アーユルヴェーダの体験からハイテクの贅沢まで、これらの新しいウェルネス施設は水準を引き上げています。
マーク・アンソニー・フォックス
ウェルネス リトリートは、厳格なアシュラムや戦闘的志向のブートキャンプの時代から大きな進歩を遂げてきました。心も体もリセットできる今日この頃五つ星のリゾート最先端の科学と古代の癒しの実践の両方を活用して、あなたに新たな気分をもたらします。本格的な贅沢を望んでいる場合でも、本格的なデトックスを望んでいる場合でも、家の近くでも、遠く離れた場所でも、これまで以上に多くの選択肢があります。
最新のウェルネス施設のオープンは基準を引き上げており、最適な睡眠のために設計された部屋から最新のバイオハック、信じられないほどおいしい食事まで、あらゆるものを提供しています。イタリア アルプスの親しみやすいアーユルヴェーダ ホテルから、古代のサウナ芸術をパフォーマンスに変えるラスベガスの贅沢なスパまで、健康増進が必要なときにブックマークしておきたい 10 のリトリートをご紹介します。
シックスセンシズ・ヴァナ
Six Senses Vana — デラドゥン、インド
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近年、シックス センシズはウェルネス分野の最大手企業の 1 つとして浮上しています。昨年、このブランドはインドで 5 つ星のアシュラムを取得し、21 エーカーの敷地をシックス センシズ初のリトリートに改装しました。ヨガ発祥の地、リシケシ近くのヒマラヤ山麓の沙羅の木の森にひっそり佇むこの 82 室のリトリートでは、アーユルヴェーダ、中国医学、チベット医学のソワ実践に根ざした 5 日間、14 日間、21 日間のプログラムを提供しています。リグパ。あなたの一日には、4 種類のヨガ、瞑想、マインドフルなハイキングを指導してくれる登山セッション、ドーシャによって決まる栄養価の高い食事 (風味豊かなカレーと新鮮なサラダ) が含まれる場合があります。一日だけ快適なリネンのクルタパジャマを手放すことができるなら、ラジャジ国立公園のジャングルサファリや、プライベートなアールティ儀式のためにリシケシを訪れるなど、敷地外への小旅行に出かける価値があります。
必須の経験:ダライ・ラマのチベット医学・宇宙研究所で訓練を受けたセラピストは、次のようなソーワ・リグパ療法を施しています。ダグ、エネルギーのブロックを解放し、循環を改善するために体の一部に薬効成分を圧縮する治療法。
ヘムロック・ネバーシンク
ヘムロック・ネバーシンク — ニューヨーク州サリバン
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キャッツキルズの静かな一角に位置するヘムロック ネバーシンクは、かつてニューエイジ ヘルス スパのキャンパスだった場所にあり、大人のキャンプでもあり、健康保養地でもあります。 34 室のこの隠れ家は、常住ヤギとの癒しのハイキングや、ホテルの庭園ディレクターによるテラリウム ワークショップなどの風変わりなサービスを提供し、健康への遊び心のあるアプローチを採用しています。森林に覆われた 230 エーカーの敷地内にある 6 マイルのハイキング コースや屋外テニス コートで汗を流すことをお勧めします。専用のムーブメントの建物では、ヨガ ニドラなどのクラスが開催され、マンツーマンのパーソナル トレーニングが提供されます。一方、スパでは、デトックス効果のあるボディラップから活力を与えるマッサージまで、地元の食材を使用したトリートメントが提供されます。ここのハイライトは食事です。ビタースウィート レストランのプラントフォワードの会席ディナー メニューには、カシュー ナッツとタイ バジルを添えた焼き柿、ほうれん草とキンレンカを添えたリコッタ 餃子などの風味豊かな料理が含まれています。
必須の経験:自然に戻るボディ トリートメントは、ベリーの種とホワイト ピートの角質除去から始まり、次にオーガニック マッシュルーム、ヘリクリサムの花、ベリー オイルのマスクで細胞の代謝回転を促進し、炎症を軽減します。最後に、気持ちを落ち着かせる塩と白樺のエキスを配合したお風呂で締めくくります。
アヴァブル
1 ハナレイ ベイ ホテル — カウアイ島、ハワイ
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ゴールドリスト 2024 
リーダーズ・チョイス・アワード 2023、2024バイオフィリックなデザインと、美しいハナレイ湾を見下ろす最高のロケーションを備えたこの 1 ホテルは、静けさのオアシスです。サーフィン、パドルボード、バンフォード スパ、プロアスリートにふさわしいアナトミー ジム、超ローカルな飲食店、機能性医療センターの敷地内拠点である Vitahealth Precision Wellbeing を活用した DIY ウェルネス ステイを作ることもできます。または、ホテルの新しいウィズイン ジャーニーを予約すると、専属のウェルネス セージがガイドしてくれることもあります。これらの 4 泊および 7 泊のプログラムは、リフレッシュや栄養補給などのテーマを中心に構築されており、ビタミン点滴治療、スパセラピー、リラクゼーションを促進する海洋フロート ルームや高圧酸素室などの最先端の機器の使用が含まれます。一部のイマージョンには、1 対 1 のパーソナル トレーニングや農場ツアーなどの施設外での体験が含まれます。どのテーマを選んでも、お部屋には赤外線 PEMF、ノーマテック コンプレッション ブーツ、ヒーリング クリスタルなどの健康を促進するアメニティが備わります。
