長時間の足元に最適なアーチサポートシューズ 25 選

それは私にとって初めての一人旅の初日でした、そして私はすでに足を頭上の壁に向かって上げていましたストックホルムさんのストーリーホテル。足が耐えられないほど痛くて、立つことさえ考えられませんでした。

私の旅行中、これは日常的なことでしたが、ある足病医が私にすでに知っていたことを告げました。「私は扁平足です。」この状態は人口の最大 37 パーセントに影響を及ぼし、国立医学図書館の調査によると、そして気づかれない可能性があります。人によっては、一歩ごとに痛みを感じることもあります。私の極端なケースでは、最終的には足と足首の腱の炎症である後脛骨腱炎と診断されました。

「症状のある扁平足の人は、適切なサポートなしで歩くほど、足に潜在的な問題が発生する可能性が高くなります」と、認定小児外科医のジャスティン・ヒルは言います。ハンガークリニック。「多くの旅行者にとって、旅行中は自宅にいるときよりも活動的になるため、こうした問題はさらに深刻になります。スリッポンやビーチサンダルなどのサポート力の低い靴を履くと、さらに状況は悪化します。」

残りの人生は不格好な整形外科用の靴を履かなければならないのではないかと想像していましたが、何を探すべきかを知っていれば、サポートとなる選択肢がたくさんあることがわかりました。そこで、扁平足の旅行者に最適な靴を見つけることについて専門家に相談しました。

アーチサポートシューズに求めるもの

一般に、アーチが低いからといって必ずしも症状のある扁平足であるとは限らないため、足の形は人それぞれ異なるため、まず専門家に相談してください、とニューヨーク大学の研究者は述べています。博士。ルイス・イアヌッツィ、小児フットケア協会の理事を務めています。

ヒル氏は、サポート力のある靴を探すときは構造的なサポートとフィット感が最優先事項であるべきだと述べ、定期的にブラノックのデバイスで足のサイズを測定することを提案しています。「足は時間の経過とともにゆっくりと変化し、いつもと同じサイズが続くため、間違ったサイズを履いていることがよくあります」と彼は言います。

靴にひねりを加えることで、多くのことを学ぶことができます。「私は患者たちに、靴を手ぬぐいのように絞ることができるのであれば、何のサポートも得られていないと言います」とヒル氏は言い、靴のボール部分だけを柔軟にする必要があると付け加えた。「左右の曲がりはサポートが不足していることを明確に示しており、最終的に不快感や痛みを引き起こす可能性があります。」

内蔵のアーチサポートは、個々の足に合わせて成形されていないため、当たり外れがある可能性があります。最高の靴の素材についても同様です。「足底筋膜炎の人は、コルクなどのより硬い素材やポリプロピレンなどのプラスチックの恩恵を受けることがほとんどです」とヒル氏は言う。「逆に、糖尿病の人は、プラタゾートベースのサポートのような、より柔らかい素材から恩恵を受けるでしょう。」

それを念頭に置いて、追加のサポートが必要な方に検討すべき最高のシューズをいくつか紹介します。

アクティブな冒険にぴったりのアーチサポートスニーカー

初めてランニングを始めたとき、私は地元のフリートフィートに行き、そこで従業員が私の足を調べ、測定してから私に指示しました。ブルックス—私が「扁平足」という言葉を言うとすぐに一番お勧めするブランドがこれです。ニューバランスおよび特定のモデル残念だった—全員がツイストテストに合格しました。その他のサポート力のあるスポーツシューズブランド:サッカニーそしてアシックス。

ブルックスダイアド 11 スニーカー

ブルックスダイアド 11 はどれほど足に良いのでしょうか?これらは、足病医の委員会が検査した後、米国足病医学協会の承認シールを獲得しました。それは驚くことではありません。 Brooks はすべてサポートに基づいて設計されていますが、このペアは究極のサポートを提供するデュアルアーチポッドのおかげで特別な安定性を備えており、扁平足の人は余分なスペースを必要とする傾向があるため、幅広のフットベッドを備えています。こちらも役立ちます: インタラクティブなブランドサイトシューズファインダーツール特定のニーズに最適なサポートを見つけるために、特定の演習を行う必要があります。

ニューバランスフレッシュフォーム X 860v13

怪我後、初めてカスタムせずに快適に履けた靴がこれでした矯正器具。New Balance の Fresh Foam シリーズからのこのピックは、安定性と快適さの両方でゲームを向上させます。フラットフッターは過回内する傾向があるため、このシューズは内側に設計されています。役職—ミッドソールにある、足の位置を揃えるためにソールの他の部分よりも硬い装置です。

