鼻をすすったり、くしゃみをしたり、抑えようとする咳、同乗者からの汚い視線など、風邪をひいたまま飛行機に乗るのは、とても過酷なことです。言うまでもなく、それはあなたにとっても苦痛になる可能性があります。しかし、数回鼻をすするだけで旅行をスキップする価値があるかどうかをどうやって判断するのでしょうか?私たちは、航空旅行の計画をキャンセルするほど風邪の症状が重くなったときの見分け方について医師にアドバイスを求めました。鼻水は地面に座るほどひどいものですか?また、どのようなリスクがありますか?どうすれば細菌の蔓延を阻止できますか?また、高度 30,000 フィートで症状を最もよく管理するにはどうすればよいでしょうか?答えは複雑になる可能性があり、個人の快適さのレベルによって異なります。
風邪でも飛行機に乗る必要があるのか、自問してみてください。
ボストンのブリガム・アンド・ウィメンズ病院の准医師、ジェフリー・リンダー医学博士は、「市販薬で治らない風邪なら、私は飛行機に乗る気はまったくない」と話す。 「いくつかあるはずだ」同伴者への配慮」
前研究結果インフルエンザのような症状のある人の2列以内に座っている人は、自分自身が病気にかかるリスクが3.6パーセント高いということです。の疾病管理予防センター (CDC) の概要天候が悪く飛行機に乗れない可能性がある人、つまり 100°F (38°C) 以上の発熱のある人そしてひどい咳、呼吸困難、または二日酔いがピクニックのように見える種類の胃の病気。彼らの提案が今後の旅行を再考させている場合は、次のことをご覧ください。体調が悪くて飛行機に乗れない場合の払い戻し方法。
風邪で飛行機に乗ると耳が鳴らないのはなぜですか?
旅行を延期できず、症状がコントロールされている場合は、風邪をひいたまま飛行機に乗ると傷つく可能性があると警告します。 「アレルギーや風邪などのウイルス感染症がある場合、粘膜は炎症を起こして腫れます」とヴァンダービルト大学医学部の予防医学教授ウィリアム・シャフナー医学博士は言う。
その腫れにより、内耳と喉の奥をつなぐ耳管が詰まるとシャフナー氏は言う。通常の状況では、このチューブは内耳と外界の間の圧力を均等にするのに役立ちます。そのチューブが詰まると、さらに困難になります耳が飛び出すほど。離陸すると（そして機内の気圧が下がると）、内耳内のより高い圧力が押し出されますが、機内のより低い圧力と等しくすることはできない、と彼は言います。
リンダー氏によると、その結果、次のような痛みやイライラする症状が生じる可能性があります。
- 耳が詰まっている
- 数日間難聴が続く
- 耳の痛み
- 出血、または鼓膜の破裂（極端な場合）
飛行機の降下中にもそれをより感じるかもしれない、と彼は付け加えた。 「空気は抜けやすくなりますが、降下して気圧の高い環境に移動すると、空気が入りにくくなることがあります。」
風邪の症状で飛行機に乗る前にすべきこと
鼻詰まり除去剤を服用する
スダフェドのような薬は耳管周囲の腫れを軽減する効果があり、耳の平準化をさらに促進するとリンダー氏は言う。同氏は、離陸の1時間前に、より長時間作用型の薬（12時間または24時間）を服用することを提案している。
点鼻薬を試してみる
本当に詰まってますか？離陸の 30 分前と降下の 30 分前に服用する点鼻スプレー「アフリン」も、腫れた組織を収縮させるのに役立ち、ほとんどのドラッグストアで店頭購入できます。
トローチをパックする
吸うためのハードキャンディーや噛むためのガムも機内持ち込み手荷物に入れてください。顎を動かして飲み込むと喉の圧力が変化し、耳管が開きます。シェーファーも飲み干すように言う。 「風邪をひいていたら水分補給をしっかりしてください。この湿気は、鼻分泌物の乾燥、不快感、耳管の詰まりを防ぐのに役立ちます。」
これらのヒントに加えて、簡単な衛生管理を忘れずに実践することが重要です。 「咳やくしゃみだけでなく鼻水も抑えられるよう、ティッシュペーパーを持ち歩きましょう。頻繁に手を洗うか消毒してください」とリンダー氏はアドバイスします。
...そして着陸後
飛行後、数日間、耳が詰まったり、聞こえにくくなったりすることがあります。問題を軽減するには、鼻づまり解消剤を継続し、ホテルに着いたら熱いシャワーを浴びるようにするとリンダー氏は言います。 「蒸気は、炎症を起こして怒っている粘膜を和らげる効果があります。」
気が向いたら、少し移動してみましょう。いくつかの簡単な運動シャフナー氏によると、ゆっくりとしたジョギングや散歩は実際に気分を良くし、詰まった鼻腔を開くのに役立ちます。
この記事はもともと 2017 年 1 月に公開され、新しい情報で更新されています。
