プロとアマチュアのランナーが語る、最高のランニングソックス

ランニングの利点の 1 つは、必要な装備が最小限であることです。スニーカー以上のものは必要ないので、機内持ち込み手荷物だけを持っていく場合でも、旅行に最適です。とはいえ、靴下が自分にとって最適なランニングソックスであることを確認することは、足を快適に保つのに大いに役立ちます。私はマラソンを 7 回走り、次のような数日間のランニング旅行を完了しましたが、モンブランツアー, 私はつい最近になって、個人的な経験から、靴下が悪いと長距離走やレースが台無しになる可能性があることを理解しました。

適切なランニング ソックスを探すときの主な考慮事項は、水ぶくれの予防です。そのため、熱と湿気がこもり、足と靴下の間の摩擦が激しくなる綿 100 パーセントの靴下は避けたいと考えています。代わりに、速乾性ウールまたはその他の吸湿発散性素材で作られた靴下を探してください。また、ランニング中に生地が緩んだり余分に動くと水ぶくれが発生しやすくなるため、靴下がぴったりとフィットしていることを確認する必要があります。最適なランニング ソックスを選ぶ際に考慮すべきその他の重要な特徴は、重量です。レースの日には軽量のソックスが最適ですが、よりクッション性が必要な場合は重いソックスが最適です。および長さです。ランニング ソックスには 3 つの長さがある傾向があります。足首または足首のすぐ下です。足首から2～4インチ上に当たる4分の1丈。ふくらはぎの真ん中に当たるクルーソックス。ほとんどの場合、長さは個人の好みの問題ですが、天候や地形などの状況によっては、ニーハイソックスなどの特定のものが必要になる場合があります。

私は最高だと思うランニング ソックスを数足持っていますが、他の数人のランナーに彼らがソックスに何を求めているのか、何がお気に入りなのかを聞いてみました。今すぐ購入するのに最適なランニング ソックスのリストを読み続けてください。長距離ランニングからあらゆる長さのレースまで、足をドライで快適に保つソックスです。 (ギアをお買い物している間に、ランニングシューズそしてランニングスポーツブラおすすめも。）

FitSok プロ トレーナー ソックス

私が最も信頼しているランニング ソックスは、すべてのレースで着用していますが、つま先にシームレスな高品質の FitSok プロ トレーナーです。適切な場所で足を包み込み、つま先の周りで固まりません。軽量でありながら、特にかかとやつま先などの衝撃の多い部分に十分なクッション性があることが気に入っています。そして、全天候型のランニングに適しています。通気性と吸湿発散性に優れたポリエステル素材で作られており、夏は涼しく、冬は暖かく保ちます（少なくとも冬は暖かく）。ニューヨーク市冬）。

トラックスミス スピード クルー ソックス

見た目も履き心地も日常のスポーツシューズとは異なるランニング ソックスが必要な場合は、Tracksmith のスピード クルー ソックスを検討してください。 「非常にぴったりフィットしますが、パフォーマンス ソックスのように足が窒息することはありません」と、共同創設者のクーパー ノウルトン氏は言います。マイルの試練、プロとアマチュアの両方を対象としたバーチャルレースと対面レースの両方を主催する組織です。 「ゴールドカラーも気に入っています。黒い靴を履くととてもシャープに見えます。」

ボンバスアンクルソックス

「私は万能な靴下が大好きです」と、オリンピック代表選考会の 5k 競技の予選通過者であり、この競技会の主催者であるダナ・ジョルダーノは言います。走るだけではないポッドキャスト。 「ボンバス アンクル ソックスは、ランニングにも普段履きにも欠かせないアイテムです。」私も普段履き用に買ったボンバを何足か持っていますが、長距離のランニングにも耐えられることに嬉しい驚きを感じています。耐久性のあるコットンとポリエステルの混紡素材で作られており、クッション性のあるフットベッドがあり、さまざまなカラーが揃っています。

スタンスパフォーマンスクルーソックス

ジョルダーノさんは、スピード トレーニング用に、より運動に特化したソックスが欲しいとき、スタンス パフォーマンス クルー ソックスを選びます。彼女はトレイルランや自転車でのクロストレーニングの日にも着用しています。 「ふくらはぎの真ん中くらいの長さは、靴下が（スニーカーの後ろに）滑り落ちることを考えたくない、激しい日に最適です。」スタンスのクルー ソックスには、ウルトラライト、ライト、ミディアムの 3 つのクッション性オプションがあり、速乾性のあるナイロン混紡で作られています。

