休暇といえば、ビーチでくつろいだり、正午前にお酒を飲んだりするだけだと思っていたとしても、無理はありません。しかし今では、貴重な休暇を利用してトレーニング習慣を強化する旅行者が増えています。によると、世界のウェルネスツーリズムの収益は、2013 年の 4,941 億ドルから 2015 年には 5,632 億ドルに増加しました。グローバルウェルネス研究所, この率は観光支出全体の伸び(6.9%)の2倍です。用語「ランケーション」ものでもあります。
ホテルやリゾートがこのトレンドに乗り出すのは当然のことだと思われます。たとえば、次の旅行では反重力フィットネスを検討してみてはいかがでしょうか...
アンチグラビティ フィットネスとエアリアル ヨガのクラス フォーシーズンズ リゾート プンタ ミタ
文字通り、ヨガをひっくり返してみましょう。フィットネス専門家のクリストファー・ハリソンによって作成された、アンチグラビティとエアリアル ヨガは、以下で提供されている最新のクラスです。このメキシコの四季。生徒たちはサーカスの飛行士が使うようなハンモックを持ち、リラックスした姿勢でガイド付き瞑想を始めます。それで始まります...ビーチのハンモックに横たわっているようなものです。次に、インストラクターが腕、脚、胴体の周りでハンモックを操作して、ヨガ、ピラティス、バレエで見られるさまざまなポーズを作成する一連の動きを実演します。行き詰まった（または混乱した）場合は、インストラクターが助けに来てくれます。それから本当に楽しい部分が来ます。クラスの AntiGravity 部分では、ゲストを逆さまにし、腰と腰をハンモック (ゼロ圧縮反転と呼ばれます) で支えます。これは、首と背骨からの圧力を軽減し、脳への血流を増やすことを目的としています。
ユタ州の国立公園へのヘリコプターフィットネスツアー モンタージュ ディア バレー
確かに、ハイキングに行くこともできます。国立公園、しかしこれ高級リゾートユタ州の野生の風景を体験できる最高の方法を作成しました。モンタージュ エクスペディション プログラムの一環として、ゲストは選択した国立公園 (モアド、ザイオン、またはブライス キャニオン) に飛び、リゾートのコンパス スポーツ ツアー ガイドによるプライベート マウンテン バイクまたはハイキング ツアーに参加します。グルメなランチ、往復の航空券とリゾートへの往復交通費が含まれます。そんな冒険にかかる費用は？すごい$8,000。
サイレントヨガ オー パーム ビーチ リゾート & スパ フロリダ
サイレントディスコについて聞いたことがありますか？人々がヘッドフォンをつけて踊り回っていて、遠くから見ると頭の中で音楽を楽しんでいるように見えますか?これはそのようなものです。毎月最終日曜日（午後5時30分～7時）には、オー パーム ビーチ リゾート & スパ フロリダ海を望むTranquility Poolの周りでSilent yEAUgaを開催します。ヨギ主導のセッションでは、SoundOff (ノイズキャンセリング) ヘッドフォンが使用され、実践者は周囲の騒音を遮断しながら、耳に流れてくる音楽とインストラクターだけを頼りにポーズに取り組むことができます。
「ははははは。」気にしないでください、私たちはアマンキラで笑いヨガの練習をしているだけです。
提供：アマンキラ笑いヨガ アマンキラ バリ
ロンボク海峡のパノラマの景色だけでは心を落ち着かせるのに十分ではないかのように、これはオーシャンフロントリゾートまた、ハシャヨガ (「ハシャ」はサンスクリット語で笑いを意味します) と呼ばれるヨガの陽気な解釈も提供しています。この練習には、自発的な笑いが自発的な笑いと同じ生理学的および心理的利点をもたらすという信念に基づいて、長時間の自発的な笑いが含まれます。ゲストは穏やかな気持ちで体験を始めます。ストレッチ、手拍子、体の動き（アーサナ）などの準備運動、それに続いて肺を笑いに備えるための呼吸法、そして次の方法を組み合わせた一連の「笑いの体操」です。笑いヨガのセッションは、参加者が座ったり横になったりして、内側から自然な笑いが湧き出るようにする「笑い瞑想」で終わることもあります。
フルムーンパドルで タートル ベイ リゾート ハワイ
スタンドアップパドルボード（SUP）はハワイで長年人気がありますが、タートルベイの場所保護されたカウェラ湾の穏やかな海で、ゲストは次のレベルへ進むことができます。暗闇の中でそれを行うことによって。ある意味。ハンス・ヘデマン・サーフ・スクール満月の下でパドルを導きます。従来の SUP セッションのフィットネスを引き続き体験できます。スタンドアップ体験を完全に体験できない場合は (常に転ぶ可能性があります)、カヌーで漕いで夜のアクティビティに挑戦することもできます。
3 度のアイアンマン世界チャンピオンと一緒にトレーニング ツーソンのキャニオンランチ
今年の2月からは、ツーソンのキャニオンランチは、アイアンマン世界チャンピオンを3度獲得したクレイグ・アレキサンダーのブランドであるサンセゴが運営するトレーニングプログラムを提供する予定だ。ゲストは、運動生理学検査 (最大酸素摂取量を確認してください!)、健康診断、栄養計画、視覚化実践などの「メンタル スキル トレーニング」と組み合わせた、コーチとの 1 対 1 のトレーニングをスケジュールできます。このプログラムは、1対1のコーチングを求めるベテランのトライアスリートだけでなく、3泊から5泊の滞在でプロのアドバイスを求めるランニング初心者にも対応します。さらに、9月には、クレイグ・“クロウィ”・アレクサンダーが、アスリートの目標達成を支援することを目的とした、あらゆるレベルのアスリートにパーソナライズされたトレーニングプランやグループエクササイズへのアクセスを提供する5日間のキャンプ、ザ・クロウィ・エクスペリエンスを主催する予定だ。
ヘリポートヨガで ザ・リッツ・カールトン ロサンゼルス
まさにこんな感じです。ザ・リッツ・カールトン ロサンゼルスホテルのヘリポートはヨガセッションを開催するのに最適な場所だと考えました。 LAで最も高いホテルの屋上でヨガや瞑想をすることができ、遮るもののない太平洋とグリフィス天文台の景色を眺めることができます。また、ダウンドッグを行うのに世界で最も高い地点の1つでもあります。クラスの後は、ゲストはスパに案内され、簡単なランチとマッサージ セラピーを受けられます。ヘリポートには 10 機しか乗れないので、ちょっと親密な体験になります。
