おそらくバチカン博物館を訪れ、システィーナ礼拝堂を訪れたことがあるでしょう。もちろん、急いで撮った天井の写真は美術史の本に載っている版画と同じですが、それでもあなたがそこに行ったという証拠にはなります。でも、それが実際にあなたをどうさせたか本当に覚えていますか？感じる：500年前のフレスコ画を見つめる畏怖？疑わしい。
そう思える時代に誰もがスマートフォンを持っています—そしてすべてのスマートフォンは高品質の画像解像度を備えています—カメラの利便性が高まると、手に負えないほど大量の無差別写真撮影が行われます。指でスワイプするだけでシャッターが切れるので、旅行者はフィルムのコストや画像の現像について心配することなく、遠征のあらゆる瞬間をフレームごとに記録することができます。何を記録するかを選択するインセンティブはもはや存在せず、研究によると、この選択性の欠如が私たちの記憶を鈍らせます。
鏡を通して
2014 年に、に発表された研究心理科学研究者らは、大学生の 2 つのグループのノート取りの有効性をテストしました。1 つはラップトップで講義ノートを取り、もう 1 つは手書きでノートを記録しました。その結果、物理的に物を書き留めた学生は、特に何を書き写すかをより見極める必要があったため、コンピューター上の学生よりもはるかに深いレベルで情報を処理したことが明らかになりました。タイピングの速さのおかげで、ラップトップを使用している学生は講義をほぼそのまま文書化する傾向がありました。
「ノートパソコンでメモを取る人の成績が悪くなった理由は、すべてを書き留めて後で整理するために、できる限り多くのことを書き写そうとしたからです」と、この研究の共著者であるパム・ミューラー博士は言う。 ] これらすべての写真を撮ろうとするのと同じような本能です。その時に情報を処理していないと、後で振り返ったときに思い出が形成されないだけです。 、それはありません 同じ。"
ミュラー氏が指摘するのは、その他の最近の研究これらは、テクノロジーへの過度の依存が実際に人間の記憶力を低下させていることを示唆しています。現代の便利さのおかげで、私たちはより広範囲の資料を記録できるようになりましたが、脳がそれをフィルタリングするためにそれほど熱心に働く必要がないため、記憶の中でそれを文脈化するのに苦労しています。
ペンはさらに強力です
しかし、日記を使用すると、経験をより大きな物語に組み込むことができます。
行ったことのある場所の静止画像とは異なり、実際の逸話を記録することができ、長期記憶に大きな価値を残すことができます。壁の穴を勧めてくれたサン セバスティアンの地元の人ピンチョスバー;北京で伝統的な中国人を拒否する間違った方向へ胡同;アイルランドのモハーの断崖の上に漂う海塩の味。
「多くの場合、その場所の『エキゾチック』な性質は細部でしかわかりません」と、英国の受賞歴のある旅行作家で作家のジョン・ギムレットは言います。 「地元の言葉や名前をふんだんに使って、メモに真の外国の雰囲気を与えましょう。匂いや音を忘れずに記録してください。後でそのシーンを思い出そうとするときに、光景と同じくらい刺激的なものになる可能性があります。」
ギムレットは、17 歳のときにシベリア鉄道でソ連を横断した 1980 年に遡る旅行記の背の高い山を持っています。彼は、一日を過ごす中で、覚えておきたい具体的なことをメモに書き留めますが、後でその経験について詳しく説明するためのスペースを残しておくことをアドバイスしています。最終的に、カタログ化する情報の種類はあなた次第です。しかし、旅行の細かい点を書き留めるだけでも、その経験を頭の中に保存するのに大いに役立ちます。
次の冒険の準備をするときは、決してカメラを完全に避ける必要はありません。代わりに、旅行日記の補足として考えてください。写真を記憶の補助として、または文章に基づいて構築するユニークな視点を捉えるために使用します。結局のところ、百枚の写真は千の言葉に匹敵するかもしれませんが、千枚の写真は忘れられた記憶のギャラリーにすぎません。