残念なクリフトン 9 スニーカー

理学療法士と整形外科医の両方がホカスを勧めた後、私は地元のフリートフィートに戻り、そこで私の足をスキャンし（実際、非常に平らなので自然に過回内してしまいました）、有名なブランドの人気のエントリーレベルの靴であるクリフトンを教えてくれました。特大のソールのため。すぐに、柔らかくて軽い、それでいてサポート力があるというまさに適切な組み合わせが実現しました。最新バージョンでは重量がさらに軽くなり、スタック高さが 3 mm 増加しました。ウォーキングや毎日のランニング向けにデザインされたリサイクル素材で作られたビーガンシューズは、バランスの取れたクッショニングと中立的な安定性を備え、どんな冒険でも柔軟に対応します。とても定期的に履いているので、すでに 3 足目です。医師からは二度と長距離を走らないように言われましたが、私のホカスのおかげで 18 週間のボストンマラソントレーニングを乗り切ることができ、レース当日にはしっかりと立ち上がることができます。

アシックスゲルカヤノ 30 ロードランニングシューズ

この安定したランニングシューズは、扁平足の人やアーチが低い人向けに特別に設計されています。前モデルよりも軽量ですが、最新モデルはエネルギーの高い内側フォームを使用して足をより効果的な歩行に導き、安定性を高めるために幅広のベースを採用しています。

サッカニーガイド 17

Saucony のこの適切な名前の Guide ラインでは、サポートとクッション性が最大限に高められています。ここでの最優先事項は快適さです。ソールは豪華な感触で衝撃を吸収しながらも、センターパステクノロジーを使用して足を究極の安定性の方向に優しく導き、ストライドを最適化します。

観光用アーチサポートウォーキングシューズ

イアンヌッツィ氏は、「ウォーキングシューズは、快適なフィット感を持ち、一歩を踏み出す際のエネルギー消費と衝撃を最小限に抑える必要があります」と述べ、硬い靴底、つま先のバネ、内側に強化されたアーチサポート、および衝撃吸収素材を備えたスタイルを探すことを提案しています。ソールのようなブランド。プロペット、エメイ山、ロックポート、サッカニー、ブルックス、そしてニューバランス法案に適合します。

ビルケンシュトックホンネフハイブーツ

長い歴史にもかかわらず、ビルケンシュトックは近年、ユニセックスのホンネフブーツで披露されたオリジナルのアーチサポートシステムをモデルにした初のクローズドトゥシューズを発売したばかりです。ロースタイルとハイスタイルの両方が用意されており、レースアップスタイルは安全性を保ち、4つの部分に分かれたインソールには吸湿発散性のマイクロファイバー、サポート力のあるコルクとジュートの層があり、衝撃吸収性とクッション性が追加されています。

Oofos OOMG EEZEE ローシューズ

Oofos はサンダルで有名かもしれませんですが、快適さのための同じ戦略がこのウォーキングシューズにも適用されています。ソールのデザインは、足首、膝、その他の関節にかかるストレスを軽減するように作られています。さらに、4 方向に伸縮する生地は信じられないほど快適で、シューズは洗濯機で洗えます。おまけ：長距離ランナーに最適なリカバリーシューズです。

Cloudflyer 4 スニーカーについて

軽くて丈夫な履き心地でランナーの間で急速に人気となった On の Cloudflyer 4 は、一日中続く快適さと他に類を見ない安定性を兼ね備えています。これには、ヒールカウンターと足を所定の位置に固定する特別に成形されたソックライナーが含まれます。雲のようなシューズが 80 ～ 85 パーセントのリサイクルポリエステルで作られていることを知ると、安心感も得られます。

バイオニックアップタウンローファー

Vionic の最も優れている点は、矯正グレードのアーチサポートを備えたことで知られる特許取得済みのフットベッドを、足の問題を明らかにしないスタイルに適用することです。これ毎日のローファー使用済みリサイクル素材で作られており、その確かなサポートと非常に柔軟性とグリップ力のあるソールを組み合わせています。しかし、旅行者にとって最も優れている点は、このローファーがいかにコンパクトに収納できるかということです。アッパー (非常に柔らかいレザーまたはスエードのいずれかで提供されます) は簡単に潰れますが、その形状とサポートを維持します。これを履いた瞬間から、自分の足の問題について考え直したことはありません。

ビーチでの休暇に最適なアーチサポートサンダル

ビーチサンダルはサポート力に欠けていると広く批判されていますが、保護機能を備えたビーチに適したシューズもあります。「一般的には、ある種の内蔵アーチが望ましいです」とヒル氏は言います。「[さらに] バックストラップ付きのサンダルは、一般的なビーチサンダルよりも足を適切な位置に保ちます。」ビルケンシュトック、テバ、鋭い、ナオト、プロペット、そして唯一型に合わせます。

