンクを観察しながら、人々の心拍数と血圧を測定することが含まれていました。結局のところ、水族館で何もない水を眺めているだけでもリラックスできることがわかりました。しかし、その経験は時間が経つにつれて退屈になってしまいました。解毒剤？生物多様性。
水槽内に野生動物、動植物が増加するにつれて、そこに立っていることによる治療上の効果も増加しました。野生動物が増えたことで、人々の血圧と心拍数は低下した。そして彼らはもっと長く滞在したかったのです。これは地球を健全に保つための痛切な議論です。
「私たちの海、水路、そしてそこに生息する生命は、生態学的、経済的、教育的価値をはるかに超えています。彼らは感情的に大きな恩恵をもたらします。彼らは地球上の生命を可能にするだけでなく、生きる価値も与えてくれます」とニコルズは言います。 「私たち全員がそれがどれほど真実であるかを理解すれば、世界はより良い場所になるだろうと想像したいのです。水は誰にとっても、命にとっても薬なのです。」
