At a Wellness Reatreat in Thailand, I Learned I Had a Cold Heart

私のタクシーが到着したときアリーンタ プーケット リゾート & スパ、プーケットの北にある豪華なビーチの隠れ家、そしてパトンのようなタイの過密なビーチタウンから遠く離れた場所で、私は燃え尽き症候群寸前の人間の抜け殻でした。私の体はシステムの完全なシャットダウンに向けてよろよろとしていました。私の腸はめちゃくちゃでした。私の目の下のクマは2倍になる可能性があります機内持ち込み手荷物。

前の晩、私はそこにいましたバンコクシェフ、ガガン・アナンドの官能的なスイマークラブのカレーを頬張るマリアさんとシンさん。その贅沢は、魔神のような人物が私に「これまでに恋をしたことがありますか？」と尋ねる奇妙な夢につながりました。

「そんなことはないよ」と私は答えた。

「あなたは1000年前にいました、そしてすぐにまた戻ってくるでしょう」とそれは言いました。

私は汗だくで目覚め、ホテルのベッドは形而上学的なホットシートでした。それはどういう意味でしょうか？

それは熱狂的なお見送りだった。その後、エアアジアの飛行機でプーケットに向かい、そこでアリーンタの7泊の生活に飛び込むことになったクレンズライフこのプログラムは、新年の始まりとして、数か月前に私自身が登録したものでした。夢を見た後、私は約束された血液検査、健康状態の評価、チャクラの分析など、この「浄化」に伴うことが何であれ、すぐに解決して元気に過ごせることを願っていました。

到着すると、アリーンタのスタッフによって下された評決は迅速でした。BMIに基づいて減量する必要がある10ポンドを除いて、私の身体的健康は問題ありませんでした。私は、食品ジャーナリストとしての私の仕事が職業上の危険を伴うものであることに気づき、笑いました。

でも私のチャクラは？災難だ。

「あなたの心は冷たく、ルートチャクラは気まぐれです」と、リゾート常駐のマスターヒーラー兼ホリスティック医師（代替医療の資格を持つ）カンチャリカ・ミースクが私に告げた。私のハートチャクラはブロックされており、それは私が愛される価値がないと感じていることを意味します。私がこの前提を完全に受け入れたかどうかはわかりませんが、それが事実であることを認めざるを得ませんでした。私は人間関係における親密さや親密さに対して大きな恐怖を抱いています。 「正直に言って、健康上の問題は、自分自身に真剣に取り組むよりも解決するのが簡単です」とミースク氏は言いました。振り返ってみると、私もその通りだと思います。

その瞬間、リゾート内にある殺風景な白い医務室に座っていた私の顔に醜い涙が流れ落ち、ミースクは私に母のような抱擁を求めました。次の週の私の処方箋は、バランスを見つけることでした。「自分自身を愛さない限り、他の人を愛することはできません」と彼女は言いました。その言葉が刺さりました。私は夢の中で魔神のことを不気味に思い出しました。おそらくこれには意味があったのでしょう。どんでん返しは、私が自分自身の恋愛対象になるということでした。

私はグランドデラックスなプールヴィラ、または後に「ウェルネスボックス」と呼んだところで荷物を開梱しました。部屋番号が誕生日と一致したのは偶然でしょうか？完全にプライベートな空間で、部屋は壁で囲まれ、ベッドのすぐそばにはプランジプールがあり、隠れ家や休憩に最適な場所のように思えました。

毎日同じリズムでした。毎朝は、コンブチャと柑橘類入りウォーターを求めて午前6時15分にドアを軽くノックすることで始まりました。まだ半分寝ていて、必然的に裸になるので、私はすでに起きて彼らに襲いかかっているふりをして、ベルベットのフリンジカバーアップを急いで取りに行きました。後になって、これらの配達が日課の中で最も好きな時間の 1 つになったことに気づきましたが、リアルタイムでは非常に煩わしいものでした。熱帯の太陽の下、午前7時にビーチでトレーニングした後、私たちは通常、呼吸法や瞑想のセッションに移り、その後昼食をとりました。私はレンコンカレーやカリフラワーの「ピザ」などのカスタムメニューだけを食べました。酒はなかった。

