フライト前のスキンケアルーチンは何ですか？
Dove Sensitive Skin や Cetaphil などの非常にマイルドな洗浄剤 (泡立たない洗浄剤が最適です) で洗い、ケミカル ピーリングや角質除去ブラシなど、皮膚のバリアを弱める可能性のある刺激の強いものは避けてください。ヒアルロン酸のジェルとクリームは水分を取り込むのに役立ち、使用してから最初の数時間が最も効果的です。アクアフォーなどの皮膚からの水分の損失を防ぐバリアも、飛行機に搭乗する前に直接塗布する必要があります。また、高高度では紫外線がより強力になるため、飛行前には広域スペクトルの SPF 30 の日焼け止めを使用してください。
旅行に欠かせない製品は何ですか?
肌の強度を高め、保湿力を高めるために、私はクレンジング直後にセンテ ダーマル リペアを使用しています。これには健康な肌の重要な基盤であるヘパリン硫酸が含まれています。酸化ストレスやフリーラジカルに対するシールドとして機能する旅行用のもう 1 つの人気製品は、SkinBetter Sciences Alto Defense です。この製品にはビタミンC、Eなどの抗酸化物質と抗炎症成分が含まれています。
なぜする旅行中に肌がくすんでしまいますか？
頻繁な旅行で肌が乾燥したりくすんだと感じる場合は、旅行による炎症や酸化ストレスの増加、肌からの水分の喪失が原因である可能性が高くなります。私は、積極的な洗浄技術を最小限に抑え、バリア修復メカニズムを強化することによって、直ちに皮膚バリアを修復することをお勧めします。穏やかな洗剤で洗った後、ヒアルロン酸とセラミドを含む製品を1日2回塗布してください。少なくとも 1 週間は水分摂取量を増やし、アルコールを含む食品や血糖指数の高い食品を減らします。旅行による酸化ストレスと戦うために必要な成分を肌に与えるには、抗炎症作用と抗酸化作用の高い食品（緑茶やザクロなど）が最大の効果をもたらします。
旅行は皮膚の pH レベルに影響を与える可能性がありますか?
皮膚のデリケートな pH バランスも、頻繁な旅行によって崩れることがよくあります。このテーマについてさらに詳しく学び始めると、皮膚が最も最適な健康状態で動作するpHは狭いようです。新しい証拠は、結腸と顔の細菌のバランスが当初考えられていたよりも密接に関連している可能性があることを示唆しています。私は患者さんに、皮膚の自然な pH を乱さないように穏やかな洗浄製品を使用するだけでなく、ヨーグルト、味噌、コンブチャ、さらには経口プロバイオティクス錠剤など、食事中のプロバイオティクスを増やすことをお勧めします。
スキンベターサイエンスアルト ディフェンス セラム ($145,スキンベター.com);鳩敏感肌ビューティーバー ($9.39、ターゲット.com);アクアファーヒーリング軟膏チューブ ($4.99、ウルトラ.com);クリニークブロードスペクトラム SPF 30 日焼け止め ($25,オーチャードマイル.com);普通のヒアルロン酸 ヒアルロン酸 2% + B5 ($6.80、セフォラ.com);セタフィルジェントル スキン クレンザー ($9.99、ウルトラ.com）。
専門家からのさらなるヒント...
「特に乾燥した/頑固な部分（唇や手を考えてください）の場合、荒れた/乾燥した肌の私の頼りになるバリア修復はこれです。ドクターロジャース RESTORE ヒーリングバーム。この植物ベースのすべて天然の皮膚保護剤およびバリア クリームには、グリセリンとヒマシ油という 2 つの成分しか含まれておらず、まさに奇跡の製品です。私は飛行前と飛行中に唇と手に塗っています。私の子供たちも大好きで、特に唇の乾燥に効果があります。」—ジュリー・カレン氏、CompleteSkinMD 共同創設者、ニューヨーク大学皮膚科臨床助教授
「できれば、空港へ出発する前に魚油を一杯飲んでください。魚油は直接血流に入り、血液に酸素を加えます。」—アテナ・ヒューエットサンフランシスコを拠点とするフェイシャリスト製品ラインの創始者修道院
「機内食は避けてください。塩分が多いとむくんでしまうからです。栄養を考えて、果物を持っていきましょう。リンゴやオレンジは体の水分を補充するのに役立ちます。着陸したら、ミニフェイシャルをしてください。ミルク状のクレンザーでダブルクレンジングし、で角質を取り除きますビオロジック ルシェルシュ ローション p50をマッサージしながら美容液を重ねていきます。体全体の循環を良くしたい。私は倒立をするようにしていますが、壁に足を立てて仰向けに寝ることもできます。すごいですね。すぐに復活するので、すぐに出かけることができます。」—ダヌータ・ミエロッホ、創設者レスキュースパ
「私は旅行中ずっとアロマテラピー トリートメントを利用しています。アロマティック ストレス トリートメントはリラクゼーションを促進しながら不安やストレスを払拭するのに役立ちます。また、目的地に到着するたびにアロマティック エネルギー トリートメントを適用します。」—タタ・ハーパー、共同CEO兼共同創設者タタ ハーパー スキンケア
「飛行機やホテルで使用される工業用洗剤は肌に刺激が強いため、旅行にはいつも自分のシルクの枕カバーを用意します。着陸したらまずシャワーを浴びます。肌は多くの水分を吸収します。シャワーで水を飲むだけでなく、二日酔いにも効果があります。私はいつもシートマスクを塗っていて、少し時間があれば指や指を使います。アカリゴールドマッサージャー穏やかな顔のマッサージのために（むくみを和らげるためにマッサージャーを熱くても冷たくしても使えます）」—ビクトリア・ツァイ、Tatcha Beauty 創設者兼 CEO
「水にレモンとひとつまみの海塩を加えると、体がより賢く水分補給できるようになります。ほんの少しの塩は、水分子がシステムをただ通過するのではなく、実際に細胞内に水分子を運ぶのに役立ちます。」—デジリー・パイス、Herbivore Botanicals 美容エディター
