タイの名高いウェルネス リトリートでバランスを見つける

長くて暗いトンネルのような3年間を過ごした後は、太陽の光が多すぎたでしょう。私は疲れ果てて、モンスーンの最中のサムイ島に到着しました。湿ったジャングルが再生のエネルギーで揺れていました。その夜、雨粒の子守唄が私を眠りに誘いました。地平線で点滅する遠くの嵐が、私の潜在意識の怒りを追い出します。鳥の鳴き声で爽やかに目覚めます。

怒りは、私の中に石炭のように固まった多くの感情の 1 つです。何年もの間、私は感情を押し殺し、その日その日、刻一刻と消火活動をしながら、雲が切れるのを待っていました。パンデミックは私の小説を書き直すのに生産的な時期になると約束していましたが、今後のことに対する準備は何もできませんでした。パーキンソン病を患っていた80代の父が、生涯資金を提供し雇用してきたまさにその家族によって、ピエモンテ州にある長年の家兼ワイン農園からだまされて追い出されたことが判明した。抜け穴、文書の破棄、イタリアの法制度の遅さの痛ましいせいで、状況は絶望的だと言われました。

私は父の権利を守るために父の家に引っ越しました。私は独学でイタリアの法律を学び、調査し、文書や証人を追跡しました。数週間が数か月、そして数年に変わりました。両親は二人とも私に完全に依存するようになりました。介護者であることから生じるトラウマ、孤立感、アイデンティティの喪失を説明する方法はありません。単純なタスクが記念碑的な偉業になります。複雑な物流、救急外来の受診、投薬、失禁、反復、攻撃性が私の人生になりました。私は忍耐のために自分の存在の隅々まで掘り起こし、感覚がなくなるまで自分自身と自分のニーズを消滅させました。

しかし、私の抑制された側面は、毎晩赤ワインで麻酔をかけられ、いつも午前3時に目が覚めました。次の日、私は背中の問題、慢性的なアレルギー、片頭痛を無視して、カフェインとニコチンで自分自身を狂わせました。私は悲しみを埋めました。父親のような存在、子供時代に住んでいた家、本、計画していた赤ちゃん（今は現実的ではありません）、そして人生から奪われた3年間にわたる残酷な傷を失ったこと。父の遺品の整理をしているときに、私は細胞から過去 3 年間の毒を洗い流したいという切実な欲求に襲われました。

私の解決策は、への旅行ですサムイ島、訪問する絶対聖域、でもほとんど行けません。私の父はひどい転倒をしました。インフィニティ プールを囲むロータス ピンクの建物とヤシの木に着く頃には、ストレスが私の短期記憶に影響を及ぼしています。私の疲れた精神が、親切なスタッフや幸せを誘う香りと調和しないのが嫌いです。タイ。数年ぶりに衰弱し、整理整頓するものが何もなくなった私は、健康コンサルタントのオーレリー・ゴーティエに身を委ね、7日間の半断食デトックスを行い、過剰なコルチゾールをオフにしてセロトニンの生成を促すために腸に働きかけました。私の毎日の食事には、グリーンショット、デトックスジュース、スープ、生姜茶、そしてアルカリ性グルテンフリーのビーガン食事が2食含まれています。リゾートでは厳格な禁煙、禁酒ポリシーを採用しています。

長い間ニコチンとカフェインに支えられていたので、覚醒剤を取り除くとすぐに疲労感の津波に襲われます。私は右耳が聞こえなくなり、何日もナルコレプシーのような状態に陥り、治療の警報を鳴らし、パジャマのままよろめきながら治療に臨んでいます。 2日目には、カフェイン離脱による片頭痛により、制御不能な嘔吐が起こります。 「あなたは長い間、自分の体を沈黙させてきました」とオーレリーは説明する。 「あなたが発言する機会を与えたのはこれが初めてです。」

1日後、プログラムを再開します。赤外線サウナでマイナスの汗を吐き出し、胸から咳き込み、鼻から吐き出します。小柄なタイ人女性たちに支えられながら、私は一度に四肢ずつマッサージされ、元の状態に戻ります。彼女たちは、とても優しい思いやりで私を気遣いながら、とても力強くストレッチしたり、私を殴ったりします。週末までに、体重は約9ポンド減り、カフェイン、アルコール、ニコチンが解毒され、視覚と嗅覚が戻りました。

