赤目や長距離フライトでも新鮮さを保つ方法

少し計画を立てるだけで、長時間のフライトを終えて、しわくちゃの汚れではなく、すっきりした状態で降りることができます。メイクアップアーティスト、ヘアスタイリスト、皮膚科医、栄養士による簡単なヒントを試してください。

肌

角質除去でお肌を整える

ニューヨークのマウント・サイナイ病院皮膚科准臨床教授で皮膚科医のマリーナ・ペレド博士は、肌の潤いを保つことは実際には飛行機の中ではなく自宅から始まると言います。「肌の角質を除去することは、保湿剤が肌に吸収されるのを妨げる死んだ皮膚細胞の最上層を取り除くため、重要です」と彼女は説明します。旅行日の朝、毎日の洗顔料を、小さな顆粒の優しい角質除去スクラブに置き換えると効果的です。

正しい方法で保湿する

長時間のフライトには、保湿力の高いヒアルロン酸を配合した保湿剤が不可欠ですが、ペレド博士はそれをさらに効果的にする裏ワザを持っています。「保湿剤を塗る前に、冷たく濡れた布で肌を軽く押さえてもらいましょう」と彼女は言います。「顔が湿っていると、ローションは肌によく吸収され、保持されます。」アイクリームに関しては、ふっくらと滑らかにするレチノールなどの成分、肌のコラーゲンの生成を助けるアミノ酸などのペプチド、肌の予防と修復に大きな効果があるビタミンA、C、Eなどの抗酸化物質を探してください。

座って循環する

ペレド博士は、それに耐えられるのであれば、座席を一番後ろまで下げることは避けてください、と言います。「液体が目に留まり、袋ができる可能性があります。」また、睡眠方法に関係なく、飛行中に「シートベルト着用」のサインが消えたら、必ず数回散歩をしてください。歩き回ることで得られる血液循環は、むくみを抑え、降機後の肌をバラ色で「目覚めた」状態に保つのに驚くべき効果をもたらします。

髪

「飛行後扁平頭症候群」を予防する

夜間の飛行機に乗ったことを示す証拠の 1 つは、ヘッドレストで髪の後ろの部分がしぼんでいることだと、カトラーサロンのスタイリストであり、母国まで長時間飛行機に乗って過ごしたダニエラシュルト氏は言います。ドイツ。このセクションを豊かに見せるために、彼女は、膨らませるネックトラベルピローを使用することと、長い髪を低い位置でポニーテールにするか、乱雑なお団子にするという、1 つと 2 つの組み合わせを提案しています。「これらのスタイルは常に動きやすく、バスルームでのお直しも簡単です」と彼女は説明します。

（髪の）ボリュームをアップする

ロックに関しては、よく考えてください。「長時間のフライトでは髪が少し平らになるので、ブローするときにいつもより髪のボリュームを増やすと効果的です」とシュルト氏は説明します。そのため、ブロードライするときに根元に軽いボリューム剤（昔からのお気に入りのもので十分です）を霧吹きしてください。それから彼女は、ドライシャンプーを根元に少し入れて、ハリを与えることを提案しています。

栄養

飲み干す、より賢い方法

経験豊富な旅行者なら誰でも、機内の乾燥した空気に対抗するには水分補給をしなければならないことを知っていますが、栄養士でTLCの「フリーキー・イーターズ」の共同司会者であるJJ・ヴァージン氏によると、フライト中ずっと水をがぶ飲みするよりも良い結果が得られる方法があるそうです。彼女は、ココナッツウォーターを手に入れるか、ココナッツウォーターで電解質を追加するか、エマージェン C エレクトロミックスフォーミュラのような粉末を H20 に滴下してアグアを強化することを提案しています。これは、即席でエネルギーを注入するスポーツドリンクのようなものです。

賢く間食しましょう

長旅の後に見た目も気分も良くするために、（駄洒落で申し訳ありませんが）夢中になりたくなるかもしれません。ヴァージンは、くるみを袋に詰めてむしゃむしゃ食べることを勧めています。抗炎症作用のある脂肪が満腹感を維持してくれるので、加工されたパッケージ入りのお菓子に手を伸ばすことがないだけでなく、オメガ 3 酸が肌を輝かせてくれます。ナッツファンではありませんか？代わりに、硝酸塩を含まないサーモンまたはビーフジャーキーを持参してください。

補う

メイク直しの準備をする

ジェットセッティングのメイクアップアーティスト、ミーガン・ラヌー氏が語る、疲れた肌を元気にする秘訣はハイライトだという。「頬骨や目の下に軽くたたくと、明るくなります」と彼女は言います。目的地に着くまで待ちきれませんか？手荷物受取所に向かう途中でトイレに身をかがめて、スワイプしてください。

赤目飛行から「赤」を取り除く

疲れて充血した目には、Visine を数滴垂らす以外に何ができるでしょうか?ラヌー氏によると、まず、アイライナーペンシルで目の内側の縁をピーチトーンか、肌の色と同じような、しかし肌の色より明るい色合いで引き、明るくするといいます。次に、マスカラを塗り込む時間です。目を開けるには「上まつげの中心と目尻を中心にマスカラを塗ります」とのこと。ただし、下まつげは完全に省略します。これ以上疲れたように見える暗さを加えたくないからです。