ビルケンシュトックホノルルエヴァサンダル

1930 年代に誕生したビルケンシュトックの伝説的な支持は、今日まで続いています。このデザインは土踏まずの健康をサポートするだけでなく、深いフットベッドにより足を所定の位置に保持します。「それが最高ラインだ」とイアヌッチは言う。コルクとラテックスのコアで最もよく知られていますが、この防水性の EVA ツイストは、よりビーチサンダルのようなプロファイルを提供し、他の海水浴客に溶け込みます。

エイトレックスジリアンスポーツサンダル

Aetrex の長年の人気シューズの耐水バージョンは、究極のビーチコンパニオンです。 EVA フォームが無重力のような履き心地を実現し、輪郭のあるアーチサポートと後足部、および前足部のサポートポッドが連携して、砂の上を長時間歩いても圧力を軽減します。

セラフィットテイラーレディーススポーツサンダル

靴を履いていることを忘れてしまうようなスポーツサンダルで砂浜をアクティブに過ごしましょう。特別な形状のフットベッドは、考え抜かれたヒールカップや強力なアーチサポートなど、あらゆる繊細な機能を備えており、すべてが足を軽く保つことを目的としています。 3 色展開で、耐水性のストラップとグリップ力のあるソールにより、ビーチでの 1 日がまさにビーチのような気分になります。

ハリマリフィールズプエブラサンダル

このプールに適したペアは、プレミアムベジタブルタンレザーとオーガニックヘンプストラップで作られています。そのデザインには、サポート力がわずかに向上していることが隠されています。盛り上がった内側のアーチとカップ状のかかとが、アーチが低い人にとって十分な圧力を緩和します。

Teva マッシュマンダリンウェッジサンダル

クッション性のあるソールを備えたウェッジで、足にぴったりとフィットし、どんな地面でも足を包み込みます。速乾性に優れたストラップにより、砂浜からストリートまでスムーズに移動できます。地球に優しいこのスライドには、Repreve ポリエステル、リサイクルプラスチックウェビング、ペパーミントベースの抗菌剤が含まれており、さらに同社の TevaForever プログラムを通じてリサイクルできます。

ロマンチックな休暇に最適なアーチサポート付きのドレスシューズ

「ドレスシューズはデザイン上、ファッション志向であり、足にはあまり良くないので、この部分は少し難しいのです」とヒルは言い、かかとがほとんどないものを選ぶと付け加えた。しかし、それはドレスアップの楽しみをすべて取り去るべきだという意味ではありません。「ほとんどの扁平足の人は、短期間であればほとんどどんな靴でも大きな影響を与えることなく履くことができます」と彼は付け加えた。結婚式やその他の特別なイベントには、ファッショナブルな靴を持参しても大丈夫です。できるだけ早く、よりサポート性の高い靴に戻るだけです、と彼は言います。

バイオニックリズベスバックストラップサンダル

Vionic のトレードマークであるアーチサポート型フットベッドは、ドレスシューズを含むすべてのシューズに組み込まれています。これらのストラップ付きサンダルは、メタリックなディテールで強調され、サンダルに少しの輝きを加え、デートの夜にも、目的地の結婚式。軽量ミッドソールがストレスを吸収し、一晩中踊り続けられます。

オーソフィートグラマシードレスシューズ

すべての扁平足が同じように作られているわけではありません。そして、このオーソフィートシューズには、調整可能なアーチブースターが付いているため、リフトが必要な場所に正確に移動できることがわかります。それに加えて、かかとの痛みを軽減するインソール、幅広のつま先ボックス、アップグレードされたクッショニングが加わり、ドレスシューズの形でスニーカーを履いているような感覚になります。

バーディーズザヘロンフラット

フラットシューズは偏平足には決して理想的ではありませんが、ヴェネツィアのゴンドラの船頭からインスピレーションを得たこのビーガンベルベットの喫煙スリッパは、バーディーズを統合しています。7層の快適さ彼らのために特別な行事。衝撃吸収インソールは土踏まずとかかと部分が補強され、キルティングサテンとレザーで作られており、究極の快適さを実現しています。彼らはどれほど確信しているのでしょうか？ Birdies は 30 日間のフィット保証を提供しており、送料と返品は無料です。

クルコーダスヴィスリッポンサンダル

痛みを軽減する技術で知られるクールのスリッポンには時代を超越した雰囲気が漂い、ブランド独自の特許取得済みの方法でかかとをカップ状にし、アーチの輪郭を整え、慢性的な足の痛みに悩む人たちのお気に入りとなっています。レザーストラップとマイクロファイバーフットベッドによる高級感のあるこのサンダルは、夜の終わりまでに足を蹴り出す必要を感じさせないサンダルです。