カマラヤ島の南にある、私が2回目の静養に行く場所です。この言葉はサンスクリット語で「蓮の領域」を意味し、それが私が見つけたものです。蓮が散りばめられた健康ユートピアであり、世界から遮断された天国の泡です。スパというよりは高級なアシュラムで、巨大な岩と小川のせせらぎを中心に建てられており、装飾用のプールや滝がビーチの片隅まで流れ落ちています。祈りの旗と献身的なマリーゴールドが、真鍮のランタンが吊るされたチーク材の塔、仏陀とガネーシュのろうそくの明かりの神殿、粘土色の部屋を祝福します。

カマラヤには、伝統的な中国医学、タイ医学、アーユルヴェーダ、機能医学の達人が 100 人以上住んでいます。自然療法医のケイト・アプトンは、ここでの燃え尽き症候群プログラムに加えて、アブソルート・サンクチュアリで始めたデトックスを継続するよう勧めてくれました。禁欲ではなく治癒を促進する万華鏡のような料理の豊富なメニューが含まれています。先週のレイキのセッションは、私の疲れきった「与える」右側を和らげ、飢えていた「受け取る」左側を刺激してくれたので、ビタミン点滴、オゾン療法、鍼治療、道教の腹部マッサージ、理学療法、そして命とのセッションに備える準備ができています。強化メンター。

治療室は意図的に修道院風で、チベット美術やサフランの織物で飾られています。伝統的な中国医学のセッションで、私の開業医であるピッチャヤ キティは、私には要素のバランスが崩れていると説明してくれました。脈拍が速すぎて舌が紫色になっていますが、これは気の停滞と長期的な気分の落ち込みの兆候です。ピッチャヤは私の額、胸骨、腹部、太もも、足首に針を刺し、脳卒中患者によく行われるテクニックを使って体の9つの感覚門を開き、うつ病と闘うのですが、そのとき私の左足首から突然電気が走ります。夜はソーマ・レストランでバージン・モヒートを飲みながら他のゲストたちに加わります。私たちはそれぞれのテーブルで、ろうそくの光の別々の金色のオーブの中で静かに食事をし、スタッフが魅力的な仲介役となって、香り豊かなカボチャとオクラのカレー、レンズ豆のドーサ、カリフラワーライスを提供します。

早く寝て夜明けに起きると、地球の自然な秩序に再調整されたように感じます。どこに行っても、私は美しさ、枝の上で素早く揺れるアジアのヤシの歌、シダのもろさ、そして私自身の思考の明晰さに衝撃を受けます。内臓から声が聞こえてくるようだ。そこには「手放す時が来た」と書かれています。タイ北部に古くから伝わる内臓を刺激する療法であるランナー サムンフライ ロン アブドミナル マッサージでは、私のお腹に火が灯され、私の体を神聖にする行為です。炎が私のへそから出るエネルギーのトーチのように踊るとき、私は耳を傾け、優しくし、まるで愛する人であるかのように激しく世話することを誓います。

「あなたには美しい人生を送る資格がある」と、私の人生向上の指導者であり、チェンナイ出身の賢明な元僧侶であるシュリニバス・バット氏は、あまりにも情熱的な確信をもってそう言い、私は泣き崩れてしまいました。 「あなたはとても強くてパワフルですが、疲れきっています。人生に抵抗するのをやめて、宇宙の流れに身を委ねなければなりません。」癒しとは、痛みが自然に消えるように痛みを受け入れることだと彼は言います。彼が私の頭に手を置くと、まるで彼が私の心の芯に火を灯し、熱く輝き始めたかのようです。ガイド付き瞑想中、椅子が地面から浮いているように見えます。痛みと悲しみは非常に深く埋め込まれており、まるで私の中の2つのプレートが離れているかのようです。目を閉じたまま震えて泣いてしまいます。その後、私はうっとうしくなり、ドラゴンフルーツのようにピンク色で生々しい気分になります。モンスーンの雨の音が私の脳を撫でながら、私はバルコニーでタオルを巻いて丸くなりました。 3時間後に目が覚めると、なんだか気分が変わりました。その夜、夕食後、慈悲深い魂が私を安全に家に導いてくれるかのように、光るランタンが私の道に並びました。

この記事は、雑誌 2024 年 3 月号に掲載されました。コンデナストトラベラー。雑誌を購読するここ。