必須の経験:トゥルシー ハニー フェイシャルは、肌の不純物を取り除き、肌をより滑らかで若々しく保ちます。
ティベリウス・ソルヴィッロ/エンジェル・メディスン
エンゲル アーユルプラ — 南チロル、イタリア
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エンゲル アーユルプラは昨年 11 月にデビューし、ドロミテに古代治癒芸術であるアーユルヴェーダを専門とする初のホテルを提供しました。シャレーをイメージしたブロンドウッドの客室 15 室には、独特のアルプスの雰囲気がありますが、セラピーはインドにしっかりと根ざしています。到着すると、アーユルヴェーダの専門家チームの一人が脈拍を測定してドーシャを測定し、ドーシャによって滞在中の食事や治療法が決まります。 9 つの異なるプログラムは、4 日間のアーユルヴェーダ入門から、体を主に浄化するように設計された 36 のトリートメントを含む 21 日間の集中的なパンチャカルマの旅まで多岐にわたります。食事には、アーユルヴェーダのスパイスを加えた地元の食材を使用しています（特製の朝食は、生姜、シナモン、チアシード、カルダモンポッド、ヘーゼルナッツを加えたボリュームたっぷりのお粥です）。滞在中は地元のトレイルを散策したり、スパのインフィニティ プールやパノラマ サウナから森林の景色を眺めることができます。山の空気のすべてがぐっすり眠ることを保証します。
必須の経験:7 日間のパンチャカルマでは、代謝を刺激する食事と、アビヤンガ (ドーシャ特有の温かいオイルを使用するマッサージ) やシロダーラ (額に温かいオイルを垂らして心身の状態を整えるトリートメント) などのセラピーを使用して、体内の毒素を除去します。バランス）。
ゴールドリスト 2024 
リーダーズ・チョイス・アワード 2023、2024マリエタ ホット スプリングス リゾート
マリエタ ホット スプリングス リゾート — 南カリフォルニア
ムリエッタ ホット スプリングスが 1902 年にオープンすると、すぐに南カリフォルニアの人々に選ばれる保養地となりました。ロサンゼルスとサンディエゴの間に位置するこの名高いリゾートは、30年間の閉鎖を経て2月に再オープンし、伝統的な熱水トリートメントに重点を置いたスパ、ワインバー、レストランなどの施設の再考により、歴史が繰り返されるのは確実だ。 、アクア サウンド バスなどのクリエイティブなクラスを提供するフィットネス センターも併設しています。歴史ある浴場には、スチームルーム、パノラマサウナ、コールドプランジ、テラサーマルマッドロフトが備わっています。しかし、蒸気の多いミネラル豊富な水が最大の魅力であることに変わりはありません。 46 エーカーの敷地内には、50 を超える地熱プール、コールド プランジ、水域が点在しています。日帰りパスも利用できますが、宿泊のゲストは 24 時間温泉にアクセスでき、Bryte Balance ベッドとアンビエント サウンドスケープ マシンを備えた特別に設計されたスリープ ルームにアップグレードできます。
必須の経験:入浴後は、スパに行って、保湿効果の高いハニーアボカドのボディ トリートメントを受けてください。
マーク・アンソニー・フォックス
エステル マナー — オックスフォードシャー、イギリス
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完璧に手入れされた並木道を下りてエステル マナーに到着すると、ストレスはすぐに消えます。エステル マナーはコッツウォルズの玄関口に位置し、3,000 エーカーの庭園と緑地に囲まれた 60 エーカーの敷地です。ロンドンのメイフェア地区にあるシックな会員制クラブ、メゾン エステルの田舎の兄弟クラブは、カントリー クラブであり、ホテルでもあり、パデル コート、自転車道、37 クラスを提供する最先端のジムを完備しています。
敷地の中心にはジャコビアン リバイバルのマナー ハウスがあり、装飾用の漆喰天井などの当時の要素や印象的な現代美術や骨董品のセレクションで見事に修復されています。しかし、3月にデビューする予定のエインシャム・バスは、本当の目玉だ。森の中にひっそりと佇むこの約 32,300 平方フィートのウェルネス サンクチュアリは、古代ローマの浴場からインスピレーションを得たものです。 10 室のトリートメント ルームでは、ビタミン点滴やスキン デザイン ロンドン フェイスリフトからチベットのクニ マッサージやリフレクソロジーまで、幅広いセラピーを提供しています。ハマム、ラスール、専用の呼吸法プール、造影剤治療回路もあります。