街歩きに最適なアーチサポート付きブーツ

シティブーツは足を圧迫する傾向があるため、見つけるのが最も難しい靴の 1 つです。イアンヌッツィ氏は、「関節の詰まりを防ぐために、前足部の母指球が広がるのに十分なスペースと、最長の指と靴の端の間に少なくとも親指1本分の幅」を確保するようにと言う。

Vionic Shantelle 防水アンクルブーツ

「これまでで最もサポート力のあるシューズ」と宣伝するこの精巧なオイルドヌバックブーツは 2 インチヒールで、整形外科のような感触とスタイリッシュな外観を提供します。このペアはブランド最高レベルのアーチサポートを提供し、さらに内側の防水ジッパーにより快適な履き心地を実現します。着脱が簡単です。

デンマークキャグニースエードブーティ

足の専門家の間でもう一つの人気ブランド、Dansko（ダンスコ）。取り外し可能な EVA フットベッドにはナチュラルアーチテクノロジーが組み込まれており、カスタム矯正器具を使用している人にも柔軟性を提供します。ダンスコはプロフェッショナル向けの下駄で知られており、その多くは一日中立ち続ける医療スタッフ向けにデザインされていますが、このブランドはウォーキングシューズやブーツも提供しています。このどんなシーンでも使えるスエードのデザインは、一日中どれだけ遠くにいても、臭いをコントロールしてフレッシュで清潔な状態を保ちます。

ナオトマエストロアンクルブーツ

ナオト・マエストロに出会うまで、私の足の形はアンクルブーツとうまく合いませんでした。コルクとラテックスのフットベッドが足裏を包み込み、ほんの少しのアーチサポートを提供し、足のニーズに合わせて成形します。クラシックな日常の外観は、特に耐水性があり、春の雨、秋の嵐、さらには冬の多少の雪にも耐えられるため、一年中の定番アイテムになります。注: ホールサイズのみの販売です。完璧なフィット感を得るために、通常の 8.5 から 9 までサイズアップしました。

キャンプ旅行向けのアーチサポート付きハイキングブーツ

森の中の冒険では、表面が予測不可能で凹凸が多い傾向があるため、特に足首の周りに追加のサポートが必要です。

カナダグースジャーニーブーツ

非常に暖かいジャケットで最もよく知られているカナダグースは、アルプスの最も過酷な条件のために作られた古典的なハイキングブーツにインスピレーションを得たジャーニーブーツなどのフットウェアラインも持っています。ミッドソールのクッションはスタビライザーによって強調され、究極のアーチサポートと快適さを実現します。このイタリア製の防水靴は、カナダグースの温熱体験指数で、華氏 5 ～ 32 度の範囲の暖かさで「多用途」に分類されています。

メレルモアブ 3 ハイキングブーツ

メレルの高性能アウトドアウェアがもたらす信頼性と、ゴアテックスの防水性のゴールドスタンダードが融合した、このシンプルで強力なハイキングブーツは、ここ数年私のお気に入りとなっています。 A 16.36オンス。シューズごとに、全体的に安定性を備えたボリュームのあるデザインです。 Kinetic Fit ブレンドの輪郭を描いたフットベッドがかかとを強化し、成型ナイロンシャンクがアーチのサポートを強化し、靴底の Vibram トラクションが滑りやすい路面での滑りを防ぎ、偏平足のハイカーの心配を取り除き、私を冒険に連れて行ってくれます。私の範囲。

コロンビアコノス TRS アウトドライシューズ

正直に言うと、ハイキングシューズはパッキングが面倒な場合があります。だからこそ、スニーカーに見せかけたこのコロンビアコノスハイキングブーツが素晴らしいのです。汎用性の高い外観はカジュアルなシティスタイルにフィットしますが、安定性を保つ内蔵の偏向ドームと、どんな地形でも掴むグリップ力のあるソールにより、トレイルにも十分な耐久性を備えています。最も印象的なのは、アウトドライ透湿防水素材（私がコロンビアのジャケットで夢中になっている、ハイクライト) がアッパーに組み込まれており、ニューヨークで最近激しい雨が降っている間、私の足を完全にドライに保ち、試験に合格しました。

Keen Targhee II 防水ハイキングブーツ

刻々と変化する路面を移動するのに必要な安定性により、ブーツは硬くて痛みを伴うことがよくありますが、キーンはどういうわけか、これらのハイカーを完全に快適にすることに成功しました。そのため、これらのブーツには完璧なフィット感を保証する 30 日間のトライアルが付属しています。しかし、このシューズの最も履き心地の良い点は、撥水素材が倫理的に調達されており、PFAS フリーで環境に優しい防臭技術を備えていることです。