夕方になると、私はガンビーのように海辺の砂の上で特大のお手玉のように倒れ込み、空を見上げました。ここで私は、自分の考え、不満、そして冷たい心を抱えて座らざるを得ませんでした。

3日目になると、瞑想や呼吸法セッション、トレーニングクラス、スパタイムに挟まれた食事という厳格なルーティンが私を少し気が狂わせてしまった。私の日課はスイスの電車の時刻表のように自由で、常に予定どおりにローテーションされる生姜茶、野菜中心の食事、ビーチの散歩の中で、自分自身から逃げることはできませんでした。私は日記にこう書きました。「ここではグラウンドホッグデーのようなものですが、変わったのは私だけです。」後半を信じたのか、それとも単に真実であることを願っていたのかはわかりません。

最も穏やかなエネルギーと魔法の手を備えたヒーラー兼マッサージセラピストであるクン・ケンとの毎日のセッションの後、私はロボットのように足を引きずって別荘に戻り、お茶を飲みながら不満を日記に書きました。セッションは、私のハートチャクラのブロックを解除しようとする取り組みで、ハートセンターを開き、停滞したエネルギーを移動させるのに役立つ、的を絞ったマッサージで構成されていました。それでも、最初の数日間は、クン・ケンはセッションの終わりに、とても残念だが何の進展もなかったと穏やかに告げていました。

5日目までに、私はルーチンに飽きていました。私は状況を揺るがすために意図的にマッサージに遅れましたが、宇宙は気にしませんでした。マッサージが多すぎるとどうしてイライラしてしまうのでしょうか？飛行可能なガンガニになることで、そのようになります。生理を偽ってマッサージを短くしようとしたこともありました。ネタバレ注意：うまくいきませんでした。ケンはそれを補うために、さらに長いフェイシャル トリートメントと上半身のマッサージを選択しました。

外部との通信は許可されていましたが、引き離されているように感じました。それは私が与えるのに役立ちます自分自身必要な注意だったのに。私はあまり携帯電話には触れませんでしたが、親しいガールフレンドにテキストメッセージを送り、日常生活で気が狂いそうになることを説明しました。特にタイ南部の白砂のビーチでのこのグラウンディング・リトリートの一部に毎日1時間のマッサージが含まれていると説明した後、私の友人は遠くから同情することはありませんでした。私はますます不安定になり、ルーチンから抜け出す方法を探していました。あまりにもあまりに、肌が輝き始めたことや、身体的にも感情的にも軽くなったと感じたことにほとんど気づかなかったのです。

偶然にも私の旅行がバレンタインデーと重なったため、予想以上に大きな打撃を受けました。クン・ケンが休みだったので、私はボロボロでした。私は電話を取り、イタリア人の元恋人にテキストメッセージを送り、あまりにも希望的だったことを涙を流しながら謝罪しました。安っぽい90年代のラブソングのサウンドトラックを聴きながら、夕食にカリフラワーの「ピザ」を食べながら、リゾートでカップルがラブラブしているのを眺めるのは、私の考えるお祝いとはまったく違いました。しかし翌日、セッションに持ち込む新しい素材ができました。 「怒ることはありますか？」クン・ケンに聞いてみた。 「時々、すべてを吐き出すために木を抱きしめることがあります」と彼はあまりにも真剣に答えたので、私は笑えばいいのか、抱きしめる木を探すべきか迷った。

私は食事療法に従うように指導されていましたが、ある晩、夕食のために自由になることができました。季節施設内にある高級レストランでは、完全ビーガン メニューをご用意しております。興奮しすぎました。出てきたのは、巧みに盛り付けられたハルガオです。ここでは、スピルリナと地元の豆腐を注入した蒸し餃子を意味し、海ぶどうとココナッツ サイダービネガーのディップを添えていただきました。 8コースの食事は魅惑的で、一口一口楽しみました。どういうわけか、翌日のルーチンは少し制限が緩和されたように感じました。

最終日、私はビーチに座って打ち寄せる波を眺めていました。私の心は軽くなり、思考は静かになりました。食事計画やマッサージにもかかわらず、本当の浄化は私の体を解毒するものではなく、むしろ、私が実際に問題であることに気づくのに十分なほど私の厚い皮膚を剥がすことでした。自分を大切にしなければ、私の冷たい心はそのままになってしまいます。私は治っていませんでしたが、これまでよりも治りました。