「大自然」と「車椅子でアクセス可能」は通常、同じ文の中に共存しないかもしれませんが、絶対に共存すべきです。アウトドア アドベンチャーは、能力に関係なく、誰もが楽しめるものです。また、国立公園や州立公園、公共ビーチなどのアクセシビリティが向上したおかげで、車椅子ユーザーがこれまで立ち入り禁止だった場所の多くに手が届くようになりました。
変化はあちこちにあるようです。でジョン・ディロン・パーク、アディロンダック州立公園内の完全にアクセス可能なキャンプ場と荒野エリア、車椅子で利用できるトレイルとリーントゥが提供されています。そしてほんの数年前、エレベーターのアクセシビリティ改善が行われました。カールズバッド キャバーンズ州立公園洞窟探検は、あらゆる能力の訪問者にとって安全な選択肢となっています。
アウトドアを楽しみたいけど分からない車椅子ユーザーの方へどうやってそれを実際に実現するには、この初心者ガイドが最適です。以下では、これからの冒険に何を持っていくべきか、トレイルに出かけたい場合でも、ただ太陽の下で一日を過ごす場合でも、まず始めるべき目的地と、この夏外に出るもう一つの理由となるコミュニティについて説明します。
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適切なギアを梱包する
屋外に出かける前に、屋外での時間をできるだけスムーズでストレスなく過ごすために何が必要かを考えることが重要です。などの基本的なもの以外にも、懐中電灯、コンパス、日焼け止め、レインポンチョ、そして水のボトル（または 2 つ）、特に車椅子ユーザーがより快適に過ごせるアイテムがいくつかあります。
手動車椅子を使用している場合でも、電動車椅子を使用している場合でも、屋外の小道を転がると凹凸が生じることがあります。凹凸のある地形では、車椅子の一部が緩んで所定の位置から外れてしまう可能性もあるため、常に車椅子のセットを用意しておくことが重要です。六角レンチオンサイトメンテナンスが必要な場合に備えて。上半身のコントロールが制限されている場合は、次の使用を検討してください。ベルクロストラップ胸や足の周りに置いて安定性を高めます。
利用可能なトイレが存在しないか、見つけるのが難しい場所に向かう場合は、トラベルジョンまたはトラベルジェーン使い捨て小便器は持ち運びが簡単で、多くの車椅子ユーザーにとって良い選択肢となります。 1 台の車椅子からビーチ用車椅子または全地形対応車椅子に乗り換える場合は、可能なスリング転送に役立ちます。
最後に、日々の生活を楽にしてくれる製品について考えてください。次に、屋外にいるときにそれらのニーズを満たす方法を考えてください。多くの場合、家庭で使用しているのと同じアクセサリの、より小さくて梱包しやすいオプションがあります。
屋外用車椅子への投資を検討してください
多くのビーチでは専用のビーチ用車椅子が用意されており、一部の公園では借りられる全地形対応車椅子が用意されていますが、家を出る前に屋外でどのように移動するかを検討することが非常に重要です。事前に目的地を調べて、現在のホイールセットが適切かどうかを確認してください。
定期的にアウトドアを楽しむ予定がある場合は、持ち運べる全地形対応車椅子への投資を検討してください。市場には無数の全地形対応車椅子があり、価格もさまざまですが、GRIT フリーダムチェア上半身の筋力に余裕のある手動車椅子ユーザーにとっては優れたオプションです。電動オプションが必要な場合は、マジック モビリティ エクストリーム X8またはアクショントラックチェア。
目的地を調べる
屋外で時間を過ごす方法はたくさんありますが、パンデミックが何かを物語っているとすれば、国立公園や州立公園、ビーチなどの公共の屋外スペースがこれまで以上に人気があるということです。
幸いなことに、グランドキャニオンからイエローストーンに至るまで、ほとんどの国立公園ではアクセシビリティ対策が講じられています。の国立公園局のウェブサイトには、アクセシビリティ対応のトレイルや宿泊施設の詳細など、すべての公園のアクセシビリティ情報が記載されています。米国国民および永続的な障害を持つ居住者は、国立公園アクセスパス、これにより、すべての国立公園を含む、全米の 2,000 以上のレクリエーション サイトへの入場が可能になります。アクセス パスはオンラインで 10 ドルで申請でき、国立公園で直接申請すると無料になります。
トレイルリンク便利なツールを使用すると、全国の車椅子でアクセスできるトレイルを簡単に見つけることができます。「近くにあるトレイルを探してください」特徴。国立公園対応可能そして障害のあるハイカーは、アクセス可能なハイキング先に関する情報を共有するもう 2 つのコミュニティです。さらに、どちらもグループ ハイキングやイベントを主催しています。
太陽と砂浜を求めている場合は、ビーチへのアクセスのしやすさに関しては、当たり外れが大きいことを念頭に置いてください。などの状態もあります。フロリダそしてカリフォルニア、アクセス可能なビーチがたくさんありますが、どこに行く場合でも、訪問前にライフガードステーションに連絡して、そのビーチが提供しているものについての情報を入手してください。 (連絡先情報はオンラインで簡単に見つけられるはずです。)
ビーチを本当にアクセスしやすくする設備としては、砂の上を簡単に転がりやすい特殊なタイヤを備えたビーチ用車椅子、アクセス可能な更衣室、モビマット（車椅子の利用者が自分の椅子に座ったままでいられるゴム引きの長いマットで、快適な歩行に最適です）などがあります。ビーチ用車椅子への移乗が困難な可能性のある方）。
ビーチ用車椅子には、標準的な手動タイプから、水中で使用できる水陸両用のビーチ チェア、さらには電動車椅子のようにジョイスティックで操作できる電動タイプまで、いくつかの種類があります。障害に応じて、特定のビーチ用車椅子が他のものよりも適している場合があるため、家を出る前に、どのような種類のビーチ用車椅子が提供されているかについて、できるだけ多くの情報を得るようにしてください。
組織的なアクティビティに参加する
車椅子でのアウトドア体験が初めての方は、地元の公園そしてビーチ始めるのに最適な場所です。ただし、アウトドア アドベンチャーをワンランク上げて、途中で新しい人々と出会いたい場合は、組織化されたグループを通じてサイクリング、スノーボード、水上スキーなどのスポーツ アクティビティに挑戦することもできます。
ムーブ・ユナイテッドは全米各地に支部を持ち、障害のある人々のための組織的な活動を計画しています。特定の日程では、国内のほぼどこでも適応型スポーツやレクリエーションを楽しむことができます。
あるいは、新しい人たちと素晴らしいアウトドアを楽しむために旅行するのが気にならないなら、ノーバリアサミットそしてウェイポイントアドベンチャーコミュニティ指向のオプションです。確実に友達ができるだけでなく、グループ環境で他の人から励まされることで、新しい冒険への不安も軽減されます。ノー バリアズ サミットは、ほぼ毎年異なる目的地で毎年開催され、アダプティブ ロック クライミングやカヌーなどのアクティビティに加えて、ワークショップや基調講演が行われます。 Waypoint Adventure は、ニューイングランドエリア。
他の人とは少し違ったアウトドアの楽しみ方をしなければならないかもしれませんが、自然の中で過ごすことで得られるあらゆる喜びを体験することができます。どこから始めればよいか分かったので、あとは計画を立てて実際に行動に移すだけです。
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