必須の経験:180 分間のガイド付きサーマル ジャーニーでは、フリギダリウムからカルダリウム、テピダリウムから干し草サウナまで、6 つの異なる温熱エリア間をゲストが移動し、体の免疫システムと代謝率を刺激し、同時に神経系を落ち着かせます。
心のささやき オーベルジュ リゾーツ コレクション
ススルロス デル コラソンの ONDA スパ、オーベルジュ リゾート コレクション — メキシコ、プンタ ミタ
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ホットリスト 2023 リーダーズ・チョイス・アワード 2023、2024およそ 35,000 平方フィートの敷地に広がり、ジャングルに覆われた崖と海の間に位置する ONDA は、バイーア デ バンデラス最大のスパであることを誇りに思っています。この名前はメキシコのフレーズ「」にちなんでいます。なんという波だ、「あなたの雰囲気は何ですか?」と尋ねます。答えに関係なく、地元のアーティストによる直感的な絵画クラスや海辺のサウンドボウル瞑想など、あなたにぴったりの体験が見つかります。スパのお客様は、ハイドロセラピー プール、スチーム ルーム、サウナ、さまざまなクラスを備えたフィットネス センターをご利用いただけます。 ONDA は、ラテン系女性が所有する植物ベースのスキンケア ブランド Sanara の製品を使用しているメキシコで唯一のスパなので、スキンケア トリートメントは傑出しています。
必須の経験:エル クエルポ リチュアルは、ジェルバ マテのフット ソークから始まり、クプアスやチリ ローズヒップ シード オイルなどの癒しの植物を使用した全身の角質除去に続き、全身マッサージで終わります。
マーク・メディアナ/フォンテーヌブロー・ラスベガス
ラピス スパ & ウェルネス — フォンテーヌブロー ラスベガス
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ホットリスト 2024この 55,000 平方フィートの幸福の神殿で 1 日過ごすと、シン シティでの贅沢な楽しみはすべて元に戻ります。トリートメントでは、古代の治癒の知恵 (代表的なマッサージでは、エネルギーの流れを刺激するアーユルヴェーダのツールであるカンサワンドを使用します) と最新の科学 (小じわを軽減する赤色光 LED 療法) の両方を活用します。リブート ラウンジは疲れた脚の回復に重点を置いており、セレスティアル ウォーターズ パスポートはさまざまなコントラスト セラピーでデトックスできる究極の場所です。本当のラスベガス流のスパ体験は、華氏 14 度の冷ややかな空間を雪の結晶で満たす降雪機を使ったスノー シャワーのような、最高級の体験です。休息が取れたら、パフォーマンス専門家のジェイ・ライトと提携して作られた14,000平方フィートのジム、ライト・フィットに立ち寄ってください。
必須の経験:アウフグース サウナは、米国最大のイベント サウナの 1 つです。このソーシャル ウェルネス体験には、サウナ、アロマセラピー スチーム、音楽と照明に振り付けられたタオルの動きの演劇的なプレゼンテーションが組み込まれています。
ホットリスト 2023 牧場
ザ・ランチ・ハドソン・バレー — ニューヨーク
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カリフォルニアのカルト的高級ブートキャンプは、今年 4 月にハドソンバレーに東海岸初の前哨基地としてデビューする予定です。激しい運動と制限された植物ベースの食事というデトックス ホットスポットの方式は残りますが、時間に追われる人々に対応するために、従来の 1 週間の滞在に加えて、3 日間および 4 日間の短縮旅程が追加されます。短いプログラムでは最大 6 時間の運動が特徴ですが、通常の午前 5 時半ではなく午前 8 時にモーニングコールがあり、戦闘的ではありません。また、マリブの旗艦店とは異なり、ゲストには鍼治療やカイロプラクティック サービスなどのオプションがあります。
マンハッタンから北に車で 45 分、タキシード パークとスローツバーグの境界沿いに位置するこの 25 室のリゾートは、JP モルガンが 1902 年に結婚祝いとして娘のために建てた 40,000 平方フィートの敷地内にあります。敷地内には以下が含まれます。ジャグジーとコールドプランジを備えた5,000平方フィートのサンルームと2,000平方フィートのフィットネス施設 中心。しかし、アクションの多くは屋外で行われます。 2 ～ 4 時間のハイキングでは、近くのリングウッド州立公園とハリマン州立公園のトレイルを探索できます。また、この施設は湖に面しているため、カヤックやスタンドアップ パドルボードなどのアクティビティを楽しめます。疲れそうに思えても心配しないでください。昼寝の時間はスケジュールに組み込まれています。
必須の経験:The Ranch の最新のサービスである結腸ハイドロセラピーは、水で結腸を浄化し、消化、睡眠、エネルギー レベルを改善します。