ルルレモン マクロピロータブ ランニングソックス

「ランニングソックスに関しては、私は非常に強い意見を持っています。もうすべて試したと思いたいです」と司会者のアリ・フェラーは言います。アリ・オン・ザ・ラン・ショーポッドキャスト。ほとんどの日、彼女はルルレモンの MacroPillow Tab ランニング ソックスを選びます。これは、自然な通気性を備えたメッシュ構造の中程度のクッション性のある靴下です。 「ほんの少しのクッション性がありながら、水ぶくれや足と靴の擦れを防ぐのに十分な薄さが気に入っています」と彼女は言います。

ルルレモン マイクロピロータブ ランニングソックス

「雨の日や湿気の多い日には、もう少し薄いものが好みです。そのときはマイクロピローに交換します」とフェラーさんは、ルルレモンのタブ型ソックスの軽量バリエーションを好むときについて語ります。この素材は MacroPillow よりもクッション性が低いため、雨の日でも靴下が早く乾きます。

スマートウール ラン ターゲットを絞ったクッションソックス

メリノウールの自然な特性により、メリノウールは最も効果的な吸汗発散性、温度調節、防臭性を備えた素材の 1 つとなっており、ランニング ソックスにとって 3 つの脅威を備えています。 Smartwool の Run Targeted クッション ソックスは軽量ですが、衝撃がかかりやすい足の指の付け根とかかと部分に特別なクッション性を備えています。アリー・オストランダープロランナーであり、元 NCAA 障害競走で 3 回優勝している彼は、Smartwool のソックスが柔らかく、薄く、耐久性に優れていると感じています。 「メリノウールは足をホールドしたり冷たさを保ったりするので、暖かい季節にはアンクルソックスを、寒い季節にはふくらはぎ半ばのソックスを愛用しています。」

Balega ブリスターレジスト ソックス

Balega の Blister Resist ソックスは、肌から汗を逃がす合成素材の Drynamix と、足が暑すぎたり寒すぎたりしないようにする天然モヘアで作られています。ここでは靴擦れの予防が主な焦点ですが、非常に深いヒールタブや足に沿った幅広のコンプレッションバンドなどの機能のおかげで快適でもあります。アーチ。これは私の頼りになるトレーニング ソックスで、足首から 4 分の 1 の長さの間でローテーションしています。 「履いていると、文字通り足が抱きしめられているような気がします」と、くるぶし丈を好むオストランダーさんは言います。

インジ軽量つま先ソックス

Injinji つま先ソックスは、足の指が擦れる部分で水ぶくれができやすいランナーに最適です。 「私は、足の指の間の肌と肌の摩擦をなくして水ぶくれを防ぐつま先ソックスを履いて長距離のランニングやレースをしています」と、65 回以上のマラソンを走った、ニューヨーク市のマイル ハイ ラン クラブのランニング コーチ、ラジ・ハティラマニは言います。彼らは最高のランニング ソックスを求めて、ハティラマニのすべてのボックスをチェックします。「吸湿発散性素材で作られており、十分なクッション性があり、もちろんランニングも快適です。」

インジンジ トレイル ミッドウェイト クルー ソックス

Injinji つま先ソックスは、次のような場合にも最適です。トレイルランニング「トレイルのような平坦でない地形を走るときの感触とフィット感が向上しています」とハティラマニ氏は言います。個別に包まれているとつま先の可動域が広がるため、トレイルでは重要な着地方法を足でコントロールしやすくなります。ふくらはぎの高さは、長さが小石やその他の破片の侵入を防ぐのに役立つため、重要な機能でもあります。

フィーチャーズ エリート ライト クッション クォーター ソックス

ローラ・バレカさん、ニューヨークの理学療法士カスタムパフォーマンスニューヨーク シティ マラソンに向けてトレーニングしている人は、天候に関係なく長距離のランニングやレースでフィーチャーズ エリートのライト クッション クォーター ソックスを履いています。 「この靴下は、的を絞った着圧による薄手のフィット感で、靴にぴったりとフィットする感覚を生み出します。また、天然の吸湿発散性素材が水ぶくれの形成を防ぎ、足の健康を維持します」と彼女はこの薄手の靴下について語ります。