中でも夏ケララ州の高い熱により、ケーララ州のテラコッタ土壌は豊かで、木々にはパラミツ、バナナ、パパイヤ、カシューナッツ、ココナッツが生い茂っています。ブーゲンビリアは、コーラル、イエローからマゼンタ、ジャイプール ピンク、モーブまで、さまざまな色で通路を彩ります。
ここエデンの園で、私は自然療法とスローライフで満たされた、ある種のパンデミックの自己処方箋を求めました。私もさらに掘り下げていこうと思いましたアーユルヴェーダ10年以上前、重度の子宮内膜症とその後の不妊治療の失敗という2つの身体的トラウマによる精神的な影響に対処するために、私はこの治療法に頼った。
私は旅行を始めましたプラクリティ シャクティ、森林が生い茂る山岳地帯イドゥッキ地区の一部であるパンチャリメドゥの丘の上にある自然療法クリニック。あウェルネスセンター純粋主義者のために、クリニックは地元で調達された材料を使用して建てられたミニマルでエレガントな構造をしています。ガラスパネルは暖かさと光をもたらし、渓谷の景色を眺めることができます。
ケーララ州カヤル島リトリートの料理教室でカレーの葉の皮をむく様子
アンナ・ルイ元アーティストの住居であるカヤル アイランド リトリートはベンバナード湖のほとりにあります
アンナ・ルイ最初の朝、私は鳥のさえずりで目覚め、自然の 5 つの要素である地、水、火、空気、宇宙に敬意を表するセッションを行いました。プールに足を浸し、裸足で芝生の上を歩き、朝日を眺めながらブレスワークをしました。アーユルヴェーダの理論によれば、私たちの体の中には 5 つの要素が表現されています。たとえば、肉と骨は地球を意味し、空間は私たちの全長と全幅を表します。しかし、私たちはそれらの要素の中で生きているにもかかわらず、これらの要素から切り離されています。
自然と再びつながることが主な目的であり、それはトリートメントにも反映されています。ハチミツとバナナの葉で包んだボディラップの中で、私はエプソムソルトココナッツミルクは不純物を取り除き、後者は保湿を目的としてバナナの葉に包み、コットンで包み、成分が深く浸透するようにしました。私の髪はココナッツミルクでびしょ濡れになり、私の顔は野生のターメリックとサンダルウッドで泡立ちました。サウナよりも熱い南国の明るい太陽の下で横たわっていると、私はさなぎの中の毛虫のような気分でした。
伝統的に、アーユルヴェーダの治療は季節の変わり目やモンスーンの時期に行うのが最適です。しかし、私が後で学ぶように、最適な時期は実際には苦しみそのものに依存します。シタラム ビーチ リトリート、ケーララ州の文化の中心地トリチュールにあります。プラクリティ・シャクティの自制後、シタラム・ビーチは極限主義の贅沢のように感じられた。豪華な伝統建築が、ココヤシ、蘭、薬用植物が生い茂る緑豊かな庭園を囲み、近くのビーチに波が打ち寄せている。
「アレルギーに苦しむ人にとって、季節の変わり目はより良いのです」と、シタラムの磁気創始者であり主治医であるアーユルヴェーダ医師の 4 代目であるヴィグネシュ・デブラージ氏は言う。 「モンスーンは冬に備えるため、関節痛や関節炎のある人にとっては良い季節です。」ちょうど、私は鼻アレルギーに悩まされていたので、まさに絶好のタイミングでした。また、私は想像力が過剰に働くので（アーユルヴェーダの心身タイプの 2 つであるヴァータ ドーシャとピッタ ドーシャが組み合わさったおかげで）、心をグラウンディングするための治療法を処方されました。
エシャロット、ニンニク、カレーリーフは、カヤル島リトリートの料理レッスンで使用される食材の一部です
アンナ・ルイ最初のトリートメントは、温めたオイルを使用した四つ手マッサージです。続いて、ハーブの粉末で作った熱い袋を体に押し込むポディキジと、へその周りに小麦粉のカルデラを作り、温かいオイルで満たすナビ・ヴァスティが続きました。温かい葉を閉じ込めたハーブペーストで肩のストレスが軽減されました。私は海の音を聞きながら、眠りについたり、眠りから覚めたりしました。
治療は私をリラックスさせてくれましたが、同時に私を感情的にもろくさせました。 「湿布を叩く動作は感情解放テクニックのように機能し、抑圧された感情を解放するのに役立ちます」とデブラージ氏は説明しました。
翌日、私はビーチで、海で友人を失った地元の漁師ギリシュと、このリトリートの素晴らしい緑の責任者であるバラクリシュナンとスリカラの夫婦の話を聞きました。 「私たちは子供を産むことができなかったので、植物を赤ちゃんのように扱っています」と、カイプニャム、つまり天賦の手を持っていると言われているバラクリシュナンさんは語った。私は喉にしこりを感じ、二人が痛みを利用して美しいものを生み出していることに感動し、認識の痛みを感じました。
私の旅はケーララ州の静かな僻地で終わりました。カヤル アイランド リトリートカッカトゥルトゥ島にて。ある朝早く、私は近くの寺院からの祈りを聞きながら、水辺に座って太陽が昇るのを待ちました。その瞬間、私は至福を見つけるのは複雑である必要はないことを理解しました。ただ現れることもあります。
同様の旅行を次の方法で手配できます。 シルクロードの脱出。
この記事は、雑誌 2023 年 1 月/2 月号に掲載されました。コンデナストトラベラー。雑誌を購読する ここ。
